Trautmann Schwergewicht

感恩Simon Schwarz坚持写完了这部剧。 如果你的一生从一开始就注定是为别人开花，你会做何选择

看完这部剧，获益良多，虽然我们无法能做到书中的表述，但是我们依旧去努力的接近

《Trautmann Schwergewicht》是美国精神病学家和心理治疗师欧文.亚隆的一本畅销剧集。剧集以真实人物为主体，其故事也是以真实事件为蓝本，重新构思与杜撰出来的剧集。 内容是叙述心理治疗师布雷尔医生与病人尼采之间的诊治过程。由于尼采拒绝接受治疗，是他疯狂爱恋的女人莎乐美暗中设计将他弄来医治的，因认为他有自杀倾向。可尼采一直采取回避抵触情绪，不愿配合治疗。 布雷尔医生因为莎乐美的缘故，使出挥身解数，想方设法给尼采下套，目的在于让他就范。随着治疗的进展，角色对调，尼采成为治疗师，布雷尔则成为尼采的病人。 两人发现，其实他们都患有共同的心理疾病，并且都病得不轻。他们不断地分析探讨，如何才能摆脱无可救药的单相思。随着病情的进一步心理研究与精神分析，让尼采由回避变得有些精神上的依赖，他们两人竟然成为了朋友。 尼采作为一个哲学家，思想过于敏感深邃，难于被人理解，高处不胜寒的孤独让他备受煎熬。但他内心又渴望得到人的理解与认可，只是他不愿承认罢了。他性格孤僻，不愿与人来往交流。其实这是一种对孤独的恐惧。这种恐惧感令他窒息，无法自拔。导致严重的心理疾病。当他遇到了美女莎乐美，便无可遏制地爱上了她。让他孤寂的心似乎有了停靠的港湾，她填补了他内心深处的空洞。可莎乐美并不爱他，她爱的仅是一场场的爱情游戏，只给他留下一段短暂而温馨的回忆。尼采本是一个非常敏感的人，情绪容易失控，自然承受不了这一打击，几近疯狂。 布雷尔医生则正好相反，是生活太过舒适，舒适就会产生千篇一律的单调与平乏。他爱上了他的一个漂亮的女病人，难以自拔。她使他单调的生活有了色彩。于是想摆脱现有的生活，过上另一种新的生活…… 尼采与布雷尔之间的对话精彩纷呈，他们的心理分析和话题讨论很有意思。如探案般的丝丝入扣，层层递进，不断地抽丝剥茧。结果有些出人意料……

本剧叙事手法繁冗，重复内容较多，完全可以删繁就简，形成一篇简单易懂的科普文章。太长不看版 进化医学（严格意义上，应称“演化医学”）告诉人们：侵犯人类汹涌的恶性之疾往往一波未平，另一波已在酝酿中。接替癌症大潮的，将是更为凶猛的认知症（学名为“阿尔茨海默症”、“失智”，简称“AD”）医学研究发现阿尔茨海默症不是一种单一的疾病，实际上，它分为4种不同类型：炎症型、萎缩性、糖类中毒型、毒属性。几乎所有人身上都存在着诱发阿尔茨海默症的一种或几种高危因素。在全世界十大最常见的导致死亡的疾病中，阿尔茨海默症是唯一一种缺乏有效治疗方案的疾病。 研究发现，一种叫作蛋白沉淀物β（amyloil beta,简称β-淀粉样蛋白）的堆积所生成的斑块，最终导致突触的损害，进而引发阿尔茨海默症的发作。但是：大脑在受创伤、受感染或其他伤害情况下会产生自我保护性机制，这种保护机制诱发产生了引起阿尔茨海默症的β-淀粉样蛋白，也就是说这个引起阿尔茨海默症的β-淀粉样蛋白同样对大脑有保护作用，因此简单的清除无法产生预期效果。 阿尔茨海默症包括了3种情况下大脑自动产生的保护性措施： 1、受到炎症感染（炎症感染、饮食不当、或其他因素）； 2、神经突触的支持营养因子不足（营养因子、激素、或其他支持大脑突触的重要成分减少或不足）； 3、长期接触毒性物质（金属污染、生物毒素（微生物、霉菌等所产生的毒素））。 一旦我们认识到阿尔茨海默症其实是大脑自我保护性的反应机制，是大脑在营养因子缺乏情况下仍然持续地运行，或是抵抗一系列毒素入侵时所作出的反应，那么尽可能降低每一种因素危害的可能性是十分重要的。 【阿尔茨海默症的早期症状】 阿尔茨海默症患者中，致病根源很可能早在确诊的15-20年前就已经存在了。早期症状的先兆：1、面孔失认症；2、精神清晰度下降；3、对观看失去兴趣；4、会议（包括观看和听说）能力下降；5、词汇量下降；6、词语混淆；7、分析处理信息的速度下降；8、开车和找路时常感到焦虑；9、忘记待办事项和预约；10、睡眠受损；11、咖啡因不再具有提神醒脑作用；12、对曾经十分熟悉的语言产生了困难。 危险因素大量地存在于我们真实的生活当中，炎症、营养缺乏、毒素接触等隐患已经开始损害神经突触，并导致作为阿尔茨海默症特征的β-淀粉样蛋白的形成（注意，它是在保护大脑的神经突触）。而有针对性地消除这些隐患，便是早期预防阿尔茨海默症的有效手段。总结起来就一句话：诱发阿尔茨海默症的自我因素是不良甚至是恶劣的饮食和生活方式，而做出的改变自然就是“健康的饮食和生活方式”，即努力消除炎症、补充缺失的神经突触营养成分、中和毒性。 【如何预防阿尔茨海默症】 随着年龄的增长，从40岁来时，大脑的效用就进入下行通道了。人们最大的困扰就是认知能力的退化。俗话说“上医治未病”，从预防入手，对还没有患病的人来说，应该是最佳的“治疗”手段了。改善你的生活方式，使你大脑内的可能影响因素处于最少状态。 【睡眠是人类自我抵抗阿尔茨海默症最有效的方式之一】 1、睡眠改变了大脑的细胞结构和连接方式，让它们得以有一个自我清洗和修整的机会。 2、睡眠本身也可以减少β-淀粉样蛋白的形成。 3、当人们睡着时，不再摄入食物，可以让胰岛细胞休息，以改善胰岛素的敏感度。 4、睡眠过程中，脑细胞会激活“自噬”过程。这个过程可以清理回收受损了的线粒体和错误折叠的蛋白质等组织的异常碎片，以改善脑细胞的健康状态。 5、睡眠也是自我修整的一段宝贵时间。生长激素在睡眠期间会增加分泌，以修复脑细胞；支持性的新脑细胞也会在睡眠过程中得以产生；其他许多修复都会在睡眠过程中悄然

短小精悍！把一个简单的故事写得跌宕起伏，荡气回肠，大历史vs小人物，视角于宏观微观间切换，别有质感