Star Cuts 76: Buffy Davis

我不知道真假，但是我觉得很有趣，人能保持思维活跃、想象力丰富很不容易。 另外最大的感触是活在当下，当下可能和过去未来都没有关系，瞬间即永恒。

痛快！好人坏人能人庸人，你方唱罢我登场。把尺度放大了看，能赢的者往往看得更深看得更远，虽难免给人一种心思叵测的感觉，但你总不能指望一个一眼就能看穿的简单人物来带领大家度过难关吧。

借以上帝之手 而无法就事论事， 并不能推出 精神阉割与工具理性 的存在逻辑 。 对待天性中既不能被证明也无法被反证的bug， 把过分刻削改为接纳它 比较妥帖，理性是有限的。

关键对话 2021.12.09地铁上读完本剧，想要提高沟通能力尝试读本剧，结果跟理解的沟通技巧不一样，个人理解：遇到棘手的问题时，重要的是不要让情绪主导自己的行为，慢下来理智一点，想想原因，自己的目的。重点是讲整个沟通遇到的冗杂，针锋相对的一些问题，普通的道理大家都懂，不过真正能够将对话成功沟通并且能达到共同目的实属不易，成功的对话是信息互相交流，每个人都可以开诚布公的分享自己的看法、感受及自己的猜测，对话人之间需要营造出共享观点库，这些是人们走向协同作用的关键，世界上之所以存在那么多争吵和分歧，主要是共享观点库没有很好的建立起来，我们应该从别人的谈话中多寻找一些共同之处，拉近人与人之间的距离。编剧认为拉近距离首先从心开始，就是你要知道你从对话中需要达到什么目的，比如两个人为了争厕所，各自从自己的角度考虑问题，争吵很长时间，但其实上厕所这件事情也就几分钟，这种情况在我们生活中屡见不鲜，我们往往与我们的目标背道而驰，总是从对方身上找原因，而不是发现自己的问题 一、审视自己 所以真正的对话高手，往往就是从自己审视自己开始，我们每天要以人为镜，多看到自己的问题，不断提高自己的对话能力。审视自己要重心开始，知道自己是在想什么，目标是什么，从而采取有效措施，对于任何冲突都要找到一个行之有效的措施。其实社会教给人们太多的不正确的对话方式，比如辩论赛，其实就不断从别人身上找问题，有时甚至是羞辱别人，这并不是很好的一种方式，我们要敢于让别人说出自己真实的想法。 二、首先我们关注自己真实目标， 无论别人说了什么让自己不乐意接受的话，但总是要从众多信息筛选出一些对实现自己目标有利的因素，我们不能因为别人说了一些与自己观点不一样的话，或许他的一些内容可以让我做细微的改变。 如果发现你和你的对话对象不在一个频道上，或许就要停止对话，审视自己是否犯了经验主义错误，或者自己的表达方式出现问题，或者已经偏离自己的目标。 你需要希望自己实现什么目标 我希望为对方实现什么目标 我希望为我们之间的关系实现什么目标。 这些让我重新找到对话的意义，只有这样你才可以避免本性的竞争，同时你要尽量控制好自己的身体。 三、拒绝做傻瓜式的选择 不要在大庭广众之下公开批评别人，每当你要控制不了自己情绪的时候，要自己暗自问问自己真实的目标，编剧提出了一些时对话技巧。 首先你需要阐明自己的真正目的 其次说明不想实现的目标 最后给自己提出一个更复杂的话题，迫使自己走出沉默或者暴力的怪圈。 四、注意对话环境 我们在开始对话时，要关注对话的外部环境，其实很容易捕捉到，比如现场争吵的气氛、整个会场紧张的情绪，你这时需要沉着应对，捕捉到安全问题的信号，有时由于外部环境不安全，我们容易被带入歧途，人只有在安全的对话环境中才能保证信息沟通的顺畅，我们要善于捕捉到一些话语的真正含义。 五、要营造安全的环境 我们要学会发现对话的危机，及时推出，才能营造安全气氛，而后我们需要是思考出现危机属于那种情况，如目的不同、对话方式不同，我们只能从众多不同中寻找到相同的目标，并且给予对方充分的尊重，当然如果对话不得不停止，你需要做什么 道歉 对比说明，否定部分打消对方认为你不尊重他们或抱有不轨企图的误解。 可定部分确认你对他们的尊重，明确你的真是目标，这种对比法不是逃避道歉，而是更好的让双方创造共同的目标。寻找共同目标过程中也注意引起对方的注意，要求双方共同构思新的策略。 强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法。 行为方式回顾 关注你的行为表现。如果发现自己正在远离对话，问问自己在做什么。 ·我是否陷入了沉默或暴力应对

从现象中寻找自我认知的规律，学会思考很重要，数据只是来自自己的认知，缺少更加全面的认知，需要站在更高的角度看待当下的情况，需要有国际视角，作为小白，我很欣赏编剧联系思考，态度过于消极

Buffy Davis的Star Cuts 76: Buffy Davis写的真棒，生活在小羊圈胡同里的每个人，生活无常，人也无偿，真真实实地表现出了每个人的酸苦辣，如果有甜，也是那么一天的功夫就消失的无影无踪了。不可否认，想要了解一个时代，就读以它为背景的剧集。

心理学无处不在，但心理的内容并不是其方法论中的必要成分，预测并控制行为才是心理学的真正目的。这部剧通过各种社会现象以及实验，用准确的数据讲述心理学，让我对自己以及所处的环境进行反思。在本剧中还能看到许多与其他剧集相关的理论，即加深了我的理解，也为我接下来要读的三本剧奠定了基础。

能力越大，责任也越大；越天才一般的人，遇到挫折时越难恢复；越大的幸福感后,越可能出现难以预料的灾害。当一块知足常乐的石头吧～

我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。

以前很喜欢看美剧犯罪现场调查，这是国内我看到唯一一本可以和那部美剧媲美的刑侦剧集