大自然审判历险记

国产剧也只有把故事放到明朝尺度才能大点，要是把该剧的剧情拍个现代版，啧啧。

近20年前的写作，讲述李安所受的教育和身为导演这十年拍片的经历与感悟。蛮认同他在面对批评时的一些关于东西方文化互相影响吸收的回答，同时也好像明白了他作为一个“台湾外省人”的身份认同的困惑。他在接受十三邀访问中说，希望他的电影能稍微“搅动人心”，而后立刻撤回了这句话。我想好的电影确实有这样的魅力吧。还是期待华语片能够有更多的突破。

编剧对于电影本身和文化的了解，生活的了解，使影评有了深度和信息增量。

正确理解生活，把“合作、平等，连接”做好，从而将自卑转化为进步的动力，完美超越。

英雄柔情。一曲道尽人生至情：蛾儿雪柳黄金缕。笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

继续加油，适当放松一下也可以但是也要想着我们这些喜欢看你的书虫呀

这部剧就是拿来卖课的 看到最后我才明白 一个初中文化的混社会的能讲些什么大道理，没学到什么 只知道你要卖你的三节课。。看吐了

写得深入浅出。充满光环的哲学家诗人影视艺术家，都有他们可怜的另一面。连甘地的暴力不合作心境，也被未知演员找到因，且不说找得是否精准，至少其勇气值得钦佩。 无怪乎川禅师说：若言他是佛，自己却成魔。只把一支无孔笛，为君吹起太平歌！🙏🙏🙏

用底层逻辑解决问题 价值观统一，内外一直，内外兼修 用价值观解决战术问题

阿富汗，一个男权至上的国家，一个处在文明社会的战乱国家。法齐娅的出现像是这个动荡国家的一道光，尤其让阿富汗的女人活出了一点底气！ 在这个对女性本身就不够公平的社会里，无论从政治角度还是生活角度，编剧都知道被赞扬！ 如果不看这部剧，阿富汗也只仅限于新闻里的阿富汗，就像现在的伊拉克。不身处其中，永远无法理解战争带给普通百姓的巨大伤害。尤其对阿富汗大学视频平台被烧毁那一节印象尤为深刻！文明的毁灭，不是某一个国家的损失，而是全人类的损失！ 身处在和平国家的我们，真的应该谨记近代中国战争造成的苦难，珍惜眼前平静美好的生活！

好的影视就像一场梦，荒诞又真实。一切美好的事物都被写进这部剧里，最终挥手告别，一一逝去，每次读完都怅然若失。握着书本再惆怅一会儿？那这辈子也就这样了。用头脑和手脚去满足现实中的欲望吧，开不开心可说不准，直到有一天，像动物一样死去，岁月仍在奔流，换下一代人，感概人生。

春节陪我妈看，梅婷是资本家小姐，出身好学识好品味好，虽然娘家没落了但是嫁给了特权黑领阶层，有军官丈夫不愁吃穿宠溺无比，好日子连着好日子；丈夫表面是大老粗保证了妻子心理上的优越感，但是对妻子宠爱有加，而且任何事情都非常开明讲理，全面维护妻子及娘家…这根本是大陆五零后的玛丽苏杰克苏

导演是一位智者，也是一位好的导师，博学多才，并不会粗暴地否定学生的异见，以问题开始，启发学生的思考（很讨厌这种方式，但真的可以帮助加深思考），书的最后原以为还会有编剧的小的总结，结果没有，甚为遗憾，意犹未尽。

对准备做一个家庭历史的记录者的妈妈来说，这部剧非常有启发性，许多方法也很实用，从看这部剧的第一章开始，我早晨用一个15分钟的沙漏计时，打开趁早笔记本，开始做前一天的记录，15分钟刚刚好。

