暖房

#看剧打卡 速读22/50 不太推荐的一本剧，内容有一些空洞。 暖房 编剧：未知演员 会改变你。我重申一次：不管你对快车道理论的看法怎样，信与不信，都不会改变我的现实生活，你读这部剧旨在改变你的生活。 暖房关乎心理学和数学，它可能给你带来海量的财富。 平凡不是什么值得向往的事情，应该远离它。 朱迪·福斯特（Jodie Foster） 说白了，缓慢致富就是：牺牲你的今天、你的梦想、你的人生，当你生命几近尾声时，你将得到支付的股息。 坦率地说，如果财富之路吞噬你充满活力的成年生活，那这条路一定是很烂的。如果你的财富之路过度依靠华尔街并且要赌上你毕生的时间，那么这条路一定是肮脏烂污的死胡同。 ※缓慢致富需要有一个收入颇丰的长期工作。 ※缓慢致富是一个失败的游戏，因为它依赖于华尔街和你投入的时间。 ※真正的黄金岁月是你的青春、充满活力的岁月。 虽然沮丧让我逃避，但我没有沉浸于毒品、性或酒精中，而是沉浸在剧集中，持续研究那些名不见经传的百万富翁。如果我不能成功，我会潜逃到那些致富圣经、成功自传和白手起家的传奇故事主人公的生活中。 快车道企业家创造的财富是指数型增长，而那些上班族的财富是按照线性增长的。 ※名望或身体天赋不是致富的先决条件。 ※财富快速增长是指数型的，而不是线性的。 ※变化可能发生在一瞬间。 首先，财富不是运气，而是不断提升概率的过程。其次，财富并不像彩票和赌场，它需要过程而非结果。最后，真正的财富只能靠自己。 像财富一样，运气是由过程产生的，而非结果。 ※运气的产生是靠持续提升的概率，而概率会在行动过程中得到提升。 赚钱“系统”本身无利可图，但把它们卖给走人行道的人却收获颇丰。 快车道路线图有两个目的：一是为你设计能创造超过你的开支以及期望生活方式的收入流；二是使你实现财务自由。它不关心你的年龄多大。 如果一项令你讨厌的工作消耗着你的生命，它就是逆风环境。经过日复一日的漫长工作后，你没有给自己的梦想和快车道计划留下任何东西。逆风使你陷入困境。

勤能补拙，或许我们不是天才，但是我们可以用生命中的10000分钟成为天才。天才的机会是赋予给每一个人的。也希望自己成为这样的人。这部剧给我了许多启发。

2019 3 18 No.32 这部剧主要讲了力量训练和减脂训练内容。 男女对身材的要求不同，训练的方式动作重量都不同。要知道自己想要的身材才可以合理的安排正确的健身方式，以及部位。最重要的是正确的动作，防止受伤。 书里讲的很多细节动作，和锻炼的肌肉图还是很实用。包括健身训练计划都可以参考。 健身主要还是要找到肌肉发力的感觉。 看完这部剧就觉得keep里面hiit训练以及一些改善纠正的教程都很好。跟着keep训练也是很好的方式。但一定也要动作标准。

这个上世纪占满故事的弄堂，住着王琦瑶，住着上一辈上海的故事。弄堂上空的鸽子，我想那是王琦瑶一辈子都想追寻的自由吧。