星期一早晨Lundi matin

好吧可能之前读的是一二的合集，这本的内容是重复的，所以不算读完一本剧

记着看过一个剧集，结局是通过打牌来确定谁符合杀人犯的心理。这个开篇就是打牌。波洛一开始就在从这方面下手抽丝剥茧的找凶手。而且，波洛很多时候一开始就要么发现犯罪手法要么知道凶手是谁，不接开真相，只是想探究引发这一切的起因。所以就像编剧在书中写的那样，其实一个人的思考方式做事模式某种程度上可以归纳总结的。 另外，参加宴会的三名女性，我既不喜欢那个女作家，也不喜欢那个看起来漂亮无辜的女孩子。到时那个打牌很厉害的老太太，结尾时大放人性光辉，闪闪发光。

其实刚开始读的时候是满怀期待的，希望我这个特别能睡的人能够从这部剧里切实学到能够让我早起的策略。 因为放假在家的我太过于放纵了，由于妈妈也不管我，每次都能够睡到正好赶上吃中午饭，有时候还赶不上，妈妈会问吃什么，然后再做一顿，久而久之我自己都不好意思了。我也尝试过要早起，比如让好朋友监督，每天早上发消息打卡，但是由于关系太好了，偶尔一天没有起床也不会骂我，反而会告诉我没关系，明天再继续。然而恃宠而骄的我，也往往会因此懈怠而停下来，慢慢的谁也不提早起的事情了。 有时候朋友会质疑我，是不是昨天熬夜了，所以起不来，但是很不好意思的说，我就是单纯的能睡，就算我昨天没有熬夜，我也一样能睡十一二个小时。比如我前两天十二点睡，十一点半醒来，还是因为闺蜜给我发消息的提示音吵醒的。对此我也很无奈，不知道为什么自己那么能睡，可能是爱做梦？又加上好奇心比较重，总是想知道梦里的结局，所以睡觉比较累？但那爱做梦的多了去了，真有事的时候早起也是什么事情没有，都是给自己的懒惰找的借口！ 后来我又找早起的妈妈监督我，我们约好在七点起床，然后一起散步，如果起不来就罚我五十，但是这个方法也不长久，没坚持几天就下雨了，我一看下雨就会钻进被窝，妈妈也会觉的天气冷就不叫我们了，结果下了几天雨和雪就又不了了之了。 又颓废了将近一个月的我，终于想着要改变了，于是点进微读准备看些书，刚好看见推给我这部剧，于是就点进来开始看，虽然评价不高，但觉得也是能从中学会一些方法的，反正也不能更坏了。 于是就开始看，看到一半了，也没开始讲如何早起的具体策略，于是觉得有些啰嗦，像是鸡汤。但是又往下读就看到了早起的五个步骤：1.睡前进行积极的心理暗示   2.将闹钟放到自己够不着的地方   3.直接走到盥洗室刷牙   4.喝下满满一大杯水   5.穿上晨练服出门锻炼 然后我今天早上就认真的执行了一下，真的成功起床了。早起之后觉得一天都变的更加充裕了，过的也更加充实了。我出门跑了两公里之后，回来又给自己做了份早餐。然后继续追剧，背单词，练字……总之，早起之后确实很容易有成就感，觉得自己又往前进了一步。虽然我还没有完全按照他的步骤来，比如睡前宣言什么的，之后会一点点的实践，但现在我确实体会到早起的快乐了，我相信我一定会坚持下去。实现星期一早晨Lundi matin。 刚开始一直在抱怨没有给我一个切实可行的早起的方案，但是我能够看到书的一半还没有放弃，一方面是编剧自己的亲身经历吸引了我，另一方面也能够看出我想要早起的心还是比较迫切的（哈哈）后面其实也都是在讲起床之后的事情了， 其实还是要靠自己，要有较为坚定的早起的信念，不然就算闹钟响了也有可能会再次睡去（我之前就是这样，即使我把闹钟放在了够不着的地方）但是睡前积极的心理暗示也是很有用的，告诉自己睡的时间是够的，自己是不困的。让大脑支配身体有时候是很有必要的。 另外接受不完美的自己也是我要学习改进的地方。之前在做不好一件事情或者打破了自己制定的计划时，我总是会不自觉就开始埋怨自己不够努力，不够自律，太懒了。时间久了反而会更加的自暴自弃。要学着接受自己的不完美，认识到真实的自己，然后在进行改进，每一个人都是不完美的，不要总是消极面对，只要及时改正就好，要允许自己犯错。 （我也有些啰嗦了  总算开始早起了有些兴奋heihei） 总之，今天是成功早起第一天，希望自己能够坚持下去，形成习惯并且得到巩固，加油！

