魔法双星2Twitches Too

咖啡 咖啡知识入门剧集，学到很多常识性知识。从咖啡的起源开始，到咖啡的传播，制作工艺，对健康的影响，再到世界各地区咖啡的市场价值和烘培方式等，介绍的非常详细。唯一不足是配图太少，应该只有开头配了一些图片，后面就没有了。比如不同烘培技术采用不同的设备工具，如果配图说明，会更容易理解和记忆。 快速翻看了大部分集数，重点观看了第十章：咖啡萃取与健康。一直都只爱喝茶不爱咖啡，主要原因是下午晚上喝完，就睡不着了。还有印象中咖啡对健康不利。读了这部剧之后，对咖啡有所改观，在考虑应该适当饮用，有利健康。总结第十章内容如下： 咖啡含有850多种成分，人类目前并没有完全掌握咖啡的成分含量。850多种成分中自然是对人体有利也有害，不能直接断定喝咖啡是健康的还是不利于健康的。要采用正确的饮用方式，尽量利用咖啡对人体有利的方面，达到健康饮用的效果。大多人认为咖啡有害健康是因为人们喝咖啡的同时加入了太多的糖分和奶油，这些都是影响健康的因素。过量饮用咖啡也是有害的，所以饮用咖啡在享受美味的同时也要做到适可而止。调查显示吸烟的人同时喝咖啡也会影响健康。速溶咖啡是有百害而无一利，所以尽量饮用黑咖啡，并且要用滤纸降低胆固醇的浓度，如果真的难以下咽，可以加入少量的低脂牛奶以调和口味。咖啡不仅是醒脑的最佳饮品，更是可以提供抗氧化物质。美国抗氧化物摄入食物排名第一的就是咖啡，其次是茶、香蕉、玉米、红酒、啤酒等。抗氧化物可以消除自由基，保护细胞不受自由基的破坏。咖啡建议在冲泡后20分钟内饮完，以防止抗氧化物的流失。咖啡对糖尿病、痛风、肝硬化、结肠癌都有良好的效果或者降低发病率的作用。咖啡还可以提供人体所需的纤维，水溶性纤维。咖啡中所含的水溶性纤维比果汁丰富。水溶性纤维最佳的摄入食物还是新鲜蔬果。咖啡还富含多种维生素和矿物质。咖啡因有醒神的功效，还可以缓解压力，但是过度饮用有害无益，建议每天不超过3杯。咖啡中的咖啡醇是胆固醇的一种，建议使用滤纸滤掉咖啡醇再饮用。 总体来说，咖啡还是利大于弊。已经有点心动了，偶尔喝杯咖啡，享受那份醇香吧！

看到496了，我……我不知道看了个什么……编剧想表达的很庞大，因为主角身份的原因，导致几个国家之间有着剪不断理还乱的麻烦，就像春秋时期那种你中有我我中有你的关系。 好吧，想法是好的，但是能不能写的这么生硬？整体就是啥都想要，啥都一笔带过……就硬上 然后是一些人物……转变的很生硬，刻画的不够细致，就拿家奴来福来说吧，一个小青年，开局怕死，胆小，没底子，啥也不是……然后军训几个月就人高马大，孔武有力，遇佛杀佛，转变的一点过程都没，挺突然的。 再就是495和496这两章，写的是个啥？这公主和前面所描述的有半毛钱关系吗？说好的温文尔雅呢？死人堆里面不改色大言不惭。说她是公主，不知道还以为哪个小地主家的。 再就是一些场面，排场上的描画，一个字，小。两个字，没写。和编剧要表达的世界完全不搭，说他是几个国家，不如说是几个地主。 500章了，移了。在这忠告编剧，不会写可以抄啊！细节决定成败。🤡

多年之后，不知道联想、阿里、腾讯、百度、中石油、中石化、移动、联通们活得怎么样...

可能因为年代久远，也可能编剧是在西方生活的环境下，写出来对东方的印象和东方人的观念，还是有些偏差的，在现在偏差更多。看剧和写作那部分很好，但对女性的那边偏差更多，女权和独立女性看到这部分，Leslie Seiler先生估计要被骂得坟头冒烟了。

小慈乃大慈之贼

脱离了物质基础支出的风花雪月只是空中楼阁，不会长久的，毕竟生活不总是情情爱爱，更多是柴米油盐。如果有一天可以不用再为衣食住行担忧，这样的生活自然是极好的。

业务，技术和项目三个维度对产品实现的优先级形成最本质的影响，而产品这个时候要确保业务优先级是一切优先级的基础，否则会被技术打破底线！

如果他还活着，这该多好 批评类的杂文，依然是具有黑色幽默，依然犀利，依然自信且偏激，依然是我爱的风格...