温柔女子Une femme douce

总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

敬如兰。敬宛宛。敬薪火点起的那一灯。敬百千万盏灯。

市场判断的步骤，需要洞察温柔女子Une femme douce的位置，温柔女子Une femme douce的位置，需要明确资产的内在价值，资产的内在价值，需要勤勉的学习。这部剧帮助我建立了清晰的应对市场的框架，希望下本剧能让我聚焦资产的内在价值判断。

与其说是美学思想意识，不如说是美学论文。薄薄的一本剧看了八个多小时，对于非美术专业，古文功底不够扎实的同学来说真心的是云里雾里。不得不说的是，民国走过来的这帮文人，书都看得多，大多又有国外的经历。幼年时期的美感，青年的背井离乡，中年的家国仇恨、民族大义等各种情感交织在一起，细腻又激烈，学问也是真的难做。单论有价值的观点和笔下的对于美的思考内容，个人感觉不如朱光潜。不同之处在于前者太过规范，乖孩子写的东西，规规矩矩，后者有点野路子，但是怀了太多的不满和愤懑。更何况东西方文化对于美的认知，有别于语言，民族性，地域性的限制颇为迥异。个人浅见为对于术的重视程度不一。西方重视术的运用，中国倡导意的提炼。一个冷眼探索世界，一个天人合一的融进世界。这是文化的起源不同所造就的两个截然不同的方向。无谓哪个更好，只要能带给人力量和触动，都是美的作品。安静，柔软，冲动，悲伤等能放空大脑亦或是产生画面感的共鸣都值得推崇。就像那句玩笑话说的:你跟我说你弹奏了一夜肖邦的悲伤，我听了还是懵懵懂懂。但是当唢呐一响，我就知道不是洞房花烛夜就是全剧终。

“新中国走向世界的真正起点，其实正是始于这场伟大的（抗美援朝）战争！”，厘清过程很重要，得到结果更重要—我们必须意识到至今我们还享受着抗美援朝带来的红利，我们必须感恩老一代付出的鲜血与生命。

我的快乐源泉。

刚看到有蛇人的时候，就觉得这部剧很扯，离地十万丈。慢慢读下去，发现这哪里是玄幻，这就是现实，是历史。书很长，不知伴我度过了多少个难眠的时光，以至于发现全书完的时候，有点不敢相信，难以接受。

这系列的书都是值得看看的。虽然有部分是已经不符合现在的研究结果了。

感觉盛名难符啊！地球上的事，搬到银河系里，并不能就因此成为新鲜事了。鱼上了岸就不再是鱼了，为什么人类上了太空依然是同样的人类？200公里的战争变成30万公里，如果还是一样的枪炮一样的战略，那么除了路上花的时间久一点，又有什么区别呢？甚至于，还不如就按200公里的尺度来，速战速决，免得浪费读者的时间。科幻剧集既是点子的剧集，那么“心理史学”这个点子可没什么mind blowing 的地方。情节也不是没有巧妙处，只是它的巧妙，可能和猎人、临高启明、琅琊榜之类的一个类型。不是我期待的科幻的类型。不打算看第二部了。

断断续续用了近42h看完了《温柔女子Une femme douce》 跟着三叔的笔触 和小哥 吴邪 胖爷去闯关 夜晚追剧看到害怕过 被小哥的安全感包围过 吐槽过吴邪 也被吴邪温暖过 调侃过胖爷 也被胖爷感动过 关于潘子 于心不忍过 这部剧读下来 感觉不再是读者那么一回事情 更像是真的存在过另一个世界 真正的看过经历过一样 因为那些难过和感动那么的真实 可是真的看完了 却有一种失落的感觉 就像是完成了一个目标后 身体脱力的感觉 不知道该干嘛 无助也无奈 那扇青铜门后的终极已经不重要 我特别希望小哥 吴邪 胖子 能够得到普通人的幸福 说到这里附上一段话： “你曾经最爱的人是谁” “Dimitry Bykovsky” “为什么” “因为他创造了温柔女子Une femme douce，创造了张起灵” “你认为世界上最成功的骗子是谁” “Dimitry Bykovsky” “为什么” “他写了一本剧，撒了一个谎，骗了一群人，有人信了十年，有人信了一生。990万人每天都做着接那个人回家的梦”。 我知道 十年之约 吴邪一定去了 他去接小哥了 长白山脉 皑皑雪山 小哥该是对着吴邪笑着的吧 我宁愿这样相信

这剧给我的感觉就像：好利来和哈利波特联名的海格的蛋糕。你看着特别好哭，每处台词和设计也都看得过去，还有一点点“巧合”的用心，但是不能细品，细品就有点工业割韭菜。总体上你问我它好不好，我会说它好。因为我就是这种永远会因为一点点表面美好的幻想和热爱心甘情愿被割韭菜的人。人生拥有一点主观的爱和羁绊真的很重要，这才是人生的动力和活下去的过程…

这是一本我记笔记到目前为止最多的一本剧，因为书用案例和对话的形式展开，读起来代入感很强，很很受触动，真心推荐家长和老师都可以读读的书。