Sodomized

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似乎有某些意象在不同的短篇中出现，或许把整本剧联系在一起了吧。

这部剧我看了几乎是一年的时间，内容很系统，详细介绍了电影的故事结构和剧本写作原理及规则，对电影编剧来说是必须要读的一本剧，对于想写剧集的人也有一定的帮助。就内容来说，值得读。但，不得不提的是，本剧的翻译是真的不好，不说翻译腔，而是连简洁、通顺、流畅都达不到。

之前读《Sodomized》的时候，大体了解过这段蒙古灭金的历史，通过这部剧有了更加深入的了解，有兴趣的其他书友也可以去B站看看信息素的信息关于蒙金大战的3D沙盘讲解，也很精彩。可能受过去“正统”历史教育和《Sodomized》等影视作品的影响，对辽，金等国的历史总觉得是外国史，甚至是敌国史，比之宋总缺少一些同理心。但观看这些历史的时候总有个疑问，辽，金这些起于白山黑水的渔猎民族，为何入主中原后都会变得糜烂不堪，军事能力呈指数下降，在这些作品中似乎都归因于“汉化”，仿佛汉文化就是砒霜毒药，不出百年就侵蚀了这些民族的尚武精神，希望后面有作品能从文化角度谈谈，辽，金的堕落史。

Sodomized Otto Bauer 26个想法 ◆ 第1章 爱情 >> 实际上在特定的情况下，激活让人“感觉良好”的多巴胺是人们无法抗拒的诱惑。一些科学家给多巴胺取名为“快乐分子”，大脑中产生多巴胺的途径被称为“奖赏回路”。 >> 多巴胺有一个非常特殊的职责：最大化利用未来的资源，追求更好的事物。 >> 魅力取决于神秘和优雅的特殊组合，过多的信息会破坏这个神奇的咒语。 >> 一旦老鼠知道什么时候能得到食物，就没有惊喜了，也没有了奖赏预测误差。 >> 从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。 >> 多巴胺的反应不是针对奖赏，而是针对奖赏预测误差，即实际奖赏减去预期奖赏。 ◆ 第2章 毒品 何为幸福？ >亚里士多德认为这样的事是真实存在的。他认为在每一串“为什么”的终点都是同一件事，它的名字叫幸福。我们所做的一切，最终都是为了获得幸福。 >> 亚里士多德认为这样的事是真实存在的。他认为在每一串“为什么”的终点都是同一件事，它的名字叫幸福。我们所做的一切，最终都是为了获得幸福。 >> 这就是多巴胺的本质。它总是专注于获取更多的东西，着眼于为未来提供帮助。 >> 让我们考虑一种能使人兴奋的化学物质，如酒精，它能触发多巴胺的释放。它进入大脑的速度越快，饮酒者产生的快感就越强。 >> 上瘾不是性格软弱或意志力不足的表现，它只是欲望回路因过度刺激而进入病理状态时会发生的情况。 >> 多巴胺回路的增强促进了冲动行为，而不是满足感——它促进了“想要”，而不是“喜欢”。 >> 你的生活也可能会被对性的沉迷所主宰。想想多巴胺、科技和色情强强联手，就知道结果会有多可怕。 >> 一个东西是否容易获取，是它是否容易成瘾的关键因素。 ◆ 第3章 掌控的力量 >> 多巴胺鼓励我们最大限度地利用资源，因此，当我们把一件事情做得更好，使我们的未来成为一个更好、更安全的地方时，多巴胺就会奖励我们，给我们一点儿“躁起来”的感觉。 >> 多巴胺想要更多，但它不在乎它是如何得到的。无论道德还是不道德，控制还是顺从，对多巴胺而言都是一样的，只要它能使未来更好。 >> 但大多数情况下，暴力是一种选择——一种经过深思熟虑而采取的，以胁迫手段获得你想要的东西的方式。 >> 抵制诱惑似乎产生了一种心理代价，这种代价体现为，参与者之后在面对挫折时更容易放弃。”如果你在节食，抵制诱惑的次数越多，下次你越有可能失败。意志力是一种有限的资源。 >> 老话说：“我们不相信所听到的，但我们相信自己所说的。”例如，如果你先给某人讲诚实的重要性，然后让他们玩一个通过作弊能得到奖励的游戏，你可能会发现讲课没有什么效果。但是，如果你让某人给你讲讲诚实的重要性，再让他们坐下来玩游戏，他们就不太可能作弊了。 >> 认知行为疗法：用控制多巴胺对抗欲望多巴胺 ◆ 第4章 天才与疯子 >> 如果你身处异国他乡，没有什么可抑制的，它就能带来极大的愉悦，但也会让人混乱、迷失方向，这就是文化冲击。 >> 天才生活在未知、尚未被发现的世界里，一心想通过自己的工作让未来变得更美好。天才改变了世界，但他们的痴迷往往表现为对他人的冷漠。 ◆ 第5章 自由与保守 >> 理性决定是不可靠的，总是随着新证据的出现而随时可能被修改。非理性则更持久，欲望多巴胺和当下分子通路都可以被用来引导人们做出非理性的决定。最有效的工具是恐惧、欲望和同情。 ◆ 第6章 进步 >> 压力不利于人体健康。事实上，压力是致命的。压力会增加患心脏病、睡眠质量降低、消化系统出问题和免疫系统受损的可能性。它也会引发抑郁，而抑郁会导致缺乏精力、丧失动力、绝望、轻生念头，甚至干脆放弃，所

