Hoy y mañana

科普性还可以，必须要结合相关资料能够更深层次的去了解这书中内容，历史，人物。

内容过于简单，三百来页，浅尝辄止，想读明史，还是推荐《Hoy y mañana》。

书且不论。三痴兄竟突然撒手而去，我已经好多年没看过网文，最近连着看两部三痴兄的作品，以网文创作历史，既保证观看快感，又具历史底蕴，这是我期待中的一种作品，竟未想三痴兄已离开人世数年。 人生要找到一件痴事，就能收获无数快乐，三痴兄痴三样，必定是其乐无穷，这也是顶着腰痛坚持创作的动力吧，毕竟，做自己喜欢的事，是幸福的。 三痴兄已去，作品长留。

佩索阿的痛苦是小家子气的痛苦，不为战乱，天灾，只把眼球倒转180°，盯着脑子，像翻捡跳蚤一样，细细地拾着自己的惶然。我也一样，我也一样。

每一位国内金融从业者，尤其是证券从业人员都应该认真观看此剧。要想打造百年投行，国内券商任重而道远。

哎，咋说呢，如果现实真有剧集里的这种事，主角后代得被全部砍死，心里扭曲专属小辅助

狗血剧情加廉价道具服装就是中国电视剧的现状。

渴望被爱、渴望融入、渴望认同、渴望温暖、渴望死亡。

此剧与长安十二时辰一样 都是亲王逮住了史书中的只言片语 往死里磕 区别在于《Hoy y mañana》拓展出来一部剧集外带48集电视剧 而明朝的这些史料却反应了明年中晚期枯木逢春假象下的行将入木

就说那些号称大制作的剧，你们惭愧不惭愧！ 但有些剧情局限于短剧了，要不发挥出来会更好看。多一星，谢谢让我2023年终于有一部可以看的剧了。

【蜜书】No.64 《Hoy y mañana》Antonella Costa/著 此剧中所述的经方和验方，全部来源于《Hoy y mañana》《Hoy y mañana》等中医经典和历代中医大家的临床实践，书中介绍的每一个方子都有对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一种药食同源的药都能在正规中药房买到。 不过，此剧只是旨在于提供日常生活中常见疾病的治疗思路，在具体治病用药时，请结合当地中医辩证指导，切忌盲目擅自用药。 以下简要摘录书中部分内容： 其一、运动并非一定有利于身体健康 很多人认为，如果身体不好，只要运动就可以了。这种想法很危险！如果您心脏气血两亏，而且有瘀滞，这时去做剧烈运动，身体就可能出现问题，甚至危及生命。如心脑血管有问题的人，一定要先调养，再运动。 其二、心脑血管的终身卫士——三七西洋参粉。 三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以补气养阴，这对心脏是一个全面的养护。如，心绞痛。（注：孕妇禁用，切记！） 配方：三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克。 其三、大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复。 大病之后，“阳气欲脱”，用山萸肉、人参“起死回生”。山萸肉作用主要在肝肾二经，兼入心经，它收敛元气的作用会更强于人参。 如，生气后，肝虚输泄失职，导致的某个地方疼痛，肝血不足，导致的失眠。 配方：山萸肉30克（每次）。 用法：熬水喝。熬煮30分钟盛出，分成2碗，早晚各服用1碗。服用3～5天。 其四、耗神太多，身心太累，喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”。 《Hoy y mañana》里面说：“伤寒脉结代、心动悸，炙甘草汤主之。”炙甘草汤治疗心肌炎效果不错的原因。 这个方子具体的作用是：益气滋阴，通阳复脉。主治范围：气阴两虚，心脉失养证。脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者。 其五、长期失眠老得快，用柴胡加龙骨牡蛎汤加味来泡脚 适应证：主治肝气不舒导致的严重失眠、两胁胀痛。 配方：柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。 熬40分钟，然后将药汁分成2份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。 其六、身体血液不足，用玉灵膏补。 主治：血虚。 症状表现：失眠、健忘、疲劳、头晕、心悸；有黏膜的部分（如指甲肉、嘴唇、眼睑等）颜色较浅，总是惨白。 配方：龙眼肉10份，西洋参1份（吃多少做多少）。 用法：将二者搅拌均匀，放到碗里，上锅隔水蒸，蒸到4个小时以上。每天1调羹，开水冲泡服用。 这个方子补血力道非常大，寻常的补血之剂不起作用时，这个方子会很快见效。 其七、六味地黄丸肝脾肾全补，主要补肾。 主治：肾阴虚。 症状表现：舌红、苔薄、脉细数、腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋、盗汗自汗。 药店有成药。注：肾阳虚及脾胃虚弱者慎用。 其八、感恩地龙粉，治痔疮不一定要手术了。 （1）椿根消痔止血方 适应证：便血。 配方：椿根皮200克。 用法：每次用30克椿根皮熬水，熬出2碗，熬好后放入红糖1调羹，早晚各喝1碗。 （2）地龙灭痔粉 适应证：单纯的内痔、外痔，或者混合痔。 配方：地龙50克。 用法：去药店买中药地龙，让药店研成粉末，然后让他们给装入胶囊，每次服用6颗，早晚各1次。 （3）地龙饺子 配方：地龙、瘦猪肉馅。 用法：把地龙研成粉末，然后加入2倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少），不要放作料，然后包饺子，蒸熟，每次吃7～10个，一日2次，可以蘸作料吃。 其九、吃当归苦参丸，治疗热毒皮肤病。 当归苦参丸用于治疗血燥湿热引起的头面生疮、粉