人类的四大终极关怀：死亡、自由、孤独、人生意义，欧文•亚隆都在这里提供了独特的视角，一气呵成，酣畅淋漓。正如书中布雷尔一直对尼采所说的——抽象的表述时常难以医治具体的痛苦。欧文•亚隆的表达也绝非空洞漂浮，而是沿着布雷尔所遇具体事件，以尼采的思想作锋利的手术刀，对他的深层意识进行剖析以摘除那些虚妄的，并最终实现彼此的救赎。 人就像虚空中绽放的一朵烟火，介于出生之前和死亡之后的黑暗里，然而人们对于后者的恐惧远大于前者，这是因为时间是单向的吗？当布雷尔厌恶自己的生活时——对妻子旷日持久的冷淡与怨念，一次次出现的暗示年龄焦虑的晦涩难明的梦，对生命已达顶峰前路再无期待的惶恐不安，对病人无端且肆意的妄想……他树立了一个又一个具体的意象当做敌人加以攻讦，然而敌人真的是这些具体的意象吗？在复杂的意识迷宫中，到底什么是原因，什么才是结果？正如尼采所问:“你到底在怕什么呢？如果不是这些的话，那会是什么呢？” 弗洛伊德认为，每个人体内都有另一个小人，虽然我们意识不到它的存在，但它无时无刻不在操纵着我们的命运。我们要与之和解还是去控制呢？尼采的权力意识是如此敏感，以至于他冰冷地拒绝了任何有可能构成权力侵犯的行为，他把体内的小人严实合缝地封印了起来。然而，即使超人如他，当在席雷格尔旅馆昏暗烛光下深囿于偏头痛之苦时，昏沉间还是喊出了那句话——帮助我。成为超人，不仅应该敢于展现勇敢，更应该敢于承认脆弱。因为，任何已知真理都是局限的，而人类注定无法挣脱本身的桎梏。 社会道德框架是在当时的生产力水平基础上发展出来的为普罗大众共同接受的一种稳定的行为准则，无论后世看起来多么难以理解甚至于诡异的行为，也总有其合理的内在逻辑。而此“三位一体”中的三位均有着昂扬勃发的自由意志，在“一体”之初的兴致将社会道德框架遮盖，还试图创造出属于他们三位的独特道德体系。然而在物理学中可知，任何不封闭的自发体系在与外界进行能量交换后都会趋同，也即古语云:天之道，补不足而损有余。随着莎乐美三位在一体化初期热度的逐渐下降，以及外界观念自己由观念衍生出的行为之干预下，这个独特的道德体系必将面临分崩离析的危险。然而，小世界即使破灭了，其沃土依旧滋养着大世界，并给其带来生机勃勃的力量。 在维也纳中央公墓里，那里的人们无论是生前还是死后，都在寻求着世俗的理解与接纳，每一块石头仿佛都在哀求着不被遗忘。就在那里，尼采基于时间无限与物质有限的假说，提出了“永劫回归”的概念。所有可能发生的事情一定会发生，所有现在发生的事情在之前的无尽岁月中也早已发生，颇有量子力学中概率分布和平行宇宙假说的观感。永恒存在的沙漏反复地倒转。而每一次同样被倒转过来的你我，只不过是沙粒而已。当意识到永劫回归后，那么，生命之立场的角度首先会变为第三人称，俯瞰时间轴，超脱于具体事件。进而，此时看待所遇到的具体事件时，激进便不再是激进，保守也便不再是保守，不再囿于世俗偏见与框架，一切选择都早已被无数次复现过了。那么，此时要做的，就是发现你自己，认识你自己，成为你自己，再无没来由的虚妄横在通途。 每个人所能承受的真理都是有限的，而我不知道自己的边界在哪里，故而要探索。但在承受范围之内，选我所爱，爱我所选，这或许就是尼采口中的“它因而如此这般”到“我因而如此这般选择它”吧？去锤炼雷霆般的意志吧！不要去寻找人生的意义，而去选择人生的意义。

如果看过《星期一早晨Lundi matin》，《星期一早晨Lundi matin》，《星期一早晨Lundi matin》，那这部《星期一早晨Lundi matin》真的不太行。霜降是程将军家里众多小保姆中的一个。因为生得漂亮被程家的一众男性喜欢甚至包括78岁的程将军。她被程将军看过裸体，和他儿子四星睡过，被另一个儿子大江喜欢过。可真正真心实意的感情在我看来一个没有。程家因为另一个儿子淮海被枪毙，程老爷子病倒，这一大家子土崩瓦解。霜降没有和四星潜逃国外，也没有和自己喜欢的大江共叙姻缘。她销声匿迹五年后再与大江相逢，那时霜降是被包养的二奶而大江是落魄需要舔脸才能有一份工作的翻译。因为人物过于极端而且将军和子女的年龄跨度太大显得不真实，霜降的感情也不是一个如编剧写得那么的纯粹，所有的人都是相互利用的关系。夫妻，父子，兄妹和情侣，夸大这样的关系显得编剧过于刻意为之。

