Was Hessen wünschen

现在网文能找到一个能讲好故事的编剧很难得，在此之上能构筑出一个庞大而精妙的世界观更是难上加难，如果再在此之上增加一点史诗和诙谐呢？ 那这就是Ulrike Buxmann了

尽管曲高和寡，仍不失为提升大陆电视剧艺术水平的一次大胆尝试

刑法在生活中的治理范围已经包括了一个公民可能遭遇到的大部分法律事实，如果把刑法规定的标准作为条件生活的底线，那么站在底线观察社会生活，则有助于重新理解道德与法治的关系，由此可提出现代社会如何制造不同的机制引导并规定生活，及至延伸到对于历史的评价和对于未来的塑造等问题。法律思维得以让我们具体地参与到自我的形成中去，通过参与社会更好地理解社会，通过承担责任更好地完成人的塑造，从刑法开始理解法律，也是建立了一个观察自我形成的社会记忆中转库，人与法律产生互动的记忆，而法律建立在社会生活规范化的合理预期之上，由此人的合理预期变成了社会发展的实践部分，而观看也就具有了实践活动的指向性。

读完本剧，最大的感触是活着太难太难，然而在无尽的痛苦中还有希望，善良，家人的支持，陌生人的帮助，还有温暖赶走你内心的绝望。既然活着就要坚强面对所有困难，努力做出改变。

看完之后觉得这部剧的中心思想就是劝人向善，正所谓善有善报，恶有恶报。

30多岁才第一次看这部剧，直观感受就是剧作失衡——许三多的主角光环太强，人设也不讨喜，他的存在让其他人的优秀和坚韧都被忽视，比如伍六一（其实是我私心太关注邢佳栋）。了解到康兰的创作意图之后，忽然反思到我在以一个入世的心态回看这部剧，不适是必然的。《Was Hessen wünschen》是拍给“少年中国”看的。于我，是一个找回初心的过程，就像成才那样，找回自己的枝枝蔓蔓。

第219本【2021.01.21】 题外话，这部剧是在读《Was Hessen wünschen》时发现并加入书架的。好的剧集不一定是长篇大论、内容详尽，也可能是这样具有引导性、点到为止的。我读的个人成长类、经济理财类、哲学社科类里比较著名剧集，也都是从这部剧里得到的。一本剧可以成为一个优秀的追剧清单，也很不错。 加入书架很久了，但是开始观看的驱动力是我情绪不稳。 一月份的时候，发生了什么，还记得吗？月初你还很开心，可是没能持续很久。凌晨特别容易零落，得不到的回应，不会有的承诺，还有忽明忽暗作祟的情绪，全都一下子朝我扑过来。遇事能有人商量，如果没有，就跟自己商量。冷静下来，决定去读。大三那段时间很迷茫，也一头扎进书里，忘记了暂时的痛苦。 反正读完我也慢慢平静了。 要了解如何急救，首先要分析为什么我们会受到伤害。 拒绝 经历深刻或反复的拒绝，对我们的自尊极其有害，会造成自我价值感、自尊降低，也会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心。在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害，并且形成“感染”，以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。 恋爱方面的拒绝特别容易引起不必要的自我批判，人们会反复分析他们在语言和行为方面的各种细节，绝望地寻找所谓的“起关键作用的错误举动”，并且通过增加不必要的、极不准确的自责，只能加深我们已经感觉到的痛苦，进一步损害我们已经受伤的自尊。 一般治疗原则 （拒绝可以造成4种不同的情绪创伤，分别是：挥之不去的内心疼痛，愤怒和攻击性冲动，对自尊的伤害，对归属感的伤害。） 疗法A（处理自我批判）。 疗法B（恢复自我价值）的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 疗法C（修补社会关系）则是修复你受到威胁的归属感。这三种疗法，每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。 疗法D（降低敏感度）则是备选项，因为它可能带来令人不适的情绪副作用。 孤独 实际上，孤独造成的最显著的情感创伤之一，就是让我们对自己和他人产生不准确的看法，并对我们现有的人际关系和社交情况做出过于苛刻的判断。 孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助，与社会脱节，我们就会变得具有强烈的自我保护倾向，力求尽量减少其他人给予的任何潜在的负面回应或拒绝。因此，我们对人不信任、猜疑、玩世不恭、焦虑，甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望我们的社会互动是积极的，所以也不会积极寻求互动，即使机会找上门来，我们也不愿意回应。 一般治疗原则 疗法A（挑战负面看法）。 疗法B（识别自我封闭的行为）主要适用于纠正孤独导致的错误知觉和自我封闭的行为。 疗法C（站在他人的角度考虑）。 疗法D（加深情感黏合）有利于加强人际关系肌肉，形成新的连接或深化现有的关系。 疗法E（创造社交联系的机会）将帮助你确定社交参与的新途径。 疗法F（收养动物）帮助我们减少孤独造成的情绪痛苦，特别适用于因为地理隔离、健康或流动性等限制，在扩大或改善社交关系方面选择有限的人。 丧失与精神创伤 首先，丧失与创伤所造成的生活混乱威胁到我们的自我认知、个体角色和认同感。其次，它们导致的悲剧事件常常会挑战我们的基本世界观和自我定位。 一般治疗原则 疗法A（舒缓情绪上的痛苦）提供了如何管理情绪痛苦的指导，讨论了可能阻碍精神恢复的常见谬误。 疗法B（恢复失去的“自我”）专注于重新连接到生活的各个方面，例如，重建自我认同和身份，它只能在我们回到正常的家庭、工作或学习生活时使用一次。 疗法C（探寻悲剧的意义）专注于寻找事件的意义，甚至从中获益。应首先对该疗法进行一定的研究

Was Hessen wünschen（全新重制版） Erika Buchwald 1个笔记 ◆ 33.开始，就是未来——迎风飞扬 >> 最终我发现，我们还是要愿意去承认、接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们。同时，能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。既然改变不了的事我们就要学会臣服接纳自己的情绪

很好的一本剧 与其说是教育老师如何做一个班主任，倒不如说在传达了一个态度 但行好事，莫问前程 这部剧带给我的触动蛮大的，审视自己，可以说我是一个相对自我的人，以至于我有时很难去转换地位的思考，少时的学习经历给我现如今的教育工作带来了一定的误导，这一年来也在摸爬滚打中学习着如何做一名好的教师 如今拜读此剧，发现我在探求道与术的路上竟忘记了最重要的一点——爱 教育学书中的“学生是发展中的人”，实际操作起来竟是如此困难，会发现你的谆谆教诲他们当做耳旁风，你句句叮咛仿若竹篮打水，这时总会想到放弃，但是又会在课堂之外看到，那些或许学习不好的学生他们很有礼貌、乐于助人等等闪光点 看剧时，我会不停的反思自己，你是否竭尽全力？是否总想着收获，带着功利的目的进行这一切？你是否问心无愧？ 反思自身，才发现我有如此多的不足需要更正，于老师成为了我的榜样，这部剧也为我指点了迷津，纵然明白前路多有困难曲折，也愿努力前进下去。 竭尽全力直至无能为力 但行好事，莫问前程

牛批👍🏻👍🏻👍🏻