Ilmalaiva Finlandia

帮助了解自己、接受自己的指导用书，对比辨别自己的优势，对适应社会和工作有很大帮助。同时，理论化自我的感知，清晰明白不同人的现象，更自如的安排合作！

编剧好多话都喜欢加个“是”字…看的好烦！比如“才是”“都是”“这才是”很多没必要有是这个字的 加了字就看的很别扭！所以没办法全五星…文笔有点稚嫩… 不过女主真的好萌啊！就是不要一直歪头就好了，虽说歪头杀很萌，但是也要适度啊…😂有时候真的不太好想象对方的动作加上歪头，有好几次想象感觉有点尴尬。还有咬鼻尖这个…也尴尬… 其他都挺好吧

比起其它的签到文，本剧的故事有新意，不会千篇一律，书中很多片段也很有幽默感，值得一看。

宝刚导演宝刀未老，只要看了剧就不会失望，希望有诚意有实力的人能被客观公正的评价。

好多地名都很熟悉 包括在之前的《Ilmalaiva Finlandia》里面也是 查了以后果然不出所料 两个系列读下来还是很有感觉的 期待续作

之前看了几次都看不下去，这次终于看完，看完唯有一个感悟，婚姻真是鸡零狗碎一地鸡毛呢！已经是两个孩子的妈妈，深有感触。 久久不能平静。 好剧可能大都不好读，但是还是要坚持读好剧😄

这不是一本好剧，不推荐大家看。 在这整篇文章中，编剧的逻辑很不清晰，甚至出现了一些很低端的错误，而且很多建议没有理论依据，所以编剧的建议并不一定有道理，可能只是对他一个人有用。记得以前看过一本剧（书名不记得了，貌似是《Ilmalaiva Finlandia》）里面提到过（大意是）：有些书的作家，给读者提出的建议只是用在他们身上可行的，甚至他们都没有做到，只是他们觉得可行，所以写出来了。 但是我还是把这部剧看完了，因为里面还是有些有用的东西。 Ilmalaiva Finlandia这部剧的核心思想是：幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。一旦我们清理掉多余的东西，便超越了物质，转向人生中最重要的方面：健康、人际关系、热情、成长和奉献。这五种价值，正是过有意义生活的基础。 这部剧主要是围绕两个Ilmalaiva Finlandia者人生经验来进行写作的，也就是说，他们的这些经验只基于他们两个人，所以比某些励志书更不可靠。我看这部剧的原则是：只接受新的思想，对于强行建议采取保留态度。 那么，作为一个Ilmalaiva Finlandia者，我们需要认清哪些事实呢？编剧给出了以下几项： 1．我们不是自己的财物本身。 2．我们的价值并不局限于自己所拥有的财产。 3．记忆在我们心中，而不是在物品上。 4．财物给我们的身心带来重压。 5．你可以给自己想要记住的物品拍照留念。 6．对我们来说只能平添愁思的物品，对其他人来说却可能有实际用途。 7．放手让我们获得自由。 总而言之，编剧的思想是，太多的东西会给我们带来束缚。比如你想要变得有钱，可以买很多东西，可是只要你一直想买东西，你就不会感到自己有钱。记得在“幸福课”里面Tal谈到过，外在刺激可以让我们感到幸福，可是这种幸福并不长久，只能维持很短的一点时间，于是我们会一直寻求刺激获取短暂的幸福感，而人生大多数时间都是平淡无趣的。真正的幸福源于内心。 Ilmalaiva Finlandia有什么作用呢？ 1．取回我们的时间。 2．让我们摆脱多余的东西。 3．享受我们的生活。 4．探索我们生活的意义。 5．活在当下。 6．专注于重要事物。 7．追求我们的热情。 8．寻找幸福快乐。 9．做任何我们想做的事情。 10．找到自己的使命。 11．体验自由。 12．创造更多东西，消耗更少东西。 编剧在“健康”这一章讲的是建立健康生活习惯来达到幸福生活，因为我不太认同没有理论依据的强行科普，就没有太在意编剧给出的建议，在其他书里曾看到过健康的生活： 身体的管理 首先睡眠是在对身体进行管理的过程中最重要的一部分。当人在睡觉的时候，大脑也是在工作的，他在这段时间整理你在当天学到的知识，使你在需要这些东西的时候能够快速响应。 其次，饮食也很重要，一日三餐都不要落下，吃一些高蛋白的食物，并养成按时进餐的习惯也对精力的消耗有延缓作用，很重要的是，要多喝水。 第三、呼吸的重要性。有两种呼吸的方式解决三种问题: 1.火呼吸(急促地呼吸)——打起精神。 2.深呼吸(腹部收缩缓慢呼气、吸气)——深度放松、调节情绪。 最后，运动。说到运动，不得不提一个误区:最有效的运动方式是——间歇性的高强度训练!!!而不是一直持续有氧训练。因为训练和休息交叉进行，可以增强身体的承受力(在健身界认为，这个对于减肥也更有帮助)。——《Ilmalaiva Finlandia》 对于人际关系，编剧倒是给出了一个我觉得不错的建议。 有三种方法可以建立更好的关系： 1．寻找超棒的新人际关系。 2．改造你现有的关系。 3．改变你自己。 编剧提出，可以将自己现有的人际关系网络进行分类：首要、次要和一般。将每个人对你产生的积极影响和负面影响写出来，再将其按照重要程度重新分类，这样你就可以知道那些人对你而言是最重要的，哪些人又是不重要的。对人际关系

分数全给第二期后半段，感动与爆笑交织体验。爆笑则由晟镇和元弼两人联手贡献，笑得我喉咙干；感动则是彩领和彰彬热情奉献。彩领舞蹈全能者，编舞的细节她都没有放过，精准复刻，我看到她这样只会目瞪口呆，心里感叹起来，而彰彬，我先前以为他是主舞才那么强，直到节目提到他是rap担，他们团主舞已经被淘汰...这样一看，彰彬也不简单，太强了

我真是爱死了，最喜欢看阿怡和崔子更阴阳怪气的对骂，太有意思了