龟壳少女

这部剧可以说是我第一个记了上百条笔记的书，但是读完之后并没有很欣喜，我更多感受到的是敷衍与取巧 书中有心理部分，有常识部分，但是也不要过分迷信这些，我发现有些话术，即使我已经知道了，但是面对真正喜欢的人我依然说不出口 为什么呢？因为我觉得这些话术配不上我的喜欢，这些东西让我感受到了敷衍，这并不是我为了喜欢的人定制的菜品，而是我顺来的大锅菜 当然这部剧也有优点，作为一个防骗指南，人交往方式拓宽视野的读物，或者把书里的一些东西作为一个开场白，还是有可取之处的

这部剧它不像我们看的电影，电视剧一样会是一个大圆满的结局，也没有体现好人会有好报，可这就是现实，血淋淋。 90后的独生一代应该会有较深的体会。

第4遍看完此剧。每读一遍，都能收获不一样的东西。王阳明，五百年才出一个，“心学”“知行合一”“致良知”，并非是陈腐学说，反而非常灵活，并在与时俱进中不断得到验证认可！

一本了不起的书，容量很大。思辨艰苦，抒情真诚。人总是这样：只要活着，他的记忆就兢兢业业地工作着，不仅记得住个人的大量往事，而且还会记住在生活交叉路口萍水相逢的人们，他们中间有的已经永远淹没在翻腾的人流漩涡里了，有的却成了始终同你休戚与共心心相连的人。

“你已经不能给陈朵什么了，最后，至少把尊重留给她。” “倒不倒霉都要死。” “她只是我们这个世界的客人而已，别用这里的思考方式去要求她了。”“真想对她好点的话，今天好好地送她吧。”

“我这是为了你好啊。”这话我们应该都不陌生。反正我小时候是没少听，长大后也没少说。我们生于斯长于斯的传统群体文化在相当程度上消融了个体边界，界限的模糊使得我们更容易沉浸于关系迷雾中。不断上演龟壳少女的戏码。 不过，就像双人舞一样，龟壳少女不是独角戏，如果没有另一方的主动参与，龟壳少女是无法发挥作用的。“你情我愿”是龟壳少女的重要元素，毕竟这就是一场心理交易。所以，龟壳少女的双方都对其负有责任，这是勒索者和受害者的心理弱点共同作用的结果。 对龟壳少女者而言，万变不离其宗的套路就是声称“你这样做就是为了伤害我，你一点也不关心我的感受”。这些观念是在忧虑和缺乏安全感的长期状态中养成并通过强硬的方式表达出来。 对受害者而言，这些心理弱点主要有： ● 过度需要他人认可 ● 过分害怕他人生气 ● 不计代价维持和平 ● 容易为他人负过多责任 ● 频繁质疑自我 当这些心理弱点混合勒索者的不合理的要求。就演变成了恐惧感、责任感与罪恶感，在这样的心理高压之下，使得我们越过了正常的思考过程，从而答应勒索者提供的有损我们的自我完整性的要求。 当被勒索者向压力或不适的感受屈服后，就是对对方的行为进行了正强化，是在对他们的不良行为进行奖励。实际情况是，每次我们让某人侵害我们的尊严和完整自我，都是在帮助他们伤害我们自己。 龟壳少女的危害性并不在于受害者实际上答应了勒索者的什么要求，而在于受害者自我完整性的损失——一段健康关系，应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上，否则对双方都是有害的。 那么我们要怎么办呢？编剧在书中指出，想逃离龟壳少女者的心理攻势，最重要的是要认识到一个事实：虽然所有的龟壳少女看来都由你而起，但绝大部分情况下却跟你一点儿关系都没有。相反，这些举动都来自龟壳少女者不安定的内心，是龟壳少女者为了寻求安全感而做出的。 记得缩写为SOS的这三个简单的步骤：停下来（stop）、冷静观察（observe）和制定策略（strategize）。 编剧指出，不再坐等别人的改变，转而从改变自我行为着手，奇迹才会真的发生。 我个人的看法是，可以以一个问题作比： “怎样才可以放下烫手的山竽？” “痛够了。” 所以，实际的可能是，只有当我们因为某个行为受够了苦头的时候，改变才可能真正发生。

这个版本翻的谈不上太好，可也有几处亮点，首先它的序创作的不错，你要是看的脑袋大就去看这篇序，其次开篇献词可以，最后格蕾辛与龟壳少女的恋爱翻的大契我心。二刷，略记之。

简亦繁出现的时候我就知道这部剧又是一个套路。停止吃女性替代红利吧。另外，“不要叫阿姨叫姐姐”这种年龄焦虑梗一点都不好笑

原来是恐怖片啊哈哈哈

越是完美得天衣无缝，越是让人不可思议！简直成了现代神话了！犯罪分子精准的策划，精准的计算，精练的实施，甚至于连退路都为警方设计好了！太不可思议了吧？

蛮好看的 还挺逗

实在是太不喜欢杨志刚了………

非常非常喜欢这部剧，如果不是最近在思考人生的意义，思考哲学命题几问，可能不会让一向觉得学哲学的人都有点儿奇怪的我，开始羡慕学哲学的人。而且这样一本平时绝对绝对不会打开的书，现在居然读起来津津有味，到了连追剧集的痴迷状态。 我就这样随着龟壳少女的体悟，和他一起度过那些信“佛”不信“佛”的状态，从“神间”进入“人间”的体验，再从“人间”去追随一位渡河人，期间经历友情、爱情、亲情，名利、欲望、无妄，得益于书中的“我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它”，以及“探求意味着拥有目标，而发现则意味着自由、敞开、全无目的”。 感谢这些话语，很有力量，或许现在的我可以接受“与其一直探求，寻找人生的目标，不如去这个世间发现，去体悟，去历练，去思考，去总结”。正如书中的龟壳少女，一开始也不了解真正的教义或者说他介意的那个“我”为何，但终在一系列的经历中体悟一切，找人学习，找人聊，他贵在一直在思考，在体验，最终如结局得到了答案。 不知道自己会坚持这个想法多久，可能不久又要垮塌一次，但人生没有前一秒后一秒，没有真正意义上的生与死，而是“时间是不存在的”，我即是你，刹那即永恒，死亦是生。 结尾几页看得比较快，再认真读后再留言。这部剧实在是太赞了，太顺畅了，译者姜乙太赞了，如果我这一生能写出这样的一本剧，或者能用自己的体悟翻译这样的一本剧，我想我真得会很知足，哈哈哈。 晚安，更多想法请睡眠时的大脑帮我组装，好梦