越南B计划Black Fist

总体来说，前三分之二的部分还是很有感觉，有悬念，深不可测的学识，可能是同为青年的前部分，让我很有感同身受，可后部分步伐有点急，剧情有点拗不过来，各方面都有操之过急的样子，在往后的剧情完全可以猜的七七八八，悬念已经没有太多，思路已经没法给牵着走，本来很有特色的故弄玄虚显的有些鸡肋，总之还是学到很多，还是看清很多，这是王贤的人生，也是很多现实的人生，存在即合理，一生漫漫，生活的样子，很好的得到展示，看清了王贤的人生，也能擦亮眼前的人生，勾心斗角，阴谋，地位之间的鄙视，互相间的诋毁，争争争，无非也是人的自私心。结局的最后还是给了不一样的惊喜，本想的尾部已是无味，竟能嚼出不一样的味道来，是的，不是所有的东西都要忍着，人活着只为自己和自己在乎的，其他的都让怒火一把烧净，只为自己不为更好屈服于别人，

【越南B计划Black Fist】： 我们有时候能真正的放下心里的成见和阴暗，可是太多时候，那些藏在黑暗里的情绪像一只蛰伏的猛兽，趁着你稍稍放松时，攻占你的内心。有时候会在想，当初那个那么爱着别人的自己，究竟是什么样的自己，可以放下自尊，放下所有的情绪，任性，只是想单纯的对那个人好，不论是受到伤害，亦或是受到内心的煎熬，都能一笑而过。可是，年纪愈长，才越发现，爱自己是一件多么难的事。不仅仅是单纯的拒绝自己不喜欢的人或事，而是在世道夹缝中挣扎生存却还要好好爱自己。人啊，只要认真和谦卑地活过，都会明白，到头来，经历得再多，都不过是太少，没什么只有你最懂，最痛。 慢生活是呈现爱自己的一种放慢方式，而这种方式紧扣在生活里。重点不在“慢”，而在“生活”。人生只有一次，千万别太为难自己。

编剧认为，写作是一门禅修。有段禅语说：“说话时便说话，行走时便行走，死亡时便死亡。” 写作时便写作，想写什么就写什么。不用对文章抱有什么期待，也不用在意别人的眼光，一直写下去就好了。

认真细致的听完这部剧，这是一本非常实用的书。分辨成功学与实用书的方式是：成功学只有口号和故事，就像一锅沸腾的鸡汤无处下嘴。而实用的书不仅会给递你一个汤匙，还会告诉你背后的真相与操作步骤。 这部剧的理论是：经过刻意练习，我们每个人都可以在工作、生活等方面超越当下的自己，超过周围没有刻意练习的人，成为某个领域的专业人士。我们的大脑、生理、心理等方面都可以被重塑，但是也必须客观承认一个事实：从小就开始刻意训练的人更有优势。 普通的重复练习与刻意练习的结果有很大差别，例如：吃货与美食家，剁手党与购物达人，普通写手与大作家……。 编剧花了大量篇幅描述实验和举例，就是为了打破我们心中天才这个偏见的壁垒， 具体的方法： 1.保持动机。开始的时候，需要家长或者导师的引导，还有外部的正面肯定和鼓励，当略有成就，尝到那种满足感，自己形成稳定的内驱力，则可以持久保持下去。 2.建立有效的心理表征。个人理解，这与白日梦有点类似，只是白日梦更多的是光鲜的一面，忽略了付出的艰辛。心理表征，是把自己理想中达到的效果具体化，这样就可以时刻在练习中发现错误并纠正，不断提升技能与心理表征契合度越来越高，则继续提高要求。 3.练习时间。编剧也认同练习时间的重要性，但更强调刻意的练习，而不仅仅是堆积时间。编剧对格拉威尔一万小时理论提出自己的疑问，光有时间是不够的，而很多技能也不需要一万个小时就可以达到专业级。 4.有效的刻意练习，包括：练习、反馈、纠错。还引用孟子的话：不积跬步，无以致千里。循序渐进，难度不能太高，但必须有所提升，这里提到“心流”概念，一种在练习和学习中获得的幸福感，我非常认同的。 看完这部剧，我在身边发现的实证例子 1）初次用破晓影院的观看功能，速度中等，加快后感觉不适，然而连续听几个小时之后，把速度提到最快也完全适应了。 2) 我前公司有一项制度就是写日报总结，很多人最后流于形式应付了事（包括我），有一位同事入职之后坚持每天写，认真的总结，不断的改进，连续写到现在几千份，换了公司继续写。总结的越来到位（当然是基于实践）。他现在是本市一家成长最快的创业公司（被列为新锐公司标杆企业）的ceo。 总结完毕。无论看了多少，想了多少，实践最重要，文中一直强调必须【走出舒适区】，所以我将我语言学习、生活技能、工作水平方面开始刻意练习。 若是我的评论帮到你，欢迎评论、转推。破晓影院刚上市不久就坚持追剧，也结交一大批世界各地的书友，还有一个群【读客行】，快一年了，由开始的快速增长和不断下车（各种不不以看剧学习为目的交流者被清理），现在稳定的就像一个大家庭。若你也是爱好看剧，乐于分享，欢迎留言，私聊告诉你微信号。