好的台词就是即使它讲了一个你完全没有经历过的年代，讲述了你一个之前完全没有听过，了解过的人的一生，但你看完后内心仍然会受到触动，泛起波澜。这是一个令人悲痛，赶到窒息与压抑的故事，可能我们的感受不及亲历者的万分之一，但仍觉得难承其重。台词的力量大的超乎我的想象。这样的记录，也让我们一边感叹，一边沉思。往日不可追，珍惜当下的点滴与平凡吧！

蛮推荐这部剧的，因为这部剧写满了人性的恶，这也是这个世界的事实，人生来本善，然人性本恶，人吃人的历史本就有，何必要刻意去涂改历史，而地球意志幻化的生灵，不也处处体现了人的劣根吗？缺点就在于力量守恒问题吧，死一次力量翻一倍，随意复活，挺让人头疼的，类似于蛊仙，蛊真人这样，技能之间相生相克，主角也是一直被命运操控，最终的节点挺有意思，天道好轮回。

粗略快速读完 个人觉得该剧无太多需精读的东西 属于鸡汤励志文 最重要的是看到书中某一处的时候对你的启发 从而让你有早起的动力 早起让人觉得一天可支配的时间变长提前完成一部分当日任务 使得接下来更有动力继续 形成良性循环 一日复一日 好像日日重复 如果早起一小时呢？这一小时我可以尝试之前想做却又一直觉得没有时间做的事 比如练练瑜伽 拿起许久之前的吉他 或者安安静静追剧 又或者大口呼吸一下新鲜空气 看着寝室光线慢慢亮起来 暖黄色的阳光透过窗户经过玻璃的折射落在瑜伽垫上 真美好呀  又或是缓缓叠好被子洗漱好去食堂吃个早餐 也比硬要拖到最后一个闹钟响起火急火燎的刷牙洗脸冲下楼买个早饭去上课要舒服的多吧 但是早起就一定要早睡 不是让你熬夜到两三点 六点还是早起 一两天这样可以 长期就本末倒置 损害健康了 希望我们都能掌控自己的生活吖

这……本来想说点什么，不过看评论里一些人火药味太大了，还是不说了。 劝退的原因是内容有点流水账，剧情太干了，新意什么的就不要求了，结果正常的爽文对话剧情也写比较乏味…… 告辞

关于亲密关系的改善，唯有成长自己、影响对方这条路是行得通的。

一本剧三分之一是中文译本，三分之二是英文原版。奇葩！ 这部剧按照我们一贯的称呼应该叫“鸡汤”。但他不是毒鸡汤，也不是成功学。 对照我们中国人的知识来源，这部剧的主旨，老庄已经在几千年前就说过了。不过是我们自己没学到，读不懂而已。 这部剧虽然说的都是人话，真正做到知行合一还是很难的。毕竟“我执”这个痼疾很难避免很难根除。

因为奇葩说上对Dato Tarielachvili的印象很好所以看的 但是高估了自己的哲学修养哈哈哈哈

来看Jacques Bidou的书，是因为小视频刷到她讲该如何选择伴侣，她说“当遇到挫折，困难，冲突的时候，看对方是把关系和你的感受放在第一位，还是把对错放在第一位，如果对方最关注的是你错了，所以你才会这样，那你改了，你就不会这样了，如果他第一时间去讲一个道理，分一个对错，而且他坚定的认为就是这样，他没有对这个事情有反思的话，这绝对不会给你带来幸福的关系的，这种人就可以直接咔嚓掉了，他不滋养，他不是人，而是一套关于对错的程序，而真正当你有痛苦的感受，对方第一时间他是心疼你，他想了解一下你发生了什么，他关心的是怎么陪伴着你，从痛苦的感受中一点点走出来，他心疼你这个人啊，这是一个情商高的人”，这段话深得我心，我深以为然。 看罢整本，有些地方显得有些极端，但我自己也未曾养育孩子，所以不能例证。反观我自己成长历程，父母的性格在我身上有着深深的烙印，有优劣，但无好坏，更遑论对错，每个人成长过程是一个embrace的过程，父母亦是第一次做父母，他们也在伴着孩子成长，在这个过程中塑造的好的部分要欣然接受，不好的部分也要欣然接受，那是你之所以为你的特性，人无完人，要学会看见自己，看见痛苦的自己，看见愉悦的自己，包容自己，同自己和解，飒一点，洒脱一点，才能活的恣意，活的从容，反而在这个过程中会成为更好的自己。 此外，全书有一句话给我极深的印象和莫大的力量，即“去感受它。你会觉得痛死了，那就让自己痛一次，看看会不会真的痛死你”，这句鸡汤我干了。

我怎么那么讨厌倪妮的演技…. 如果她是男的一定就是油腻男…