当前我国的社会发展趋势，让教育孩子与夫妻情感、工作业绩成为中年人拼命奋斗的三大任务，其中心平气和带孩子最为艰辛，对家长自我情绪管理提出了极大的挑战。书中针对教育孩子时面临的各类矛盾问题，逐一传授非常实在管用的方法经验，展现出编剧精湛的行为心理学造诣，在观看过程中感到，本剧不但适用于教育初入学堂的孩子，也适用于每一个渴望自我完善的成年人。五星好评，值得一读。
小学阶段是培养孩子学习能力最关键的时期，行为心理学家研究表明，如果因为一个行为得到好处，那么这个行为就会坚持下来，这就是强化；如果因为一个行为得到了坏的结果，这个行为就不会再发生，这就是惩罚。矫正孩子的不良行为，首先要弄清需求。家长始终不能站在孩子的对立面上指责、否定和说教，当孩子出现沉迷游戏、写作业磨蹭、学习效率低下甚至是对抗、骂人、撒谎、打架等问题时，要与孩子建立共情形成共鸣，协助他一起分析问题、找出原因，看看不良行为对孩子来说有什么好处，满足了孩子什么样的需要，然后再用可替代的手段逐步纠正，并且固化这种解决方法，帮助孩子养成良好习惯。其次要调控行为。在这个过程中，家长要用好鼓励三步法，一是夸奖具体行为。家长不能频繁使用“真聪明”等空洞无物的表达方式，要先有肯定，再有比较，帮助孩子认识到自己的优势和差距，观察模仿老师同学好的思路、技艺或方法，不但能防止孩子出现骄傲自满的情绪，还能淡化孩子的嫉妒心理，强化超越自我的渴望。二是抽出品质能力。家长不能用写完作业就可以打游戏、考好成绩物质奖励等方式来引导孩子提高学习效率，要让孩子看到学习效率高是因为注意力集中和自控力提升，充分感受到完成作业的胜任感、征服感和成就感，使外部奖励转化为激发潜能的内部奖励，形成抵抗负面情绪欲望的心理免疫力。三是迁移未来行动。完成前两步后，家长需要进一步搭建阶梯，培养孩子举一反三的思维习惯，由书本学习拓展到成长生活的各个方面，实现自我约束自主管理，塑造孩子坚毅独立的性格和积极健康的心理。最后要细化目标。《Tonio, Son of the Sierras》中讲，“夫轻诺必寡信，多易必多难”，家长不能急于求成，让孩子制定一个看似结果完美、实则不切实际的目标计划，要将大目标分解为任务明确、由易到难、由少到多的小目标组合，建立目标清单，完成后逐一打勾确认，持续保持快乐延迟反馈模式，像打游戏过关升级一样获得完成作业的喜悦感。
关于纠正孩子的行为，书中还提出了积攒自控力能量的暂停法、提高时间管理效率的番茄钟法、建立相互信任的契约法、记录好事积极事的感恩日记法等方法手段，不再一一赘述，都值得家长学习借鉴。
山隹月半吱吱吱 · 2.1/10
虽然就像帕拉梅斯自己所说：“他个人的故事，不该成为任何人的典范。“，但他的成功个性中也包含了我们可以借鉴的成功的共性。
（1）认识自己：一再遇到这句话，一再提醒自己，一再慢慢认识。读完本剧更进一步的理解是，不能把认识自己仅限于性格和能力，还要知道它们的来源和引导方法。此外，还要重新认识自己的财务情况、家庭状况、对未来的期望。
根据这一不断进展的认知，尽快发现自己的热爱，做相应的规划，投资自己，投资于可以承担的资产。
（2）愿意Tonio, Son of the Sierras：知道短期投机的难度和短期市场、股票、投资者可能都是非理性的，所以价值和价格在短期通常是错位、在长期才能吻合。
（3）享受过程，不太关注结果：投资当然是为了获得财富的回报，但持续的快乐可能还缘于投资过程中的不断思考与精进的过程。就好像人生，我们都知道有一个注定的结果，但我们更关心的是如何过好这一生。
（4）不被情绪左右：即便无法管控情绪，还是可以做到给情绪设定一些规则，好似大禹治水，疏导胜于围堵。
（5）愿意学习：这里的学习在我看来应该学后而练习，加以实用才能将学到的东西运用到现实世界。主要有三点：第一，从书中、生活中、投资中观看、思考和总结。第二，是将这些总结应用到生活和投资中去。第三，这些总结和应用不应是简单的邯郸学步，而是要根据环境而定。编剧在前言中就说：“虽然我们中的许多人都被称为价值投资者，但没有一个人在做着完全相同的事情。”通过他对西班牙家族企业的推荐就可以看出这一点。
（6）信念坚定，养成良好的习惯：着或许是以上几点中最为重要的一环，也是实现帕拉梅斯最佳业绩的基础。回顾他自述的《Tonio, Son of the Sierras》，虽然看似机械化、模块化的日程，却无处不体现出着充实和意义。他知道为这些事情所付出的时间是值得的，而对这些事情保持一致性（习惯），除了能培养他的技能，更赋予他以工作之外更广泛的意义。这不就是最好的工作，最好的生活吗？
这部剧看了好几次都没读下去，这次终于看完了。之前学习数学只是记住公式，但总是不会去学习如何推导公式，公式也就很容易被遗忘，就像记单词一样得结合具体的语境去学习才能更加容易的记住。学习计算机越久越发现计算机和数学是根本分不开的，计算机在根本上还是基于数学的。有时候编程的问题用数学的方式去解决才发现数学其实是很美的，从（x2+y2–1）3=x2y3这个方程式就可以看出一二。
和许多问题一样，在没有学习二进制之前，理所当然的认为十进制就是数的整个世界，在上大学学习了二进制之后才发现事实并非如此，计算机上传递的都是二进制数据。之所以计算机会用二进制而现实中不用二进制，只是因为二进制更容易被计算机计算，而十进制更容易被人类理解。
在上大学之前听到IT(Information Technology)总是会联想到计算机，但一直没有深入思考为什么这样。现在学了计算机才发现计算机底层就是信息传递而已，它本身没有改变现实世界的任何东西。当把一台计算机上的信息传递到另外一台电脑上时，本质上是把信息转换成二进制数据，然后通过光信号或者电磁波信号传递到另外一台计算机，另外一台计算机接收到这些信号后再将其解析成二进制，最后才翻译成人能读懂的信息。其实它和站在两个山头用手电发摩斯密码是同一个道理，和古代通过驿站和鸽子传递信息是同一种方式，只是现在传递信息的方式更加快捷，更加方便，即使是相隔万里的两个人也能瞬间收到对方的消息，这样世界也才真正的连成了一个整体，真正的成为了一个地球🌍村。但是这一切始终改变不了的事实是实物是不能传递，《Tonio, Son of the Sierras》里面丁凯乐钻进计算机的情况也不可能实现。至少现在不行，除非人类可以将物体或者人变成数字信号输入进计算机，然后在另外一台计算机进行重组，并且在这个过程不改变物体的结构以及人本身的思想。
这次对对称加密有了更加深刻的认识，之前只是知道对称加密是生成了两个密钥，一个私钥一个公钥，公钥就好像锁，私钥就好像钥匙。公钥可以随便的在互联网上传递，但私钥只能放在本地，否则一旦在互联网上传递就有可能被截获的风险。看了这部剧才了解到对称加密利用的其实是两个较大的质数通过结果逆向计算出这个两个质数是很困难的原理，其中两个质数的结果就相当于公钥，而任意一个质数就是私钥。
用户评论