#看剧.12月.01.093# 2021年12月1日，在破晓影院花了13小时6分钟看完了《越南B计划Black Fist》。老周的书看起来很过瘾，但从上一本人民的名义开始就有点皮软了。这本更是弱爆，起头框架打得很大，有政府线，有国企线，有民企线，还有一个新闻线，但都虎头蛇尾，特别是秦小冲那条线，安排的意义是什么，开始以为真的被冤枉，但是推演又似乎没冤枉，然后就没了深喉又是谁？总之和主线完全没关系。人物继续脸谱化，坏人从头坏到尾，好人好到尾，人物还动漫化，陆建设又蠢又简单还不像个正常人。程劳模也是个工具人，齐本安也是个宣讲机，连两个小混混也搞不定，参加棚户区改造，无功而返，这一条线也是虎头蛇尾。总之结局倒是很现实，不知道改编的电视剧演出来没，但听说也是减了很多情节，所以我又买了未减版的剧本来看

手握会计从业资格证、刚刚结束经济师学习的人对后几个部分的投资云里雾里，可以肯定的是目前我需要的节流住每月几大千的剁手行为

一般般，，，，，，，，，真的不是很好看，，，说实在话，我不是黑子，，，，我老老实实说而已

这个剧情悬浮，空洞，老套，不是找年轻演员，加个清新滤镜就是青春剧

因为有了之前看过的一本时间管理书的基础，再看这部剧就觉得没有那么难懂，很多东西都是共通的。每日计划很重要，可以提前把自己一天要做的重要的事情规划出来，每天睡前再来检视一下有没有做到，这是一个养成自律最重要的过程，也是一个做完就很有成就感的事，生活那么琐碎，需要每天给自己打打气

我是土狗我爱看 能不能拍个100集

让人笑，让人哭，让人哭笑不得的心疼，文笔流畅，言语幽默，作起来叫人难忍，潇洒跳脱起来让人欢喜畅快，留有遗憾，难得的好剧，值得推荐。

好看，太短了

一：理解训练你的观看方法（了解大脑的结构，如何让观看变成可能） 我们大脑对观看的看法，大部分人都知道观看很重要，为什么读不下去？ 1，看剧让大脑觉得太痛苦。人的大脑喜欢稳定不变，遇到危险就想反击，这是人的生存本能，因为观看让我们的大脑感觉到了不舒适，所以读不下去； 2，知识写的太太专业很难懂，没兴趣看； 3，无法一下子理解书中的意思，生存本能告诉你放弃吧，你看不下去的。 怎么办？ 1，尝试把观看安排到每天一个固定的时间进行； 2，尝试早起半个小时用于观看； 3，利用番茄钟观看； 4，准备荧光棒，便签标记，用更多图片代替文字； 5，输出，分享观看一本剧或者一个片段的感受，奖励自己的大脑。 二：碎片化观看（生活中最常使用的观看方法，怎么利用碎片化观看提升我们自己？） 碎片化的问题：问题看过的记不住，记住的用不上，获得的知识点不成体系。 应对策略： 1，从一个有意思的知识点探索到下一个知识点，一个一个的深挖； 2，看相关课程的大纲，找专业剧集的剧集列表。 如何碎片化观看？ 1，我们要选择碎片化观看的内容:收益值高半衰短； 2，提炼：提炼观看内容里的观点； 链接：重述内容里的观点，追问观点，加入3，自己的观点，迁移看看还有哪些也符合这个观点； 4，融合：转发，口述，再加工深化。 碎片化的时间最适合学习“概念”，而碎片观看的核心正是“概念”。 Sherry Boucher在书中引用了李笑来的一段话：”判断一个人是否聪明，第一要看他是不是有足够多且清晰准确的概念；第二是对于这些概念之间的关联他是不是有足够的了解；第三是看他有没有系统的方法论；第四是看他有没有成功的经验。“ Sherry Boucher教大家的方法是利用印象笔记、卡片来收集概念，积少成多。 三：快速观看（如何快速读完一本剧） 定义：在很短的时间内获得知识 1.准备：我想从书里得到什么？写下读这部剧的目的； 2.预习：观看以下几个部分，海报、预告、彩蛋、封底、别的剧集，可以判断这书值不值得读，如果值得读能获得什么知识，解决什么问题？ 3.跳读扫读：找出标记关键词，提出细节问题； 4.重读关键点，把答案写出来； 5.运用：用自己的话重述一遍，问自己我有类似的经验吗？按照书里的观点去行动。 关于快速观看，Sherry Boucher举了一个很形象的例子：海盗想打劫某个海岛的时候，为了了解海岛，最好的办法是围着这个海岛转一圈，侦察情况。 看剧也是一样，浏览海报、封底、预告、彩蛋，甚至看看这部剧的编剧有没有其他人推荐过，或者这部剧是不是一个系列的套书……先了解这些内容，搞清状况，再带着问题开始观看。 四：观看笔记（获得书中精华，方便理解应用，做成标签，随时调用） 为什么要做看剧笔记？ 1，提醒自己这个地方要留意，方便以后调用； 2，关键概念理解； 3，关键概念的应用； 怎么做看剧笔记？ 1，用五色荧光笔做标记，标出重点，以后回看查找方便。蓝色：知识点；绿色：一次未读懂的；黄色：方法；橙色 ：启发的句子；红色：以后再度的 2，收集，把书中重要文字和图片变成看剧卡片，拍成照片放在手机便签里，写上标签，以后随时调用。 3，整理，做成视觉化，如PPT，看剧卡片，思维导图等，方便记忆。 4，输出，发朋友圈，写看剧笔记，做一次线下分享，输出倒逼输入，只有输出才能知道自己是否真的理解了这个概念。 5，应用，思考这个概念和那个概念有什么关系，让知识与知识之间产生联系，还有哪些事情可以用这个概念解释。 拆书帮便签看剧法（I、A1、A2） 第一类拆解（I）：用自己的语言重述知识。 第二类拆解（A1）：描述自己的相关经验。 第三类拆解（A2）：以后我怎样应用。 五：主题观看（如何在一个月

剧情也就7.5-8的水平，多一星给秦川这个角色