The Changeling

一本非常有趣，易懂又有点颠覆我过往对“时间”这一概念认知的书。很精彩！尽管有些专业的片段还是无法理解，不影响观看体验。“我”就是我的回忆，我当下的状态，以及我对“未来”的选择。“文化”“风俗”“价值”这一切都可能是集体假象。增强记忆力，强壮这个模糊的“我”。虽然经历很多痛苦，“生命”仍然是最好的礼物。放下不重要的。“觉察”生活，“觉察”自我。

隔离的无聊时光里，就着两杯咖啡，读完了威廉斯的这部短篇，时光悠悠地流逝，在在这个安静的午后，让人尤为感动。 The Changeling的一生冷清又规矩，好好地看剧，成为一名有些格格不入的教授，一生只在教书育人上称职，有一段没有爱情的婚姻。完美的避开了我对于生命热烈的所有想象。 读这部剧，就像站在一个人旁边，目睹他一生的故事。它指向了诸多复杂沉重的生活议题，但叙述的方式却轻盈、不疾不徐。就像从毛线团里，抽出一根长长的、不打结的线，时常给人一种会心一笑的安慰和共鸣。 The Changeling一直缅怀的好友戴夫就曾预言：你有这个瑕疵，那个顽疾。你觉得这世界有某种东西值得寻找。其实你很快就会明白，你同样会因为失败而与世隔绝，你不会跟这个世界拼搏。你会任由这个世界吃掉你，再把你吐出来，你还躺在这里纳闷到底做错了什么。你太弱了，你又太固执了，你在这个世界上没有安身之地。 感谢遇见The Changeling，感谢他告诉我一个人的一生再平庸，乏善可陈，与自己而言却也是大江大河。

这部剧可以算是编剧读了若干本关于专注、自制力、刻意练习、习惯的力量、感受当下、深度学习……各方面的书之后，融会贯通（拼凑）之作。 对于读过这些著作的人来说，本剧没有观看的必要；但对于这些方面是小白的人来说，本剧作为入门和科普也还是可以的。 编剧把人类的大脑分为本能、情绪和理智三个层次。当人类真正开始控制本能和情绪、用理智思考问题，才算是觉醒。 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心。人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 人类的本能有两个特点：趋易避难和注重眼前，这是因为人类在漫长的进化过程中，生命的首要任务是生存。要想克服本能的驱动力，只能靠学习和认知的提高。当认知越是清晰，就越不容易受本能的控制和影响。 编剧提出了认知觉醒的人生五件套，即早起、冥想、看剧、写作和运动。真是巧，这五项也是我目前正在坚持做的。书中对于这五项如何进行，提出了不少建议以及事例，帮助读者建立起良好的习惯。这部分参考一下就好，具体如何做，还是要结合自己的实际情况才有效。 总体来说，全书逻辑还算清楚，就是比较啰嗦，水分有点多，举的例子是司空见惯的，绝大多数内容来自名家的各本著作，缺乏编剧自己深度的思考和新颖的观点。

Finally finish It, It is my  first English book.in.Wechat. not a very complicated story. Sara is.a.girl who lived in a rich family, Her mother was a French, died early. When Sara was 7 years old,her father sent Her  to Pairs to receive education. At the beginning, everything went well until the death of Her father. She was treated badly and ordered about, tired and hungry everyday. Although this, she is a tough girl believing everything will be ok oneday.

这部剧蛮好，让我们懂得了一年四季对身体健康的影响。现在很多人都不信中医，迷信西医。听了这部剧就懂了，治标治本才是好医生啊。

穿越劇的經典啊！古天樂真的太帥了！！！

那些说书中女性的贫困是自身原因的人，真正是站着说话不腰疼啊，教育匮乏，信息差距，就业歧视，社会保障体系的不完善，明明是诸多因素叠加在一起，抹杀了个人努力，却去指责一个拼尽全力活下去的人不够努力，不觉得很残忍吗？