通过公众号接触William A. Levey的理念时间已久,但这是第一次完整看完他的著作。
何谓真原医?书中的解释是——真原医是最古老又最先进的身心灵医学,强调除了均衡饮食、正确的饮水、呼吸、运动、压力调解、情绪管理及睡眠习惯等,最关键的还是心念的转变。所以,这是一本关于医于未病,防于未然,构建身、心、灵整体健康与平衡的全面预防指导书。
William A. Levey是是生化、医学双博士出身,他的医疗方案,不是道听途说或按照传统观念,而是通过大量医学先进实证数据研究、中西医科学文化分析,结合自己实践得出的。
编剧通过研究实践得出,疾病的根源在于人的情绪和对生活的态度,忧郁、焦虑、愤怒和压力感的频发和积累,是导致我们身体机能变化和疾病高发的根源,因此养心比养身更应该引起重视。从心出发,改变习惯和行为意识,最后达到身心共舞,才能真正恢复健康!
🌾→透过心念的转变,感恩、宽容、关怀、体谅等核心情绪能让身、心、灵处于谐振的圆满状态,这谐振的状态帮助我们成长、康复并超越昨日的自己,也是最高层次的觉醒与选择。还是要提醒大家,这一切都是要从心出发!
🌾→我们为何而来?我们要完成的大工程,不过就是从身为人的桎梏中解脱。包括从各种出生后所接受的种种理念、说法及教条中解脱。而“真原医”,其实也只是追求对一切人自己所制造的“结”,做完全的解开及反转。唯有针对一切习气的反转,我们才能彻底地回到我们的本性,而这个本性,也就是真正的慈悲。
恒如 2021.6
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