Canned Heat

首先向伟大的科学家们致敬。 这部剧应该是所有现代人必读的健康科普书之一，关于微生物、免疫系统、抗生素等做了详细通俗且有趣的讲解，由浅入深，各类实验结果很令人信服。它所提出的问题和每个人都密切相关，也关乎着人类的未来。 并且编剧并没有一味否认抗生素，而是积极寻找可替代的方法来避免潜在的负面影响。 同时这部剧也改变了我看问题的角度，比如我们常说这一代人普遍肥胖，抵抗力弱，难怀孕，我们一直把注意力放在饮食、空气和水的污染、甚至生活方式等等，却没有考虑过是不是上一代或几代无意间种下的恶果。又比如臭名昭著的幽门螺旋杆菌，在带来胃溃疡及胃癌的高风险的同时帮我们规避了更多可能出现的疾病。我们需要以更严谨的态度来面对这些数万年来与我们共生共存的微生物。 作为个人应该了解更多关于日常用药、抗生素、剖宫产等知识，并普及给更多的人，亡羊补牢，为时未晚。

女主造型好像个丫鬟。

这部剧真的很好用  大二的时候就干背功效  真的是事倍功半  这个就很容易记住

全文读完大概能看懂3%吧。除了阅历我觉得还得有强大的想象力，尽管没能读懂，但也是哲学版的鸡汤，更现实更能点到心里的鸡汤。 跟前几天看的《Canned Heat》里有个观点相同，那就是孤独。上回也在那部剧里探讨过这个话题，这次讨论另一个话题：人性的恶与善 有一个很触动到我的点是，我边看也在边思考，当我开始对人性本善还是本恶开始有疑惑的时候，偏偏就读到了那一段： 「“人性本恶”——一切大贤如是说，以安慰我。啊，如果在今天，此话还是真实不虚，那就好了！因为，恶是世人的无上的力量。 “世人必须变得更善和更恶”——这是我的教言。为了达到超人的至善，至恶是必要的。」 以前从未怀疑过，是因为『人之初 性本善』，想起过年时与一好友喝茶聊天，讲到人的本质的话题，她说 人都是讲道理的。我反驳：人是与生俱来就讲道理吗？不是啊，那是因为人受过教育，每个人都在告诉你要做一个讲道理的人。 现在综合这个话题，倒也茅塞顿开了，人性不是本善的，要从长远来论，人类起源从母系社会弱肉强食到现代文明，是因为社会一直在进步促使人性往善的方向发展，人生而一张白纸，野蛮、恶性才是根，是外在因素影响我们从而行善。 当然，这个论点没有一个明确标准，就个人观点而言罢了。关于尼采的书，还是适合多读多深思。

培养儿童的勇气和坚毅，独立解决问题的能力，尤为重要。 追求优越感，伴随着每个人从孩童时期一直到成年，也是我们不断进步的内在缘由。 影响儿童成长的决定性因素既不是天赋，也不是客观环境，而是儿童对外在环境的评价，以及他们对自身与现实世界关系的看法。 处于青春期的孩子，更加敏感，需要父母和教师耐心而细致的指导，才不至于孩子走到死胡同里。

做人不易，正如阎老所说：挖掘自己的天分，坚持自己的勤奋，等待并抓住到来的缘分，同时守住自己的本份，自然而然也就水到渠成了。

喜欢的东西你就去买，有钱难买你高兴，何况买个东西取悦自己哪还需要那么多大道理呀。

经别人推荐，非常粗略地看了一遍。书名所示，这是一本方法建议类的剧集。 我读了这部剧才知道上瘾是中性词，人药物会上瘾，对行为也会上瘾，甚至对任何行为都有可能上瘾。明智的做法是让自己对好行为上瘾，用好行为代替坏行为。我想，上瘾是否可以和习惯相提并论呢？ 书中很多建议我都以前尝试过。对于自认为比较容易上瘾的不良行为，比如游戏，我一般不去碰，也就是不去主动了解有什么好玩的游戏，不好奇，不表示兴趣，如果不小心玩了，就一次性玩个够，玩到厌烦，也就是玩到想方设法闯关也闯不过去的时候，毫不犹豫删除所有数据并卸载，尽量保证下次想玩的时候，因为下载麻烦等原因而放弃，有些一次不能戒掉，多这样来两次，由下载麻烦和闯关失败的挫败感引起的厌倦也会很快超过玩游戏带来的快乐，加上主动将注意力转移到好习惯的培养上，摆脱轻微上瘾也不算难。 书中也提到了很多人喜欢一口气追完一部剧，我好像看到了解药，因为我自己就是这样的行为模式，要么不看，要么通宵也要看完。但是建议部分让我有点失望，因为书中给出的建议似乎并不适合我。经实践，我发现对我来说最好的做法就是卸载所有视频软件，同时培养其他习惯，转移注意力。 书中还有一个观点比较赞同，即不要试图禁止上瘾行为，因为会让人更加想做。比起“不要做”，“不做”会更有助于戒瘾。越是想着不去做某事，很多时候越是做的更多，所以，与其想着不做某事，不如思考如何去做另一件事。比如，我之前不小心对追剧上了瘾。表现为看到某个推荐就条件反射似地找出视频来看，尽管我内心觉得这样很不好，尽管有的时候追剧并不会让我感到快乐，甚至感到空虚难受，我也还是停不下来。我总是对自己说，看完这一部就再也不看了。后来，我终于开始尝试寻找其他事情做，进行脱敏治疗，期间努力培养对新关注事情的兴趣，同时不去碰视频软件，不看可能有视频推荐的文章等，总算克服了。 书的最后一章《Canned Heat》的某一部分，如“游戏减轻疼痛和心理创伤”，和《Canned Heat》中的某些观点很类似，不过后者着重强调游戏化的好处，前者还提及了游戏化危险的一面，或许是提醒我们，谨防上瘾。

活在当下｜珍惜当下 人生的意义是什么？在这部剧中或许能找到答案。 人生成功也罢，失败也罢，权利、爱情、财富、享乐、理想，到头来都只不过是人生的地毯新增的一道更为丰富的花纹。都是一件微不足道的小事，人生的结局必将归于虚无，而我们应该追求的不是未来，而是人生中真实的当下瞬间。 纪伯伦也说过： 当你不再追求爱情，只是去爱 当你不再追求成功，只是去做 当你不再追求空泛的成长，而是开始修养自己的性情 这样，你的人生才刚刚开始。

让无形变有形，无为化有为！这就是Dave Hardman为我们呈现的功夫世界，也是他的武术所追求的真谛！  声名海内外的功夫巨星，却主修的哲学专业，他对生活对艺术对工作对家人对朋友都有着同样的热情和积极向上的态度，以至于能取得如此的成就！

准确的说，这是Kimberly Jade用自己的意识形态对资治通鉴进行改造，应该叫《Canned Heat》

第二遍看这部剧了，依然还是收获颇丰。 “正常”与否与环境有关。 内在的压抑导致焦虑，过度的焦虑产生的应激反应容易使人产生了神经症。面对同一个事件，我们可能也会有部分与是神经症人格的人类似的想法与做法，但是我们没有那么极端，并且也能知道自己的做法。 书中以多种角度阐述了神经质的表现，并分析了其产生的可能原因，但是无论是什么角度，都离不开焦虑。焦虑与社会因素有关，与生理因素有关，与心理因素也有关系。而无论以什么方式对待焦虑，逃避也好，投射也好，顺从也罢，最根本的是都没有挣脱自我的压抑。