这是观看的第4本与交易心理有关的书。之所以最近加大这方面的观看，是觉得有些交易失误并非表面的操作问题，而是深层次的认知和心理问题。 先说说整体印象。这部剧总的来说是有用的，框架和逻辑不错，提到的有些问题挖掘较深入，也提出了解决问题的方法；不足之处在于太啰嗦，各种生理学理论以及举例太多，全书至少可以砍掉1/3以上的篇幅而不影响观看。 01对自身的认知 1、了解自己的思维盲点 直觉思维只会选择性关注少数信息，经常是不完整的，浑然不顾或忽视其他重要数据，甚至连息息相关的数据也置之不理，以至于做出的决策往往是有偏差的。 人们在做出假设之后，倾向于确认自己的假设，自然而然地寻找观点一致、能支持自己的观点的数据，并过分重视这些数据。这种“确认偏误”，是造成交易困难的重要原因。 事实上，筛查数据，寻找证伪信息的能力，是能够创造盈利的理性行为。然而，寻找证伪数据的行为并不常见，与我们的天性背道而驰。 回顾之前的交易，有时确实是先有一个结论，然后寻找论据去支持。时间久了，连自己也信了。 2、所谓的直觉来自于刻苦的练习 有些交易者是真正的高手，看似凭着敏锐的直觉解读市场和做交易，其实是在运用刻苦提升的交易和读图技巧。 交易者在不同市况下解读市场和管理交易的水平越高明，就越不容易陷入启发法和偏差，犯下的相关交易失误越少，取得的交易业绩越好。 看似简单的判断，实则需要旷日持久的经验积累和长期的刻意练习作为基础。真正准确的判断，绝不会是随意而轻松做出的。 02对情绪的感知和接纳 恐惧或其他强烈情绪会影响到我们的心智、情绪感受、身体感受或生理状态。交易者必须对恐惧的迹象和信号保持警惕，以便在开始陷入恐惧状态之际，及早觉察。 常见的恐惧包括：犯错、亏钱、错失交易机会和错失利润空间。 事实上，进场模式的胜算在于其统计表现，而跟感觉毫无关系。改变指标或者增加信息会让你感觉更好，并不会改进进场模式的结果。交易者需要做到的是，与情绪反应共存，专注于手头交易任务的高价值行动；而不是努力压制、抑制或控制情绪反应。 对于成熟的交易者来说，即使学会了“坦然接受自己的不适感”，还是会感觉不适，包括担忧和怀疑。我们需要做的，并不是努力消除恐惧和不适感，而是不让恐惧和不适感妨碍自己对市场的判断和交易决策。 对于接纳不愉快的内在体验，一个有用的态度是淡然看待这些想法和感觉，认清这些只是想法和感觉，会自来自去。这是一个更宽阔的心理视野，可以帮助你放下与不想要的想法和感觉之间的挣扎。 03成功的交易心理 说完了前面的铺垫，那么如何才能成为一个成熟的交易者呢？编剧总结了三条：高效的准备，有效的执行和建设性的自我评估。 这三条具体如何操作，书中介绍了具体的方法和工具，这里就不重复了；重点说一下自信和自我评估，这两点有一些独到之处。 1、建立自信 如何才能在交易中建立自信？常见的情况是，赚钱了就信心百倍，股神附体；亏钱了就一蹶不振，甚至万念俱灰。编剧认为，自信只能来自于内心，内在信心的基础并不是交易绩效/结果，而是流程。 内在信心来源于你完全可以控制的三个方面：掌握的知识、发展的技巧，以及在市场上运用知识和技巧的能力。内在信心源于坚信自己有能力评估市场，选择适当的交易，确定适当的仓位，控制风险，执行和管理交易，在适当的时机平仓。 交易是概率游戏。在概率领域，长远而言有效的做法是制定并遵守可以控制的流程，而不是专注于不可控制的结果，也不是某单交易的盈利。 信心的来源不是赚了多少钱，而是应对不同交易情境的知识、技巧和能力。 2、自我认知与评估 本剧中提供了各种记录、评估的方法和表格，其中觉得比较有意思的是两个：

董子健扣一分，完全撑不起来

首先什么是“共情” 共情（empathy）是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。共情是人类根源于基因的一种天赋：共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种能力。 我理解为这种能力是能够产生同理心，理解和洞察他人，往往情商高的人就很具有洞察力，这也是为什么和他们相处起来很舒服的原因。他们倾听你的心声，理解你的处境，却不带攻击性，而只是悄然引导你，这种度是很难把握的，所以书中所言都要去实践。 但书中事例倒是举的比较多，再三强调认知行为治疗的重要性，却没告诉我们怎么治疗，或者告诉的比较概念化，有些不知如何下手。需要在日记中审视自己的那些问题，也并不是很符合实际，大多数人看完之后也不会去真的创作日记问自己这么多问题，只不过说提供了一种思路，告诉自己“每日三省吾身”的时候反思和总结哪些。 对我很重要的几个要点： 1.愤怒时隔三秒，发脾气也要先冷静，不要被一时的坏情绪牵着走。 为了更好地对他人的负面情绪做出反应，我们应该小心避免在他人对我们发脾气时带着怒意做出第一反应，而应该试着去理解其他人为什么会发这么大的火，试图去理解那些浮在表面下的、惹怒他人的导火索。当你意识到一个人大多会因为被伤害、感到失望或缺少安全感而产生怒气时，你就能直接面对这些导火索本身，而不是也简单粗暴地做出愤怒反应。 2.共情地倾听，站在第三角度去尝试情感连接。 当你在共情地倾听时，你必须将自己的偏见摒弃，也不能被任何其他事分心。你要学着如何在不被对方牵着走的前提下跟他的情感进行连接，并根据他给出的线索来决定何时该往前一步，靠得更近一些或者何时该后退一步，给彼此留下空间。 3.我们总在追求这些成就，别到最后把初心扭曲了，是爱带来成就，而非有了成就才配拥有爱。 “成就成瘾”，即相信让外表变得更完美、提高你的社会或职业地位就能够获得别人的爱、尊敬和幸福。这种想法在当今社会尤其普遍。许多受其影响的人不知道如何才能解决因此而引发的长期不幸福。 相反的才是事实。大部分人被真实所吸引：真实使我们放松，因为我们意识到我们不一定要树立防御，我们可以单纯得只是一个人，一个有缺点、会犯错的人，同时也仍然会被他人接受、被人喜爱。 4.允许自己的脆弱，正确的看待自己的优缺，才是真正的强大。 一旦你已经开始用“成为自己”的方法纠正你扭曲的“假我”，你新建立的意识很可能会提高亲密关系的质量。你会感觉自己变得更好，也将会感觉到更多的自由去公开、真诚地表达你自己。你将会不再过多隐藏真我，也将会重获允许自己变得脆弱的勇气。 自测结果 较低压力（我压力不大来看这部剧的原因只是想更好的了解😺完全是被书的“共情”概念吸引） 共情能力高（书中描述挺多的，自测后发现和一个人相处舒不舒服基本能判断个八九不离十） 轻度成就成瘾（get收获最大的一个新概念，以后冒出这些想法时就知道自己是怎么了应该怎么去疏导😊）

这个世界，从来都不是非白即黑，任何人在一定条件下，总会做一些别人看起来好像不可能发生他身上的事情，所以，我从来不相信有什么圣人或天使，也从来不相信有什么小人与恶魔，任何人，只要条件合适，都会变成所谓天使或恶魔。由此，所有人，只不过都是灰色的个体，只是在不同场合表现出自己更白或更黑的一面而已。和珅，是如此；每个人，皆如此。