Los Dos Bros

对了，还有螳螂那集~

从头至尾也看了挺久，中间经历过各种事与愿违的事情，看着看着也平静了许多，站在别人的视角，会得到不一样的答案。。。也会从容很多，正所谓，心对了，世界也对了。

茅草编织了我的天空，远方是我的故乡。

2021年的第70本剧 【用时】12小时 【书名】《Los Dos Bros》 【编剧】Vicki Pepperdine 【评分】满分 【类型】心灵成长 【关键词】临在、当下、观察思考者、本体 《Los Dos Bros》堪称心灵读物经典，英文版自2004年播出至今，被翻译成30多种语言，畅销超过200万册。 编剧埃克哈特•托利在书中引导我们发现，我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。 通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。 突然觉得我们和每一本剧都是有缘分的，一本好剧也许它在几十年前就已经播出了，别人很早就接触到了，我们今天才遇到。有些书第一遍看会看不懂，过一段时间来看就能看懂了。这不就是一种机缘吗。 有时候这种缘分需要靠他人推荐，有时候需要自己感兴趣才能遇到，总之能遇到这么多好剧，我是幸运的。 比如这部剧就是看到很多人推荐，之前看明白老师的公众号提到过这部剧，看张德芬老师的遇见三部曲也提到了这部剧，我想这可能就是我和这部剧的缘分吧！ 看完本剧的推荐序和第一章☞你不等于你的大脑，有一种突然被点醒的感觉，收获满满，下面谈一谈体会。 001 看这部剧的时候我一直在想我之前为什么会经常失眠，就是因为我在睡前，脑子里的思维一直没有停下来，还在不停的思考，想的事情要么是过去的，要么就是在脑海里上演着未来还没有发生的事情。 而且我是任由它一直想下去，没有及时拉回来，没有回到当下，所以有时候11点躺下，到了凌晨2点才睡着。现在想起来就是印证了书中所说的，被那个“小我”牵着走。 002 我们为什么会对思维上瘾呢？ 因为你认同思考，就是说，你从思考的内容和活动中获取自我的感觉，因为你认为，如果你停止思维活动，你将不复存在。 随着我们逐渐长大，在个人和文化环境的制约下，我们在脑海中勾勒出了自己的形象。我们不妨把这个虚幻的自我称为“小我”。 小我由思维活动组成，只有不断地进行思考它才能存活。“小我”这个词对不同的人来说有不同的含义，但是在这里，编剧所指的是虚假的自我，它是我们无意识地认同于思维而产生的。 对于小我来说，当下时刻几乎不存在，只有过去和未来才是重要的—完全颠倒是非。这是因为，当我们的大脑由小我掌控时，它是功能失调的。小我尽力使过去发生的事情复活，因为如果没有过去，你将会是谁？它还不断地把自己投射到未来，以确保它能继续存活，并且在未来寻找某种慰藉或满足。 003 本剧提供了两种解决方法 临在指的是有觉察力地安住于当下。所谓觉察力，就是观察自己脑袋里面思维的能力，作为自己喋喋不休的思想之流的观察者。临在的力量一来，你的喋喋不休就会停止。 只有当你的思维处于静止时，你才会领会它的真正含义。当你的思维处于静止时，当你的注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上我们永远无法理解它。重新觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。 从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体—思考者。认识到这一点能使你很好地观察这个思考者。在你观察这个思考者时，一个更高层次的意识就被激活了。 004 书中提供的第一个摆脱思维束缚的方法，就是经常倾听你大脑中的声音。特别关注那些重复性的思维模式，那些多年来缠绕你的“旧唱片”。这就是编剧说的“观察思考者”的含义，换句话说：倾听你脑袋中的声音并作为一个观察者的临在。 这个观察者感觉就是比我们的思维更高一个维次的东西，站在了第三者

