龙争虎斗Enter the Dragon

有着宏大的想象力，也有些诗人般的人文关怀，科技与艺术的荟萃，但感觉整体把握依然有所欠缺。

《龙争虎斗Enter the Dragon》是我在听樊登讲书后，觉得必须观看的党史学习教育自选书目，读后收获很大。和一般的历史、政治理论剧集不太一样，这部剧不仅脉络清晰、资料详实，而且故事生动、人物写实，对人的描述不带标签，立体丰满，真实可信，追剧时有种在看剧集追剧的感觉，而且现实远比剧情精彩好看！

以余罪为代表的警察，言行举止和媒体宣传的风格不一样。过于真实，可能有些影响警察的正面形象。然而实际生活中，的确存在剧集中的各种现象。 警察是高危职业，面对危险、面对各种诱惑，面对强权时，中规中矩的方法，可能无法解决问题。 剧集写出了警察工作和生活中的很多无奈。

项目制是生产效率最高的一种工作方式，把项目管理做好很难，越看这部剧，越觉得项目管理的重要性。 想要把项目管理做好，我觉得要做好两件事情，一是要有结构化体系，也就是把一个复杂的项目管理生命周期用结构化的方式层层分解为很细小的步骤，将复杂体系简明化、掌握每个步骤都会更简单；二是要有合适的项目经理，选这个人可能比体系还要关键，对项目经理的能力要求很高，必须是综合、全面的人才。 选人这个事情可遇不可求，而搭建体系则掌握在自己手里。这部剧的重点内容就在讲如何搭建体系，总结归纳为五个阶段、十个问题、十九个步骤。完全理解项目管理思维以后，可以根据自身项目的实际情况做定制化改造，让项目管理发挥最大的价值。

1.快乐源于外在，由外向内；喜悦源于内在真我，由内向外。 2.如何寻求真我：把潜意识的部分尽量带到意识部分。 3.天底下有三种事：你的事，他人的事，上天的事。 4.分享对的正确的事，但不预定一个预期的结果。 5.人生模式：遭遇来源于情绪（我们的模式和需要），情绪是一种能量，会来也会走。 6.受苦有两种：一种是无知无明的受苦。应对做法是抗拒和抱怨；一种是有觉知的，不逃避也不抱怨，去经历它。 7.事件a是中立的，它发生了，我们对它抱有信念b，出现结果c。同样的事件a，经过不同的人的信念b，出现不同的结果a。 8.这部剧一个核心的观点： 我们都有真我，真我的自然状态是爱 、喜悦以及和平，但是真我需要人去主动觉知。于是发展出了小我，并且通过身体、情绪、思想、角色扮演和身份认同获得存在感。回归真我要：和身体连结、臣服于情绪、定静并观照思想、觉察角色和身份。即破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，以及放掉无谓的身份认同。 身体：找回与身体的联合，跟身体对话，倾听它的信息。做能专心观察身体的事，如瑜伽和腹式呼吸，健走并配合缓而深的呼吸，摆动大臂放空脑袋，大步地走，注意力放在双脚。 情绪：负面的情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的。你唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是亘古不变的定律。而自我觉察带来觉知之光，喜悦是消融负面情绪最好的光。

太慢了，废话连篇，就特么点破事一直写，修水坝就写了大概几万字吧，辣鸡