Double Cross

心理暗示分为消极暗示和积极暗示！我们每个人，每个时刻都在被身边的各种磁场暗示着，不管你相信还是不相信，不管你承认不承认，积极的心态会越暗示越积极的，而阴暗面的暗示，不但会影响你的状态，甚至会成为你失败爆发的导火索。所以暗示的力量要善用。在自己心情不太好的时候，想办法让自己接受积极的暗示去吧！ 一个微笑，一束鲜花，浅色的衣服，路人回应你的一个微笑，都是美妙的积极暗示。 唠叨是人生最大的杀手，也是每个人都会经历的威力无穷的超级消极暗示，如果你想让你身边的人过得越来越好，那么就试试闭上唠叨的嘴，任何话对一个人不重复超过三遍。把想要唠叨的话用幽默风趣来说！ 换位思考，坐在对方的角度，看看怎么说自己才能悦纳！ 这部剧，涵盖的内容丰富，教的方法非常简单实用，值得读，值得仔细的读，值得逐字逐句细细品读！（我的暗示你接受到了吗？😄😄😄）

🌈💨🦈❤️ 跑步，本身就是对自己一种挑战，去挑战自己的极限吧！有各位跑步健将、各个资深跑团，他们风雨无阻、长期热衷投身跑步（马拉松），可见跑步是会上瘾的。         据介绍，本剧编剧出身于国家青少年篮球队，退役后转型成为一名专业跑步健身教练，是众多名星、公司高管的私人健康管理顾问，是全国比较昂贵的跑步教练。         本剧一些重点（敲小黑板啦）：让你认为枯燥的跑步变成轻松“上瘾”的训练方法；跑步让大脑更活跃、跑步使心情愉悦、战胜抑郁、缓解压力；跑步是件能治愈的事、跑步需要腹式呼吸训练、心理学；跑步测量心率区间；如何找到适合你的配速；正确的跑步姿势：热身、重力跑、后拉练；从零基础小白到马拉松跑者的16周系统训练计划；纠正3大错误跑步姿势，走出5大跑步心理误区；跑得更快更远更久的方法；跑步前后的休息；跑步疼痛的原因和缓解方法；跑步前后如何饮食补充；不能跑步的情况；跑步时运动衣服鞋；减肥吃法测评；跑步用到的心律手环；放松身体肌肉的筋膜枪和压缩装备（压缩衣裤袜）等等。         书中配图100张动作技巧详解，还分享教学链接，视频讲解重力跑、热身、拉伸、跑步力量训练等。                 书中也解释了许多跑步的专有名词，例如：重力跑、超量恢复、超生理过载、人体三大油箱、间歇跑、耐力跑、免疫效应的开窗现象等等。         还配各种表格，如：自评量表、马拉松跑训练计划表、节奏跑训练计划表、跑力值对应速度分区表、间歇跑训练计划表等等。还有各种的计算公式，如： 心率区间下限：      （220-年龄-静息心率）X74%+静息心率 心率区间上限：       （220-年龄-静息心率）X84%+静息心率        本剧从与跑步有关的方方面面详细讲解注意事项和细节，可谓面面俱到。        文后编剧有一句很有力度的话：跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。

意识流是对一个即将破败的世界的叹息，是从前那个值得信任的世界坍塌之后，回归到内心世界的无奈选择。 意识流的无序状态和前“灯塔”的中心秩序的象征，两者构成既对立又互补的关系。一方面是心灵世界的破碎，另一方面则是人们在破碎的世界里，依然不屈地寻求新的中心、新的精神认同。虽然前景未必乐观，但这种寻求本身，却是人类保持希望的证明。

不知道为什么没有以前追剧时的喜欢了，我不是说这部剧不好看，只是我厌烦了(勿喷)

看了【破解感情】一章，我总算能原谅偶像剧的俗烂梗。没办法，两个陌生人看对眼，就那么点小心思。

婚姻意味着责任，宽容、理解、妥协、改变，每一项都需要伴随着勇气，相偕到老的过程是漫长的，痛苦与快乐彼此交融，走下去，相扶持，相信美好！

大道理人人都知，小问题都认为是小事，殊不知小问题归集了大道理的真理。

创作朝鲜战场的书看过几部，大多是叙述战争的过程，而如此细致的描创作战争中普通官兵的不多见。朝鲜战争中的残酷，在书中也展现出来了。那一代人的泼洒的热血和无畏的牺牲，才换来了今天的和平和繁荣，希望高层人和平民都不要忘记历史。

看完电视剧再来看剧集，台词一致，情节吻合，见字时画面浮现，令人回味。喜欢这部剧，也喜欢这部剧集，推荐推荐呀。秋嫣梁翊999要有好结局呀

两颗星给编剧的"闲情逸趣"和辛苦作书 生活的意趣是有的 文笔缺了点儿灵动 对编剧提及的几本剧集更感兴趣 文震亨.长物志 沈复.浮生六记 汪曾祺.人间草木 郑逸梅.花果小品 袁枚.随园食单 李时珍.本草纲目 曹雪芹.红楼梦 殷登国.中国的花神与节气 另有一处不适：编剧前文说到不忍心破坏栀子花枝所以在垃圾桶捡了栀子花做装饰；后边却为了自家瓶子里能有两三支好看的腊梅枝 趁夜偷偷剪了小区里的腊梅 言行、内心对待花儿前后不一致让我大跌眼镜（编剧写出这部剧 自然是作为爱花护花的形象出现的 这个行为不符合前文说过的爱护花枝的设定 也不符合自身的人设）编剧的形象骤然减分  "有点儿虚伪的成分…" 个人看法：此剧可读性一般

张凌赫的古装有点不尽人意，嘴凸的好严重，也不喜欢这种成长型男主。男二侧脸比正脸俊俏，有实力聪明腹黑又魅惑，太喜欢他跟女二之间的高手过招和极限拉扯，性张力十足。虞书欣的脸好吃亏啊，身体四肢那么瘦，脸还是胖嘟嘟。女二很出彩，就是原声台词和刘亦菲一样气息不足，经常破音哑声。剧情目前很扣人心弦，尤其一集时长一个小时太爽了哈哈哈哈哈。/看到后面无奈打一星！什么鬼啊？这执刃是非宫子羽不可吗？又笨又蠢又冲动又恋爱脑！让有能力的人去做有能力的事，让恋爱脑的人专心谈恋爱，不是很完美吗？最后又强行开挂，展示男主光环真是无语。各种逻辑不清，每个组合都要死一个，真是绝啦！

看完后想到，如果人的思维改变到，只要思考一件事马上就知道结局过程，那么这些经历真的会有趣么？人生最值得珍惜与向往的不恰恰正是未知么。