最好的我

看起来是一本浓厚鸡汤味道的书。但是书中有不少可取之处，从心理分析的角度，旨在塑造一个更强大的自我，一个具有稳固的自我价值感，心灵自由的人。 这部剧关注内心，能够对认识自我的行为和状态有不少帮助。但是到了后期两性关系时，感觉有些泛泛而谈，或许是理解不够。 不过对于自我认知和探索，还是有帮助的。 生活中需要做决定的事都会消耗带宽，而减少生活中要做决定的琐事，能帮助我们把带宽留给更加有价值的事情 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。 可是她永远都不知道，一句话可以在你的心里生根发芽，变成一个你束缚自己的，和自己签下的，魔鬼契约。 内耗的很大原因来自于你内心要强，想要变得优秀。 一旦微妙的平衡被打破，你就被排除在福流“通道”之外，陷入其他低效的状况里，要么百无聊赖，要么焦虑惶恐。 也许成长就是发现自己是个怪物，然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 大局就是预测，看大方向。焦点就是破局点，找那个关键点。只做这件事，就是Allin。 其他不重要的事主宰了你的生活！ 正念，当下，更高视角。观己，观众生相。不予评判，如实观照 体验每一天每一刻的细腻与微妙。 对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此不合适。 我却依然会因为这样一个无关紧要的陌生人来影响我的心态和行为，而且自己还毫无觉知。 抑郁的核心动力，就是原本应该向外释放的愤怒无法实现，转而向内释放的一种自我攻击。

民办教师，一个带有浓厚乡土气息，却又执着教育的群体。难以忘却那略带乡音的普通话，还有那根根细长的烟斗。在那个特殊的年代，是他们用朴实的语言引导一批批农村的该子踏实做人，用良善的行为引导孩子们用心做事!一群根植于黑土却依然心中有梦，可爱可敬的人!

出于某种原因，我把这部剧又刷了一遍。对“双碳将会带来文明的变革”多了一份认同。这部剧是认识碳达峰碳中和一个不错的扫盲读本。

我不要你觉得，我要我觉得，我还得派人看看你是不是做了什么我觉得的事情。

额。。剧情还可以，只是演员的演技还是一言难尽

第一集特效太low了！滤镜也是一言难尽。不过剧情挺有意思，男女主演技不错，演技、剧情让我有追下去的欲望。

读这部剧之前，最好想想鲁迅的文字。顺便再读读辜鸿铭、林语堂、梁实秋、老舍等先生的文字。我先前还读过张鸣老师的《最好的我》，读到半拉子就不想再读，因为读来读去发现，中国人要么非常可爱，要么非常讨厌，极端的性格导致极端的思想，极端的主义，反正就是要么喜欢“一窝斗”，要么喜欢“一窝蜂”，从吃喝拉撒到买房，从农业户口转为非农，从城镇化又要返回农村，从生娃到计划生育，从受教育到贩卖文凭，从看不上国产到抢购日本马桶盖……你几乎能从各个侧面看清至少一部分国民性。 说一千道一万，国民性真的是个无解题。它有历史原因，更有时代因素，到哪个山头唱什么歌，这是中国人最拿手的绝活。今天的中国人反观前辈，会认为我们活在现实中，但后来人看我们，会发现其实我们活在梦里。既然是在梦里，不就啥都有了么？继续做梦吧！看剧过程中已经写了很多废话，此处不再啰嗦。看剧本是私人活动，爱读的内容都“好看”，不爱读的，就算给个“好看”也未必有人看……

回想抱着看悬疑剧集的期待点开本剧的自己，徒有自惭形秽。前半部着重于调查、还原出还原一个真相背后的奔波，后半部对警署和司法的抨击，这部剧在任何层面都是意义非凡的作品。如果没有这部剧，桶川这起事件也只是茫茫新闻里的一则报道，于我、于你，几乎只是错过的一条消息。凶手自杀、女孩被“杀害”了三次、善良正义的人自己也失去了最爱的人，“生活中多的是无可奈何的事”，我很赞成其中一位读者的这个说法。愈是想着这些都是活生生发生的事情，血淋淋的例子，除了感慨女孩要懂得保护自己，我不知道自己目前能为社会做什么——如果这是第一步觉悟，我希望更多身边的人会去看这部剧，先有这样的觉悟，再于生活的每处细节都偶然想起：我是不是能做些什么。追剧的过程反思起来，感恩网络时代带来的便利、透明和直达性，却也还是无奈网络也会发酵谣传的舆论。我们的微薄之力，只能教育身边的人如何分辨是非，尽我们所能做我们能力范围内的英雄。其实观看的过程中，尽管编剧明确表示了一个姑娘如何全力求救、不是媒体口中的“崇拜名牌”，我还是能理解外界的眼光为什么会放在这么苛刻的位置。就因为没有直观的证据，人们更多的是评判——这个社会的无奈之处，便是我们站着的地方从来都是凡人的位置，而没有一个凡人会忘记如何先用自己的标准去批判——“既然收下了礼物，就该任劳任怨”，但凡人忘了，她只是一个二十一岁姑娘，有爹妈有弟弟，她曾于无尽的黑暗与恐惧里哭求：救救我。想到这些如果还没有办法共情，那我不知还能怎么样了，或许还需要编剧再放一张那可怜姑娘房间的照片，kitty猫满房间——她真的只是一个简单善良的凡人。 这个过程里我总是要想到前些日子看的那部《最好的我》，即使大屏幕写了”Truth”，即使我们跟随女主的视角把真相看了遍，都还是忍不住会怀疑一句——女主真的是为了自身清白才让丈夫上战场吗？我们都只相信自己想相信的事实，期待那句：told you！总要用5小时看完的全记录才能提醒自己，为正义、为真相，因为一句话的窦疑，别人在经历什么。 所以，花五小时看看这部剧吧。

期待后面能多点原创内容吧，直接把人美剧的剧情、人设、台词翻译过来也就够忽悠我这种不爱看美剧的人了。不过第14话的高质量CG真是狠狠地打了国内所谓高成本制作的脸