Shaan

【读《Shaan》】 苏尼尔·达特说，一个人一生中最容易丢的，是帽与伞。但易丢的，何止是帽与伞呢？帽子丢了，可以买新的。伞丢了，也还能再有。而人丢了，那是灵魂被戳了个窟窿，丝丝透着凉风，再也填补不回来了。 回望过去一年，我的2020，期间得失互见：得者不少，难以细表；失者不多，却有一人令过伤悲至今。再伤悲，又如何呢？豁然些，也不过是灵魂多了个窟窿罢了。以前曾有过，往后会更多。 说到长寿，我，是很怕长寿的，与“穷”相比，怕“寿”更甚。说我怯懦也好，愚昧也罢，我，是不愿长寿的。今年生日刚过不久，同以往一样，我还是许愿，愿我能有大福报，早离娑婆。我总觉得，我这一辈子，能有四十年就够了。 人老了，是会很苦，很没尊严的。永远忘不了澳大利亚那个去瑞士安乐死的104岁科学家，他终止生命前录了视频，身上穿的衣服印着字： shame for old。 老态龙钟，步履蹒跚时，有几个人的灵魂能丰盈且有趣呢？大多是面目可憎、语言乏味吧。我不想那样。枯朽的身躯，浑浊的眼神，千疮百孔的灵魂……长寿的代价，沧桑。 所以，蒋勋说，“健忘和糊涂，是人类年迈后维持尊严和自保的方式。”

终于看完了，里面的每一对都很精彩，只是萧擎呢？曾经我以为他是男二

非专业，看不懂。作为女性，冲着这书名，必须得看，即是看完只知道了那么一丢丢，也是一种进步。

朋友强推给我，说是三刷。 我这人是不是缺少浪漫细胞，总觉得剧集为了增加剧情效果曲折颇多，大喜大悲更是常有，反而缺少了温情与细腻。女人偏爱言情大概就是因为剧集中的男人是现实生活中凤毛麟角的，所以沉浸在虚幻的世界里想象。