看这部剧的时候心情是无疑压抑的，但我看到这部剧下面有的人的评论之后，心情就更加的抑郁。 “黑箱”之所以叫做“黑箱”，就是因为发生在一个封闭隐蔽的环境里，因而很难取证。要确认强奸的犯罪事实需要确认两点。第一，是否发生了性交行为；第二，是否是自愿的。对于一点，其实还比较好判定，但是对于第二点，由于发生在黑箱里面，且事情发生的时候，由于醉酒或者被下药而产生的记忆缺失，又或者是在极度惊恐的情况下，女性作出的应激表现或者事后心理情绪的剧烈波动而采取的不理性行为，给取证常常造成极大的困难。更要命的是，在已经存在“自愿的高墙”的情况下，司法体系、社会制度以及文化舆论环境上，也并没有对减轻这种困难做出足够的措施。因此，很多关键证据损毁，关键时间错失。 可以预见的看到，在这部剧的剧评里存在很多质疑编剧是仙人跳，或者是想采用不正当的手段获取工作机会失败后的报复，又或者借机炒作等等的看法。有些质疑很刺耳，很刻薄，甚至很恶毒，但是既然是黑箱，那么事情就不是百分之百能够通过举证证明的，因此，对于这种质疑，我看到很多人与之唇枪舌战，其实也毫无办法。既然重要证据缺失，法官警察局无法给出确定答案，那么就一定存在质疑的声音。大家看世界的方式不一样，经历和认识不一样，立场和身份不一样，再未定之事上，或许谁也没法说服谁。 对我而言，黑箱造成的质疑我可以容忍，但是黑箱本身是我们应该极为重视的。 对于所有受害者而言，即使不是完美受害者，哪怕可能遭受到质疑和攻击，甚至连累身边人，是否还有勇气去争取自己的权益？对于社会而言，如何正视对待性侵犯问题的教育的缺失，如何让更多的受害者了解在受到侵犯后，该怎样最大程度的取证保护自己的权益，以及如何为受害者提供相应的法律、医疗及心理上的及时帮助，避免二次伤害，如何提高社会对性侵犯的防范，以及提高此类犯罪的犯罪成本等等，都是是值得深思和探讨的问题。 对这些问题的不断叩问，就是消灭黑箱造成的伤害的开始。

哔哩哔哩出品的烂剧

焦虑多源于没办法自律，日复一日重复现状却没办法改变，怎么改变？像编剧一样开始早起保持心静提高专注度，坚持自我肯定，具像化的内心演练，日常锻炼，观看，记录……重要的是坚持✊