Colours

这碗鸡汤我先干了，你们随意！前半部分写到了我的人生痛点，反复地斟酌，反复地思考，人生就该如此！勇敢的迈出第一步吧！

看当时的背景，青年人是中国的出路，青年行国家就有希望，朱先生没有苦口婆心地劝说，也不是蜻蜓点水般地浅谈，而是以恰到好处点到为止。就我个人而说，确实受益匪浅，其中第二封信中谈烦恼，我是最不会和烦恼打交道，而朱先生提点:愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有“不值得”的看待；我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。  心态很重要哇，真的学到了。 谈看剧，铭记好的书要读两遍。 谈恋爱，要纯粹。 谈情与理，要调和。 ... 确实受益匪浅。有空再细品。 你的朋友。

Biel写的极好，只是这个译注实在是不太行，中间断开分段加入译文就很难受，其中有些字义还不是很准确，看到一半决定还是换其他版本了，虽然这个海报看着很好看，可这译文还是不能忍

真的值得 一读的可转债剧集，读完之后就能从小白变成半个资深人士。研究可转债已经2个多月的时间，真是相见恨晚，这个产品太适合厌恶风险的人士选择了。这部剧实用性高，知识点也很清晰，还有很多实操的知识。推荐！

2018.16 大开眼界的一本剧，能大致了解最高决策层对宏观经济政策的制定以及博弈的过程。

花了三个月才读完，以我苍白无力的知识很难理解，但促使我开始关注金融知识

本准备当天读完去写下剧评的，一直拖了一周左右，以下是自己的一些总结。 最让自己深刻的有自动思维和核心概念两个地方。 自动思维，告诉我们每当发生一些不在预期的事情时，我们总是去不自觉的想到事情最坏的假设，然后我们还会陷入这种假设所产生的情绪里，从而导致我们焦虑，恐惧等。 这种思维的产生贯穿在整个人的成长，如遇到一些创伤事件，或者父母的教育方式等，成长的环境等等。 但是重要的是，这种思维是可以识别到的，同时也是可以通过一些方式去练习和改变的。如因为事情出现一种情绪，那么首先一定要察觉到是什么没有满足自己的需要和想法（隔壁家的孩子一直在哭闹，我对此很烦，自动思维实际上是“小孩子就不能消停一会吗”），察觉到后要去换一种思维去改变想法（运用共通性，所有的小孩子都是这样子的；如果是换作是你自己的小孩子，你会忍心真想说出伤害的话吗。），当然，还有其他的一些方法，教你如何去学会察觉想法和情绪。一旦察觉到了，离改变和调节就不远了。 核心概念，书上提到两种，不被别人喜欢和自己是无能的。（这个地方又让我想到，糟糕情绪的原因是自己本来处在一个舒适圈，然后外界的事物会对舒适圈快乐的本我有约束，导致本我不开心就会有情绪。） 整个过程，先要改变问题的思维，然后再去处理核心概念。 知道了what，接下来就要去学习How和what的灵魂和方法了。 还有整个咨询过程的的结构性，很适合工作上应用，有时间会再来读这部剧的！

NO. 65 能共情才能平和 去年年底的时候，鸭梨真的有些大，整天紧锁眉头，强颜欢笑。翻了下之前的看剧笔记，半年没在破晓影院看过一本完整的书了，怪不得自己那么面目狰狞。内在的觉知力也迟钝生锈，是时候再次沐浴在阳光剧集的海洋了。 2021开年第一本剧，第一个剧评，创作水平相比去年同期，不敢言进步，但求未停笔。算来此篇也是创作过的第65个剧评，本剧是看过的第256本剧，年底目标是剧评过百，看剧过四百。刹车，果然好久不下笔，下笔就跑题～ 说回本剧，不算鸡汤影视，但看完之后确实有些治愈。里面温心暖胃的段落一一划线留下了痕迹，待来日重温划线处吧。 书中有一句话大意是这样的，如果你的心充满了灰暗的东西，便没有空间去吸收阳光的滋养了。颇以为然。 你得把压力赶出去，别让它成为桎梏；轻装前行，让心飞一会儿，让时光轻柔些。不要着急，不要焦虑，行不到功不至。 ～2021开篇～

对话录体的又一本直击心灵的书。 看到结尾还在执着于想着自己是否有朝一日能碰到一位像是佛祖一般通透和智慧的苏格拉底，亦或是苏格拉底本身就是我头顶的榆树，飞行的鸟儿和无云之晴空万里呢？

初读此剧是在三年前，至今每次遇到问题的时候也会借鉴书中的方法思考问题到底是什么？不要被问题的外表蒙蔽，要思考问题的本质，并且你思考的越深入越会发现问题可以用一些底层逻辑方法论来解决，而不至于每次都是头痛医头的在具体事上思考。 好的剧集会说人话，让你在生活中记得住用得上，现在每每遇到隧道都常会浮现起这句话：你的灯亮着吗？

第一次看《Colours》，是在高一的时候某一天数学课上，实在是听不懂老师说的天书，就瞄了同桌一眼，这小子居然在看《Colours》，我也加入他的阵营，看着看着就入迷了，接着从龙Ⅰ追到龙Ⅳ，最近龙Ⅴ也出了，把最新的集数看完后发现以前的好多细节都不记得了，于是从龙Ⅰ开始再读一遍，再走一遍路明非的心路历程，龙族可以说陪伴了我3/4的青春，怎么看路明非都是自己，衰、孤独、执拗的死小孩，但是路明非还有强大的“S级血统”啊，还有废柴师兄，有罩着他的诺诺啊，还有背景实力强大的父母，而自己呢啥都没有，最后送一句话给自己，“一个人可以逃避世间的一切魔鬼，但惟有一个是他永远无法摆脱的，那就是懦弱的自己”。