不是一本讲人的书，随心所欲的乱编一气，但还是有这么2、3个闪光点...

女人十一个独立的个体，她们不是男人的附属品，她们有独立的人格和思想，组成家庭后她们付出了很多很多，请不要遗忘了她们的付出，不要把她们的付出当成理所当然！

“人啊，不想说话的时候是可以选择保持沉默的”无意间刷到的视频，却治愈了我近半个月的低落情绪。刷了两遍赛里木湖vlog，听着刚刚好的旁白，刚开始不想说话憋着一股劲的三石弟弟和第二天慢慢打开话匣子的三石弟弟我都喜欢，偶遇骑友真诚又有礼貌，夸赛里木湖比大西洋美时候的语气，让人听了就觉得很窝心。最后找到小石头时候望向赛里木湖方向的30秒沉默，真的很触动我。真好，大自然永远可以平等给每一个人充能，日复一日里待久了，还是要多出门充充电才行。人生还是要有说走就走的勇气和保留与自己内心对话的时间啊

每次都是在回家的火车上看这部剧，想着马上就能见到我的母亲了，但是又在害怕着未来有一天我的母亲会离开我，把我一个人丢在这世界上我该怎么办啊，然后在车上一边看一边哭。Ricardo Merkin说自己的母亲这一生很多苦难，其实我也在想是不是每个人的母亲都经历了很多苦难，每次回家母亲告诉我，自从结婚之后，丈夫，婆婆脾气不好，后来有了我之后，发现我的脾气也不好，母亲就守着这几个人，忍让，压抑。我是心疼母亲的，可是还是偶尔会和文中编剧一样，在自己烦躁不开心的时候，对母亲说重话，实乃不孝啊。果然是被偏爱的有恃无恐啊。可是人是不是只有在失去的时候才开始悔恨自己所做过的伤害过他人的事情吧。 其实我一直在想，要是可以和母亲共同生活，我想我的生活会过的好一点，至少比现在好一点的，现在的生活太难了，所以我又在羡慕编剧能和母亲共同生活五十四年，那这段日子至少每一天都是有依靠的，有人挂念着的，不像风一样，随风飘。 编剧母亲最后的那段时光，其实编剧尽力了，做的其实挺好的了，所以也不必把自己困在悔恨中，就看开一点，可能都是命吧。

不知大刘是通过人类社会反思推断出宇宙社会公理，还是反之，用高度提炼的黑暗森林法则深刻揭示人类社会即使在低级别猜疑链中也一样奉行此道。

这是读的第三本编剧的书，前两本是《Hoy y mañana》《Hoy y mañana》，都是游记方面的书。不得不说编剧的文笔很不错，尤其她写感悟的时候，关于旅行意义，关于生活，关于工作，编剧的见解我很认可，很多时候会觉得她的想法也是我的想法，只是现在我还不能像她那样更好的以文字形式表达出来。读西藏相关的书，白皮书是目前我看到的最喜欢的了，它让我对西藏更加向往。希望不久后我也能到西藏转一转。她的拉美，东亚，东南亚之旅写得也很漂亮。我一直想，如果我财富多一些，如果能够无生活压力，我也要环游全世界。现在为了这个目标努力💪。相信凡祈求，必得到。多年以后，希望我也能够播出旅游系列。