Dvoe iz odnogo kvartala

一个关于“变化”的故事，奶酪是我们生活中想要追求的任何东西，讲述了故事小主人公：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，在迷宫寻找奶酪的故事 嗅嗅：及早嗅出变化的端倪 匆匆：立刻采取行动 哼哼：担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化 唧唧：发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整 1. 你所害怕的东西根本没有你想象的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境要更坏。 2. 必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备。3 3. 阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。 4. 改变自己的捷径就是学会自嘲。 变化总是在发生——他们总是在不断拿走你的奶酪。 * 预见变化——随时做好奶酪被拿走的准备。 * 追踪变化——经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。 * 尽快适应变化——越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。 * 改变——随着奶酪的变化而变化。 * 享受变化——尝试冒险，去享受新奶酪的美味! - 做好迅速变化的准备不断的去享受变化——记住：他们仍会不断的拿走你的奶酪。 回到现实生活，无论是工作、婚姻还是生活，我们都要预测变化，关注变化，迅速适应变化，随着“奶酪”变化，享受变化，做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣…尽早注意细小的变化，将有助于我们适应即将来临的更大的变化。

科比走了，一颗球星的陨落，引起了太多的人关注他的星路历程，然而人生际遇各自不同，成就难免有大有小，但只要能勇于挑战自我、积极追求卓越、尽其所能去打磨技艺、把分内工作做到极致，就是真正的“曼巴精神”。

呸呸呸，我是不可以用固定的标准确定的。永远在发展变化着的路上。

第60本剧。 我会买下这部剧。 这是一本更需要实践的一本剧。 把留出固定的时间专心陪伴爱人，当作生命的重中之重，并保持对爱人的好奇心。 你们必须勇于袒露自我，不要将自己有所隐藏。真正的爱情是由两人间平凡细微的瞬间和互动组成的，要让这些瞬间变得有意义。 8次约会8次对话汇聚8个主题：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、娱乐、成长、梦想。 ❤️信任：在你结婚或确立恋爱关系后，两个人就在周围建造起了一道墙，而在两人之间有一扇互相敞开的窗子。 ❤️冲突：每个强烈情绪的背后必然会有故事，做好准备和对方讲述相关故事，并认真倾听对方的故事。 ❤️性爱：维持满意性生活的两大方法：激吻和赞美。 ❤️金钱：工作和追求金钱可能会成为爱情中的“第三者”。 ❤️家庭：父母所能给孩子的最好礼物就是父母彼此相爱。 ❤️娱乐：一起娱乐，一起参加活动，并一起大笑，可以让关系更加牢固、幸福和健康。 ❤️成长：亲密关系不是把另外一个人改造成和你一样，而是从对方身上学习，并从你们的差异中受益。 ❤️梦想：互相分享梦想，尊重伴侣的梦想。同时，没有任何一方应该为两人的关系牺牲自己的梦想。

纪晓岚，你为何要炸朕的光明顶啊

深度思考本质的含义，利用"本质"作为工具去分析事情背后逻辑，搞清楚事物客观规律，更好的生活，这就是我在书中观看后的体验！

很多读者定位此剧为：拼命搏一把，不负韶华，一切皆有可能。而我觉得本文更是向我们阐述了，如何生活、如何工作、如何把自己的心态调整到上进同时又不致于负担太重的状态。是鸡汤，但也是良师益友。几点感悟； 1.我们要学会讨好世界，但绝不是一味讨好。有很多社会技能你必须适应，毕竟在社会上生存，而不是归隐的圣贤。当然我们也要有让自己舒服的一些生活方式，不违背但也绝不一味迎合。 2.生活本身就是一面镜子，如果你对生活没想法、懒得折腾，生活回报给你的就是索然无味；你若对生活有追求、对自己好一些，生活回报你的是处处欢喜。 3.生活本就充满酸甜苦辣，光彩的生活背后绝不是舒适区的羔羊。把我们的生活当作：我从地狱来，要到天堂去，正路过人间。

有点像我爸的耳提面命，安静下来倒是多理解了几分，感到舒适，平静，提神。

对优越感的追求确实能解释很多行为的动机，合作也确实是人生的必备技能，但总隐隐觉得，把一生的幸福快乐寄托在与他人的合作上，不是一件靠谱的事情……

当你迷茫，慌乱，不知所措的时候，可以静下心来，打开这部剧，去体会主人公从清醒到堕落，到再次觉醒的复杂心里，去从他们身上找找看似曾相识的自己。

新闻是社会的镜子，传播是社会的神经，媒介是社会的大脑，而传播学则是人类进入信息社会与知识经济时代的‘通行证’。 一本很不错的传播学入门科普读本，能在破晓影院上看到还是很惊喜的，比之单调乏味的教材生动很多，值得一读！

很棒的书，边看边学习边复习相关知识！推荐，编剧是一个幽默、负责任、有趣的心外科医生，讲述的病例有令人激动喜悦也有今人心痛的结果，但这些都是在医院会真正面对的各种复杂情况，医生们只为了能够全心全力救下每一个病人！

看完后给我感受最深的是，喜欢是更多的时候是为自己，而爱更多的时候是考虑到了对方！对的人分分合合后终归会碰到一起，因为始终是忘不了那一双眼睛

站在2022/3/31回头看2014的克里米亚……历史照进现实！

书，不怕读多了，就怕没心思去静静品读，浮躁的年代，躁动的心，需要寻得一份踏实与平静，每天留点时间看追剧， 人也充实了，心也就充盈了。在曾经一年的支教日子里，在那偏远的山上，除了用心与大山精灵们互相学习进步，就没有什么太多课外娱乐，偶尔打球跑步，最多的就是看追剧了。总觉每天过得虽然简单，但内心十分充盈，记得自己在一个深夜里写着日记，里面就写道“一个人的孤独可以使心沉淀，两个人的幸福可以使心得到升华”。那一年，看似一无所有，其实我收获了许多；那一年，我明白，使自己幸福是一种能力，让许多人幸福就是一种快乐。

五分给书中“觉察”这种理念。 读这部剧时也在参加一个亲子系列讲座，讲师曾经问：孩子的意义是什么？对我而言，是一种体验，觉得人生在世如果没有为人母亲这种体验，人生就是一种缺失。老师说：既然他是来圆满你的，你经过他同意了吗？ 是啊，不但没有，还对他各种指手画脚，以为他好的名义凭着自己有限的“已知”去控制他的“未知”。孩子是和我们一样的独立个体，只是和我们有血缘关系而已。希望在不断觉察反思中改善自己，同时对孩子产生积极影响。 这种思路也可以扩展到身边其他角色，所有的问题都将由我们自己解决！

现在是3月26号6点27分，我的破晓影院显示今下午4点19分更新了，但是我没有看到更新的集数，我好方，会不会是我的破晓影院闹鬼了……

只是为了重温一下  死亡通知单，竟然花了四十多个小时，总感觉花这个代价有点不务正业了