Agente S 03: Operazione Atlantide

别给巨著的名头给吓唬住了。不容怀疑的巨，但是里面也是好多缝隙窟窿。编剧是大师，但并非真理的全权代表。从尾声里大篇幅的议论中，可以看出，大师也没个底。不否认，也感谢大师给我们留下宝贵的历史图景和思考

2015年的时候，听着音频边画画，那时就觉得Bernardina Sarrocco老师讲的红楼梦特有趣，有关于中药的，有关于宝玉、黛玉青春期小孩子的特点，还有王熙凤那超级强的处理能力。有些书看过时间久了就容易忘记，但唯独这个，书中好多内容现在都还记得。

刚开始对法证类剧集感兴趣还是源于当年TVB的那一系列法证先锋，还在年前看过影视化的第十一根手指，感觉秦明宇宙与其余推理剧集相比最大的区别是对于法医操作以及法检系统运作的详细阐述，现代科技辅助下的侦破工作，有种热血又理智的完美浪漫主义。从书名就可以猜到最后boss是类似于东方快车谋杀案那种的“替天行道”，不过依旧很吃惊，居然是个女人。好像全文也没有很重口味的地方，每一个小结局都没有让人大吃一惊的翻转效果，怪不杭之也会看。

我们都在做一个梦，梦里的我们是醒着的，在那里我们扮演着自认为的角色，仅此而已。 如果有一天我离开了，那只是我以另一种方式来陪伴你。

冥想的好处我一直都知道，有音频课，但是感觉还是文字能够清晰传递思想。 编剧的文字充满禅修的魅力，扑面而来的温暖而朴素的人性光辉。 里面关于冥想的练习也从why-what-how详细地阐述，有实操价值。 摘抄书中Agente S 03: Operazione Atlantide方法如下： Agente S 03: Operazione Atlantide之概要预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。

只是想在短短一世， 只是想着再了解你， 可是上天没有给你更多岁月， 可是你的足迹那里又会停阙？ 愿这尘埃不轻拂， 望你来世忆史曲。

我觉得这里面非常好的一点就是提到，投资是要有自己的一套准则，就像自己的人生，得有一个规划才能有条不紊的进行实现，投资的过程中难免有赚有亏，严格设置止盈止损，不焦躁，不贪心！才能领悟做投资的真正意义

从一个飞行员的发展上看到了中国空军的发展历程，从克制时代大步进入新军改时代，我国国防实力一步步增强，军队的未来放眼寰球，谁与争锋？在这样的背景下，我们由弱到强，寻求进步，努力攀登，现在的人民军队兵强马壮，向胜而生，是时候向着巅峰的目标发起冲锋。

穷和富的主要区别，前者只看眼前，就像下棋只看一部，后者看得更长远，看3步5步甚至直接看到终局。富人之所以成为富人，因为他看得长远，三年5年10年，甚至下一代，穷和富只是你理念的变现。

🔸王四案件真的很离谱

对不起，这部剧着实看不下去，我前面看了几章，就想跳过中间的部分直接看最后一章了。理论描写太多了，看下来感悟不是很深，不适合没有学术研究精神的我。但我还是被几处有戳到，尤其是对宝宝需求的理解和认知。