其实我们不可能做到凡事超然物外，但是我们却可以在书里找到自己懦弱逃避清高无谓的借口，从而仿佛一下子有了心灵慰藉，力量感徒增，于是很多事变得看上去的那么理所当然～

特别不喜欢这种分人物沉长番外，太啰嗦太琐碎太多重复内容，前面正文还是不错，番外跳着看了一些实在没有看下去的欲望

玄机啊，你真的没救了

01 《Shaan》这部剧是我去年知道的，但当时是在一个看剧平台听的讲解，后来觉得不错，就直接入手了。 真正开始读是在今年的九月份，那个时候觉得工作特别无序，总感觉有做不完的事情，而每周每月结束的时候，也没有看到自己有什么突出性的工作成果。最主要的是，我总是对此特别焦虑。 我想让自己能够不再那么焦虑，能够很好地处理工作和生活中的事情。基于这样的心理需求，我又从书架上找出来了这部剧，因为它的名字让人觉得很有观看的欲望：《Shaan》。 02 这部剧一共有三个系列，我读的是第一本：《Shaan》，这部剧一共400多页，30万字。我看到剧集列表的时候，是我喜欢的结构，因为它的剧集列表很清晰，也很有逻辑。看剧集列表就大概了解了这部剧的主要框架和内容。它主要是从横向和纵向两个角度来讲如何高效地完成工作。 但当真正观看的时候，还是有一点难度的，于是我是边读边画的思维导图，把每个集数的框架内容先用思维导图的方式把它列出来，然后在根据这个框架去重新观看，这个时候对于文章的内容就容易多了。 虽然不容易读，但当读完的时候，对于来说，还是收获很大的，我也在试着用书中的方法缓解自己的压力，梳理自己的工作，并且有效果。 首先，对于我来说，最重要的就是我不再那么焦虑了。 其次，我能很好地利用时间，完成更多的工作了。 最后，我觉得我对于我的工作和生活有了很好地掌控感，知道我的重心需要往哪方面倾斜。 03 为什么我们会在忙碌无序的时候，产生非常大的精神压力？ 我之前一直没有对这个问题进行过思考，当我有压力的时候，我更多想的是通过什么样的方式去缓解，或者说当因为工作压力大的时候，我想早点完成，认为早点完成我的压力就解除了。 在《Shaan》这部剧里，它的编剧Ramesh Sippy认为，要想解除心理的压力，那么就要对我们的承诺作出有效地处理。有效地处理，就包括上面我说的那样，早点完成。早点完成就意味着完成了对自己的承诺，那么自己的心里压力依然就解除了。 但对承诺的有效处理并不是只包括完成这一项。因为当事情一多的时候，我们不可能对每一件事情都能够做到马上完成，我们只是解除了完成事情的压力，那些没有完成的事情的压力依然还在。 所以，对承诺的有效处理，还包括延迟处理，写进日程表里，还可以找合适的人让他们处理等等。Ramesh Sippy在书里对所有的事情做了分类，每类事情怎样处理他都做了具体的说明。 04 如何对我们的承诺采取有效的处理？ 答案就是建立一个GTD管理系统。 GTD是英文Getting Things Done的首字母缩写，把它翻译成中文就是把事情做完的意思。） 建立这个系统的首要一步就是：清空自己的大脑，移除我们的压力。 把我们能够想到的，想要做的事情都写出来吧，每件事情都只用一张A4纸，别管你的想法多么不切实际，多么天马行空。 当我看到书里提到这样的做法的时候，我就这样做了，我把我所有烦恼的事情，担心的事情，想要做的事情，都写出来了，写啊写啊，当你发现自己没有什么可以写的时候，你就会发现大脑无比的轻松，虽然它们还没有被完成吧。 05 GTD管理系统包括哪些方面？ Ramesh Sippy大概对事情进行了八个分类，它们分别是： A：垃圾（我们不需要进行的事情） B：参考资料（想要留存的资料，以备查用） C：未来也许会做的事情 D：两分钟可以完成的事情 E：可以让他人代为完成的行动 F：需要尽快完成的行动 G：日程安排 H：项目 现在我们就可以根据这些分类，判断一下我们写下的这些事情属于哪个分类了。 06 GTD管理系统如何构建？ 针对这八类事情，我们需要准备一些文件夹或者一些清单 A：用文件夹建一个存档系统（针对参考资料） B：将来

Finally, they become the moon and the star near the moon, close to each other. 终于，他们变成了月亮和月亮旁边的星星，彼此依偎。

从来没有这么近距离看过阿米特巴·巴强。《Shaan》《Shaan》《Shaan》这几篇几乎就是阿米特巴·巴强的自传，那个满载故事的棣花村，让我读完有前去一游的冲动。棣花村的六棵树，印象深刻。皂角树和秃子、药树和红卫兵、楸树和刘李两家恩怨、香椿和泥水匠一家、苦楝树和狼、堕胎、修路、痒痒树和苦娃，六棵树就是六段历史，就是中国农村无数记忆的见证。

触动很多，需要提升的地方太多太多！努力成为自己理想的那个人！

看完全书，心中五味杂陈，首先不为了别的，但能够在一篇剧集中看到如此大篇幅真实详细对医疗场景的描创作，就让人大呼过瘾，也印证了编剧科班出身。男主三郎从头到尾都是一个懦弱而真实的男人，出身卑微的他，想要融入上流社会，却始终没有勇气直面自己的过去，越是成功，心中的郁结越难打开。他背负了太多，也辜负了太多，而这也他的欲望，从这点来看《Shaan》也可以看做是三郎自我救赎的故事。佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。普通人，或许只能循序渐进，按部就班的活着，可无论谁想成功，不都得见识过人间百态，世态炎凉吗？私以为剧集《Shaan》尽管没有太多的影视价值，但也无愧为一篇引人深思的佳作。

“我写的是内心而不是外形，是神似而不是形似。”Shatrughan Sinha写的就是这样一部把历史和现实相结合的剧集。用现代人的眼光去观照历史，似乎毫无生硬之感，文章中从历史过渡到现实的过程也很流畅、舒服。历史的重建和复旧在于人类有共同的生存状态和生存困境。历史中的红拂和李靖，现实中的“我”和小孙，并没有因为身处不同的时代而有所差异，他们都经历着一样的生活状态和生存困难。 1、无论谁被像狗一样拴了一次都会有一种屈辱的感觉，但是走到阳光里心情就好了。 2、每个人都是在别人中间生活，所以他们天生小心翼翼，生怕招致别人的仇恨。 3、人在年轻时充满了做事的冲动，无休无止地变革一切，等到这些冲动骤然消失，他就老了。 4、住在老家里，人就不会孤单，也不会老，只是会与草木同腐，和老房子一起倒塌。 5、假如人饿得要死，渴得要死，“色”得要死，就会觉得馊窝头好吃，马尿好喝，老母猪看上去比较顺眼。因为大家都这样想，我们水平较低的现状就能一片光明。 6、在这个世界上总有一点可能好梦成真，但也可能不成真就到了梦醒时分。我们需要这些梦，是因为现实世界太无趣。

