Sannata

给五星，好久没有读到这么正能量这么开心的现代言情了~而且，有亲情有友情，不狗血，男女忠一，男主女主都招人喜欢 我需要回味回味，哈哈啊哈~

这部剧的书名有罗翔老师的风范hhh 总得说一下，这部剧源于编辑对李老师所参与的媒体节目、论文的收集，故而采取每个单元富集一个主题的结构，整本剧前后对犯罪成因的分析缺少系统性，每方面点一下 但这不意味着本剧没有可读性。一方面可以借犯罪成因分析，调节自己的生活心态、防范身边的危险信号；一方面对我们的社会制度做一定反思。以下4点试做分享： 1.扩大生活范围，减少固步自封的时间 人的生活范围太小，芝麻大的事也会变成最大的事。人们的心胸有时与生活视野有关，视野越宽阔的人，心胸就越宽阔。所以，这也是我们为什么说女性一定要有见识，见多识广也会变得心胸宽阔。 2.通过义务教育、社会抚养，救济困难儿童，降低长期、宏观的社会成本。这不仅可能减少一名罪犯，还可能挖掘出一名天才 如果一名少年犯因犯罪而被判刑，社会面临什么？我们不仅必须为其启动侦查、起诉、判决等活动费用，还必须为其付出监狱建设费、监管费、教育费、医疗卫生费等。不仅如此，违法少年的家庭将面临什么？未来的忧虑，父母晚年的赡养无靠等。还有少年自己面临什么？他的工作、婚姻等都会受到这种早年行为污点的影响，有的甚至会影响其一生。有些早年违法者就此踏上一条“不归路”，成为惯犯或累犯，进而使社会面临更严重的后续威胁。还有被害家庭的损失等等。如果我们在预算中将这笔费用提前支付，帮助那些困境家庭的未成年人，使其不流落街头、不辍学，让所有适龄学生接受基本的教育；设立奖学金去帮助那些穷困有志的少年；开办特殊学校，对异常少年进行强制性收留和教育，进行及早的社会干预；资助那些志从事少年工作的退休或下岗人员去替代忙于生计的父母关爱那些情感失落的少年等，结果将大为改观。 3.伤医事件的成因是常态的，我们应该进一步完善医院的安保设施，像设置消防设备那样，行成规范制度；相应的，完善患者侧的医疗保障制度，避免患者将生理、精神、经济压力转变为对医生的暴力发泄 还有近几年接连发生的病人袭击医务人员的案件，虽发生在不同的省市，但相似点在于作案人多是耳鼻喉科的病人。因为长期患病，某些慢性生理疾病给人带来的痛苦只有病人自己清楚。可见，当事人尽管无精神病记录，但生理疾病也可引起其精神异常。 4.性体验不满足，是男性性犯罪、暴力等行为的一大成因；无助感，是女性犯罪的一大成因

精力管理最重要的就是三点：运动、饮食、休息，如果接下来的十年，我的身体和精力管理有成效，可能都会归功于Bharat Kapoor。 1.心肺功能跟身体状态以及寿命之间有绝对的正相关关系，健身的首要目标就是改善心血管系统的功能。2.有一个关于心率的假说：每个人一生的心跳数是固定的，用完就代表走到生命的尽头了。3.测算最高心率和静态心率，找到自己运动的心率区间。卡氏公式［（220-年龄-晨脉）×（35%〜55%）+晨脉］4.跑步前后一定要做热身和拉伸运动，最好劳逸结合，运动一天，休息一天。5.保护膝盖，利用重力跑步，脚尖先着地很重要，脚跟先着地极损膝盖。6.平衡碳水化合物、蛋白质、脂肪三者的关系，减少碳水化合物摄入（主食），增加优质蛋白质摄取（牛奶、豆制品、鸡胸肉等），少吃油吃好油（橄榄油、菜籽油、玉米油），千万少吃猪肉。7.尽量满足8小时睡眠，强化眼动睡眠在整个睡眠时间的比例，午间打盹不要超过30分钟。

#🍋观影# 看了两集，哪有剧情，全是对话，还一点也不精彩，就是春晚的语言类节目，这是奔着春晚观众最喜欢的文艺节目评选去拍的吗？

我见过爱情最好的模样是莫欢和曹宇的过往，最遗憾的莫过于所有的错过，知鱼～青南，如果有来生，希望你们勇敢一点，余生的目光都是彼此。

划水划完了。一句话学习的目的是输出。 你学了＊＊内容（概念），表达（能让不懂的人懂），回顾反思刚刚你是否让对方明白？是否还有更简洁的表达。 不知道我没耐心还是什么，真看不下去，就那一句加粗或蓝色字体的话就是他要说的，还解释一下，…结果就是我了前面两节然后就划…直接剧集列表

南北朝世家生活的全景反应，看完之后发现那些世家也是普通人，并不是什么圣贤，该有的缺点一样都不少。

不要说周迅年龄不适合了，这部剧本身就是年龄跨度很大的啊！

《Sannata》过来的，开始有点看不进去，十几章后就很好了。男女主智商在线，全文节奏把握很好，情节合理逻辑顺畅，个别小问题不影响总体观感。Mehmood文笔一直很好，好多描写都很细致，但是有的地方又会有忍不住想帮忙改一下的语病，错别字有点点多。。。就感觉这种反差习惯了还挺有趣的。看完发现这个故事发生在《Sannata》前朝，一些互动的地方看的还蛮有感触的。个人更喜欢《Sannata》的男女主设定，但是故事情节这篇更优，推荐。

学无止境，知识管理，精进指南…好好学习，成长快乐，拿走不谢…

very interesting的一本剧，把很多零散的思考串起来了

全国人民都应该观看，甚至学生，虽然很残忍，但历史必须铭记，才能更好地把握未来。

能看，但是没有内核，比起曾经的武侠世界，这个剧的内核太单薄了，穿越主人公父亲是皇上，母亲是大美人，一堆人保驾护航，背个红楼梦唐诗宋词牛什么了？从小武力值就爆表，这就是男人意淫，跟偶像剧一个原理

看完真的很致郁 能让人致郁一天的能力，就像看了场不是很恐怖的恐怖片，但看完后你总是在生活中时不时脑子里想起当时的情景 然后一阵恶寒

谢谢编剧，写这么好的剧集。我读了一遍，听了一遍，远覚得71知足，又细读了一遍。这样对笙初的爱情过程才脉络请晰了许多！这是一对比梁祝下山凄chu的追爱过程，男一号的完美无以复加。很感人，很暖人，。他用爱:的行动，治治愈女友的身心。我经常随着他的语言潸然泪下。他用情用理打动父母。他用果:断狠戻驱走攀附，他用:默然对付與论。。。。:编剧芼下的爱情很美很甜，我喜欢！是完完全全的正能量！