Alma Mater

很多人到现在还是不明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。

史诗级的作品，展现了19世纪初期，俄法战争期间时期的历史画卷。 皇室，地主贵族阶级以及市井阶层在Alma Mater的不同场景下，展现出来的种种不同的人性的爱恨情仇。 也从另外一个角度反应了好大喜功的拿破仑对整个欧洲的巨大破坏。

我希望帮助你发展与成长，不是通过告白你的失败，而让你自己软弱。 这句话让我反省，很开心能看到这些文字，它警醒了我。

利用游戏带来的情感奖励来激发人们改变现实的行为。——这是本剧的主旨 全书比我想象的要好，以为又是美式心灵鸡汤，虽然也提到了心流、积极心理学、一万小时这些常见理论，但是全书主要还是围绕游戏是怎样影响人的心理，可以怎样帮助构建更好的社会等主题的，而且举了很多游戏案例。 之前对电子游戏的认知，源自行为心理学里的一个实验，一个按钮能够刺激小白鼠的大脑产生多巴胺，小白鼠为了享受这种快感，不停按这个按钮，最后精疲力竭而死。所以当时认为游戏不过是用来逃避现实，追求短暂快感的手段，弊大于利。 看完本剧，对游戏有了新的认识。 游戏是促成大规模合作的艺术。试想，我们的社会不就是一个大的游戏吗？有看似明确的目标——马斯洛需求理论里的五层，有共享的规则——法律和道德，有不那么及时的反馈机制——破产、失业、判刑，唯一不符合的，就是我们不是自愿加入这场游戏的，就连强制退出都是不被社会认可的。 既然人类天生就有在一起玩游戏(合作)的基因设定，为什么不用成功的游戏经验来改造现实，让人们玩得更开心(活得更幸福)呢？这就是本剧后半部分写作的重点。 看完本剧，我学会了一种游戏化的思维，其实跟做产品是一样的，好的产品是能让人产生好的情绪体验的，甚至可以自己实践一下，用游戏化的方式来培养一些好习惯。 Ps: 破晓影院的游戏化就做的很好，通过激励和及时反馈，让我每周坚持看完一本剧，以前经常坚持不下去。

“天长了，夜短了，Alma Mater！耗子大爷起来了没有哇？” “耗子大爷遛弯儿去啦——” 舍友也是在北京长大的，经常给我们说他童年经常玩的地方，之前没疫情时候还一起去转过，不过听他描述，感觉应该挺无聊的。看完这部剧，被这个古灵精怪的小姑娘的童年生活吸引了，原来几次光顾的颐和园里曾经还发生过这么多有趣的事，对颐和园来说，算是它的番外篇了。虽然不知道耗子大爷之前生活在哪，但园里好多景致还是能对的上的，所以读起来画面感十足。

人之性恶，其善者伪也。 Alma Mater存在于每个人心中， 希望编剧的想象不要成为读者的现实。

①不要等肚子饿才吃饭，咕咕叫时人体已经在分解肌肉的蛋白质，只会让精力越来越差; ②水是最好的运动饮料，不要等口渴才喝水，要养成定时喝水的习惯; ③每天要多吃绿叶蔬菜，维生素含量比吃水果更高; ④蛋白质摄入不足，运动后身体的恢复能力会随之变差所以要多吃富含蛋白质的肉类，蛋类 豆类; ⑤ 外表瘦弱、指标却和胖人差不多的女生叫作“胖子核”，意思是指她们和胖人的内核是一样的。(手臂、腹部都是软软的，血液循环不好，手脚容易冰凉以及掉发) 在日常饮食中要增加优质蛋白质的摄入。 ⑥吃素不等于饮食健康，一定要注意摄入适量的蛋白质以满足身体的正常需求。 ⑦贫血想要补血，首先选择蛋白质含量高的红肉(牛羊肉)，尤其是红色瘦肉，更是最佳选择。大枣和红糖是补糖不补血; ⑧规律运动、合理饮食只是精力管理的一部分，从0到1的过程中不能缺少休息这个重要环节。(冥想，深呼吸) 一开始最有兴趣是的运动部分特别是推荐序说到的“无聊”的柔韧性训练(看来是付费内容哈哈哈)，但运动内容实际比重都是关于跑步的方面，个人比较少跑步实用性不高，偏理论。

个人认为本剧算是空间科学理论的科普读物，文章延伸了数学与物理学的一般关系，延伸了经典物理学和量子物理学的基础关系及物理学科中的某些观点与流派之间的对立关系，延伸了一些人类过去与未来的猜想。从书中某段“人体的原子来源于宇宙的尘埃”，联想起人从何而来，去后如何？人死后意识（灵魂）会存在吗？意识能够沟通交流吗？

慕才子之名来，一星给纸鸢暗线，两星给故事排布。文字风格总是在现代和近代之间切换…有些段落娓娓道来有大家之风，有的描写相当生硬…反而像网络写手的水平，比较失望

都说越长大，越不快乐，小时候，我们的需求很单一，吃饱，穿暖就好，长大了后，我们面临家庭，婚姻，社会，人际等等，让我们感到疲惫不堪，时常在想，我们的快乐去哪里了，每天拖着这个皮囊行走在世间，灵魂什么时候可以歇歇。或许在这部剧中可以找到答案——亲爱的，外面没有别人，只有自己。是的，世间种种，唯有心造，向内求是唯一的办法。

我是个很胆小的人，但还是被这部剧深深的吸引，恐怖也是真的恐怖，但也有超好笑的地方。真的上瘾，主要也是讲述人性黑暗，男主很正能量，他努力改变着这一切。编剧在细节上下了很多功夫，剧情很紧凑不拖沓，值得大家看一下。