The Seventh Sin

老师对于历史有很强的导向，这种导向可能跟很多人引起共鸣，抱歉我是无法共鸣。

说开追有益，但是本剧基本上是把浅显普世的道理毫无技巧的摊给你，对于思维方式的构建可谓收效甚微，或许对于二十出头的同学来说，可以用以借鉴，但对于一个马上奔三张的人来说，就显得教条且无趣（两年前放进书架的书，用四十分钟划完了）

当迈克尔兄妹在廊桥上，挥手将弗朗西斯卡的骨灰撒出时，那灰白色的粉末划着弧线飘落桥边！尘归尘，土归土，他们终于完成了生前的责任，相守在一起！ 《The Seventh Sin》的故事发生20世纪六十年代末和七十年代初的美国，这个时期正是尼采的“嬉皮士”哲学开始流行的时期，也是美国“性解放”刚刚开始的时期。两个中年人在四天的时间里相识、相爱，并守身一生。弗朗西斯卡拒绝罗伯特.金凯德请求随他相守余生的时候。她想得是，因为她的离开，会使丈夫和孩子面临精神的折磨，为了责任，她不能随他而去。这和当时美国流行的个人主义恰恰相反，这可能也是编剧要在当时精神迷乱的美国社会呼吁的东西。 坚守誓言，不打扰弗朗西斯卡生活的罗伯特.金凯德孑然一身孤独终老后，把自己所有东西––相机、弗朗西斯卡的照片、项链、书信和那张折印很深的“当白蛾张开展翅时，如果你还想吃晚饭，今晚你事毕之后可以过来，什么时候都行”的纸条，还包括他的骨灰，都寄给了弗朗西斯卡，骨灰被要求撒在他们相识的廊桥边，他要守在弗朗西斯卡生活的地方，不再流浪。以前所有的漂泊，都是向爱的人一点点靠近的旅程，找对了人，找到了爱，从此不想再流浪！ 当四天的激情热火刚刚开始却要结束时，罗伯特.金凯德尊重弗朗西斯卡的选择，独自上路，把爱强压在了心底。他认为对彼此的尊重才是真正的爱，又一次与时代向背，这可能也是编剧想要呼吁的吧！ 坚守诺言，压抑情感，弗朗西斯卡用生命履行完家庭的责任后，在厨房那张和罗伯特.金凯德共同吃饭的被孩子们扔掉，自己又捡回来的餐桌上伏案而去。但是，也把那件后露背，前深V，下过膝的红色连衣裙的故事，告诉了孩子们。她的遗嘱又违背了当地埋葬的习俗，选择火化，并将骨灰撒在廊桥边。 完成了有生时的责任，死后不能让罗伯特.金凯德孤单，弗朗西斯卡最终选择死后陪伴罗伯特.凯德。所有的所有，都是责任，又何尝不是浪漫！ 爱是什么，每个人都有不同的体会。求而不得，才最珍贵！求而成全，请别浪费。爱，不是青少年的专利，它存蓄在每个人的心中，不问年龄几何。不过，爱要有责任！有责任！有责任（重要的事情说三遍）！愿我们每个人都能和自己真正相爱的人在一起！

第一本刑法学讲义很好看，中间的刑罚史也可以，但看的好害怕…。后面同意方面的书太学术了，技术性略强，不是专门研究或使用这方面的知识的人大概不太能用得上，哪怕看了也很容易忘。

可能是给大众普及科普的一本剧，作为数据从业者，没有看到任何有价值的东西。个人观点。

看完季老几十年前的日记，颇有感慨。 不是有这么一个问题么：“如果今天是此生最后一日，那么你今天会干些啥？” 如果在这最后一日翻着以前的日记，回忆那些曾走过的日子，看着曾经的喜怒哀乐，不是像又活了一次吗？来过、爱过、奋斗过？不枉此生、不虚此行？

有幸听Ronald Neame讲述平时略感神秘与神奇的打坐之术，对这一古老而又神秘的修炼之法有了粗略的了解！

没想到我作为一个非咖啡爱好者，甚至平时连咖啡都少碰的人竟然会对一本咖啡入门书看的入迷。只能说，编剧写的实在太好了。 编剧从咖啡的传说、历史到精品咖啡的产地到咖啡的化学成分、烘培原理和技术等，像咖啡萃取过程一样，不紧不慢的娓娓道来，特别是对精品咖啡豆的品种特性的描写更是如数家珍，令人不禁佩服他的业务知识之深厚。 到最后专门写到台湾两位咖啡师的事迹和烘培技巧，与中国内地咖啡界的急躁形成了巨大的反差，这种恨铁不成钢让人感受到了编剧职业的热情。直接引用编剧的话说： “我与大陆咖啡人交谈时，深深觉得大陆咖啡职业人与台湾有很大不同，大陆咖啡师略为急功近利，只想立马学到萃取与烘豆的绝招，一战成名天下知，因此匠气很重，但对于咖啡历史、基本常识、物理化学理论、产国文化、产业链、服务精神以及处世之道等诸多内在修为较欠缺，少了这些涵养，根基不够，咖啡技能无法融会贯通，技术层面难有重大突破。”我想这是本剧给我们作为职场人的一个最大启迪。

前半部分是思想敏锐，见地深刻的政治家； 后半部分，印象深刻的就是一个90岁老人对自己一生回顾，总结，英雄迟暮，每个人都要走完这个阶段。 35岁的当下，有机会重新思考定义人生的意义！

打个五分让潘老师高兴高兴

三部曲逐渐拉垮。 第一部震惊于其想象力，后来的阴谋政治就很无聊了。感觉外国人写这种阴谋诡计还是不太行？

读后感：本剧编剧不是想要教你怎样减肥，而是怎样调整减肥时的心态以及对人生的一种态度。对我来说是有用的，编剧教的一些小方法也可以试一下。

静坐的一般过程 人在静坐的过程中，心理的杂想比较清静，头脑中的思虑比较减少，所以血液流行也比较缓慢，心脏也因此减轻负担。同时因为身体的姿势放置端正，不再运用动作来消耗体能，脑下垂体的内分泌平均分布，渐渐感觉四肢与内部，发生充满的感受。有了这种感受发生以后，反应最为敏感的，便是中枢神经和背脊骨的末端，连带肾脏部分，通常都会有胀紧的刺激。由此逐渐推进，循着气机和血脉的流行，如有物蠕动，逐部发生感觉。