Talk to Me

这是一本让我想看下去的同时又极度抗拒细读的书，它揭露了复杂的人性、残酷的时代、能够杀死人的歧视与孤立，这里的人仿佛都不是好人，每个人都做过坏事。读完整本剧，我对文革时期产生了前所未有的厌恶，我在心里唾弃它，顺带排斥身处那个年代的每一个人，就连也许因为时代造成的女生之间的贪吃，也让我深恶痛绝，这种情绪在我心里挥之不去，甚至让我觉得压抑，我想我再也不会看关于那个年代的任何一本剧了。

机器学习牛啊。 本剧不怎么注重算法细节，但是有大量的模型和各行业应用范例。对新手对机器学习有个大致了解非常有帮助。

演员魅力>角色能量>剧本逻辑。服化道很好，年代还原也可以，只是人物成长全是情爱，毫无个人追求（离谱到最后想大喊“小朗跑得好”）……本来基本攒起了八五后到九五后最有演技的几位，可惜打底的故事实在是浪费了他们……

剧倒是刷完了，原著没看过搜到这本纯粹是为了看后续有没有继续，不希望结局再反转了，就让男女主过幸福的小日子吧

前面废话有点多，后面还是干货挺多的。摘了个总结的不错的剧评： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

国家兴衰，朝代更替。每此世运轮回之时，上至天子宰相，下瞰平民百姓，众生百态，最为动人。

看完这部剧，对自己触动很大，自己是一切的根源，对照反省改进，修炼德行，广结善缘，努力坚定实现志向。