喜欢书中的故事，喜欢它的情调，更喜欢这段感情，七八年不联系还能坚守的感情确实只能在书里出现吧，但是，无论我们以后生疏成什么样子，请记得曾经我对你的好是真的，剩下的路就不陪你走了，要照顾好自己，不是每个人都是我，三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。

节奏很ok，高天阳调查夜雾和黄子诚线下做任务双线并行，都挺好看的

对于不爱运动，体力不好的人很合适。鼓励大家试试超慢跑，而且都是可以达到的目标和范围。不过这部剧不太适合平常有运动习惯和已经跑步的人，内容有些太过简化。

惩罚的原因是惩罚的目的，要意识到为何去惩罚的本身意义，使理解出问题的原因，可以引导去改正，惩罚只是辅助效果，意义在于了解原因，改正错误，而非为惩罚而惩罚。 人有时会忘记初衷，被他人左右自己的内在思想，以及外在的行为，忘记了初衷是什么，如似出行久了，忘记了为什么出行，四处乱走会迷了道路，如人会迷茫，人坚持的会改变，没什么是一成不变，即使是初衷也会改变，需要自己主导自己的思想，不需要去在意他们做什么，而是在意自己要做什么，超越的可以是他人，但需要不断超越的是自己。 看剧是需要的，以理解，思考这些，学习，了解新的知识，可以提升精神，也可理论进行实践，用在现实上，这是严肃的事情，不需要弄虚作假，自欺欺人，读就是读，无不看剧当读之理，如说书架有书，但从没有看过，或网剧上，看上去观看，实际并未观看之类。 看剧所得，体现内在的价值，过于关注外在，得到赞扬，恭维，就满足其内，花费精力，时间去打理，本身的看剧目的，就会被其左右，因为过于在意这些外在的，导致目的不在单纯，看剧上时间的运用就会受到影响，内容理解同样如此。 一个物质，此本身并无价值，但意识到这个物质，那么物质就会出现一种价值，当物质失去就会不舍，实际物质本身就存在于眼前，不会取决意识于否，但是否有价值确是在意识之后获得的。 人会想要忘记一件事，但越想忘记越忘不掉，因为已经意识到这件事给予内心的感受，不会像是无意识一样可以轻易舍去，想要忘记，确等同于回忆，经历过这件事，希望去忘记，确因忘记而在也忘不掉，此也于心理暗示想要记住一件事同理，永远存在于心理，一个本身微不足道的事，随着想要忘记这种提醒，也会因为回忆，让事情记在心理，即使知道事情的本身并无意义。 人对于一件事，本身并没有意识到问题，但因他人的提醒，或自己偶然意识到后，就不会忘记，此类如一件事，本身不是什么大事，但事情有利有弊，当意识到弊处带来的后果之后，随着深入去想，会思考出可能造成的后果，他人，或自己突然意识，皆如此。 一个人意识到去一个地方，会有危险，就会畏首畏尾，反而不如一些没有意识到的人，因无知者无畏，故造成意识，认知太多，没有取到更好的效果，反而深受影响。 有趣的是他人引起的意识，这种意识如醍醐灌顶，猛然惊醒一样，思之而后怕，可言出者，所言的话语给人带来的感受，而自己作为言说者，确很不以为然，且也会如被说者，造成很多都意识不到，就是说的清楚，确没有意识到自己所说。 自我暗示，意识出某件事的不可为，即使可为，也不可为，此相对是暗面，而明面就是意识能做，就去做，即使看上去不能做，但也相信自己能做成。 人决定一件事，不会因为赞扬或是被骂，导致一件事的止步，因为赞扬或被骂是外在体现的，而决定要做这件事的初衷，结果，才是要做的根本性的理由，不为在过程中的言语干涉，来影响自身的决定，要知道自己不是为赞扬，或被骂而做的，则是因为要去做，如所谓梦想，目标方去做的。