E! Mysteries & Scandals

邂逅此剧，给我很多启发: (1)人体是在饥饿中进化的，所以饥一顿饱一顿的饮食不仅对人体无害，还会激发人体细胞的活跃度，降低有害化学物质的分解; (2)不要苛求自己，按照自己的习惯断食即可，只要保持身体舒适度，断食期间身体的饥饿感除外，本次因为各种原因断食失败，再找日子进行即可，这是正常的，故不用太自责和愧疚，没有什么大不了的; (3)断食期间，可以喝黑咖啡，这对于咖啡控的我来说是极好的消息，有咖啡相伴，断食的日子亦如平日; (4)早晨空腹运动比吃饭后运动对人体更好;断食期间可照常运动; (5)本剧提倡5+2断食，断食日，女性可以摄取500卡热量，男性可摄取600卡热量，一般来说，两个水煮蛋相当于90卡的热量，这也是极好的消息，联想到《E! Mysteries & Scandals》里对鸡蛋的推荐，因此如果断食日非吃东西不可的话，可以把煮蛋当零食。按照热量计算，一天可以吃5个鸡蛋(非此剧观点); (6)书中还写到:极端断食对身体受损细胞的修复更好，可根据个人情况寻找适合自己的断食方法。对于学习过辟谷，几经辟谷多次的我，是不是能够把两种方法结合起来呢？准备把自己当小白鼠，实验最适合自己的轻断食减肥之道。断食期间，接受饥饿感，享受饥饿感，拥抱饥饿感，把断食当game，过程就会有趣很多。 总之，轻断食可以不反弹的减肥，还可以降低身体内有害化学物质的分享，促人健康。

男女一的感情戏和我想的不太一样，明明初遇很带感，后面进展那么快反而没有那种含蓄的美感了。倒是男女二挺惊艳的，因为人物设定的关系，戏剧冲突在他们身上体现得更足一点。剧情还有小反转，在短剧上算蛮用心了，但细节都没法深究。总体还是更喜欢念念无明的节奏哈哈，不过这部颜值更合我意。

遇见最好的人也莫过如此吧，就像是一面镜子，从而可以看见自己，肯定自己，理解自己

同为谍战剧《E! Mysteries & Scandals》《E! Mysteries & Scandals》的剧情都有顾及基本现实，杜撰也是有基本的逻辑体系。这部剧就在鬼扯，完全脱离现实。再说说演技，完全不行…每个人都不行…每个人都在演…很假…黄晓明在《E! Mysteries & Scandals》的成功是无法复制的，特定氛围烘托+角色话少+时长短，直接磨灭了他展示油腻演技的机会。他正常演技是不行的，虽然油腻感少了很多，但是他对角色的情绪行为内心表达都是很刻意的在演，打个哈欠都是精心设计过的动作，完全不自然。

杨志刚留了胡子，演的戏居然也好看起来了。

应该算是Jeanne Carmen剧集里算是比较长的一本，贝利弗在除魔仪式里真的感觉有点莫名其妙，感觉那段根本没必要啊。进入主线很慢，是一段一段掺插在剧集里的，就很消磨人的耐性(虽说我是花三天看完了)，就是没有预想的那么好。

能把拗口晦涩的经济学讲的连我这种小白都轻松读懂 真 快餐读物 我一度觉得亨廷顿写文明的冲突已经够主观任性自我了 直到读完这个才觉得原来很多打着科学客观主义的作品在一开始就把自己摆在科学的对立面 用自己认可的标准标榜科学 很多立场根本站不住脚的不敢精推细算 想学经济学就算读不懂亚当斯密弗里德曼至少可以看看曼昆张五常吧哈哈哈

“你有病吧！”“你才有病。”是的，我们每个人都是精神病患者。我们都有病，只是病的形式不同。在一些人眼里合乎情理的逻辑，转换到另一些人那里，就变成了不能容忍的怪异，继而被加上精神的枷锁。或许症状只是意义的信差，而且，只有在它们的意义获得理解后，症状才会消失。然而，谁有又权力站在精神的制高点指责别人呢？ 没错，我们都有病，有的患了虚荣病，追求一种虚表的美好事物。有的患了相思病，被思念折磨得辗转难眠。有的患了欲望病，为名利不择手段。有的患了抑郁症，被绝望折磨得痛不欲生…… 尼采就是患了绝望病，尼采哭泣，他为什么哭泣呢？我们平时了解的尼采是冷冰冰的，而书的尼采是活着的。对于无能为力的生理病和无法言说的心理病，而且不愿接受治疗，面对他高贵的自尊心，贝雷尔医生想到，也许他对尼采最好的帮助，就是让尼采来帮助他。而布雷尔医生，在幼年丧母的情况下，患了把感情移情到了一个与母亲同名的病人身上的相思病。不知谁是病人，谁是医生。或许看进生命的深处，你总是会找到绝望。绝望是什么，只有绝望过的人才知道。 白昼的光，如何能够了解夜晚黑暗的深度呢？ ——尼采 这是一本哲学和心理学对存在的探索，亦可说是血肉生活中所需要面对的存在问题，也就是人生的四大终极关怀（ultimate concerns）：死亡、自由（包括意志的选择和因自由而有的责任）、孤独、人生的意义（或无意义）的探讨。 我们各是从怎样的星辰朝彼此坠落而到达此处来的？ 人真的很奇怪。一个人无论多么好，或许就是梦里寻他千百度那种，如果他是其他人指定给你的，你依然可能会抗拒。 一件事无论多难，只要你想做，就会给自己一个理由。因为人生需要理由，需要意义。 我们通过行为去证明，生命是有自由意志的。呼吸之间，从生到死；一念之间，从迷到悟。