读起来很舒服的一本剧。 横道世之介，24岁，刚毕业。在毕业后的一年里，他基本上都在打零工。看似无用的生活，却能过的很充实。 但很喜欢这样的主人公性格，善良、乐观、开朗、温暖，是生活中很普通的一类人吧，但却在自己的世界里闪烁微弱的光。 世之介，其实是你，是我，是我们。我们都是世之介，在自己的生活中摸爬滚打。哪里有那么多成功人士呢，普普通通地过完一生其实就够了。当然，在健康平安的前提下，一切都是锦上添花。 好难过在电车事故中世之介的离世啊，怎么可以这样。但在看到书友说还有前面一部，好开心，那就去继续了解世之介吧，有点喜欢上这个大男孩了。

一开始是被朱蒂有趣的想象力和轻松的台词所吸引。 之后除故事情节外，我更是被“朱蒂”这一主人公传递的价值观和世界观深深吸引。毫无疑问她是幸运的 刚好她不错的英语刚好的观后感又刚好有Los Dos Bros这样的伯乐。她自卑又不卑，自卑时候融不进周围环境她便利用身边资源弥补自己的未知领域，即便来自孤儿院，但是她那股永远自信不卑的力量却深深鼓舞着其他人。她喜欢衣服服饰，并认为这是世界上所有女人都会为之动容的东西，可她又张弛有度，不沉迷其中，她本也可以像“灰姑娘”般享受所有的东西，可她却也清楚地明白什么才是她真正的追求。 对比那些从小被娇惯的人，描创作朱蒂那段“世界不是从一开始就是给予”的世界观让我很为之动容，轻松愉快的观看有时候仅是来源于很多相同或是未被激发出来的想法得到认同或启示。 戏多的人除了想让自己更鲜明外，可能也只是因为想象力丰富。你看那条路，坐在车上就像经过少女那头卷曲的大波浪，但是很幸福吖^_^

很不错的一部基因科普书，五星推荐，Vicki Pepperdine教授的科普能力简直炸裂！ 犹记得，我上高二开始接触生物学时，确实是被她的可能性魅力所吸引，以至于我现在所从事的行业与生物学即使挂不上太多的钩，我也是一口气将其看完。 认识基因部分，我有一定的生物学基础，读起来很快，只是感叹王老师按照时间推进的讲述方式很赞，而且他的切入角度不错。 到了后半部分，从黄金手指——锌手指核酸酶到“神话”核酸酶，再到CRISPR/cas9，从封闭到开放，从低效到高效，一步步被科学技术的进步给震撼到。 最后的未来的未来展望部分，佩服王老师所站的视角，很宏大，不片面，人类的伦理需要和科学发展进行反复博弈，协商，妥协，继续发展，继续进步，就像DNA的结构一样，呈双螺旋结构上升。至于顶在哪，那就确实只能是走一步看一步，摸着石头过河。 我们的后代，一定会给出我们这代人给不出的答案。

看网上评价不错硬忍着看了5集还是弃了，某些演员的演技和做作的要死的配音就不说了，原来现在观众都喜欢看这种故弄玄虚神神叨叨装神弄鬼风格的作品

真尴尬

还是一部要打5星的剧集。 首先是张小敬这个角色的塑造，他是有人间大义和民生情怀的，他对于权力没有兴致，不管身受了多大委屈，他的初心是黎民百姓，就像杜甫一样，只要百姓们有房子住，吾庐独破受冻死亦足。很难的是，张小敬把那份初心坚持到了最后，我们读者读的过程，有的会质疑他这种坚持没有理由，但我却很理解。不是自己做不到的事情就不会有人做到，虽然这是剧集，但历史就是张小敬这样的人在推动着进步的。 故事情节一波三折，结局反转的实在是厉害，颇有些阿加莎克里斯蒂的意思了，你会想来想去，却没想到是他，而这样的结局却又合情合理。为忠为孝，过于执念，是对是错？ 读到下部，有很多评论者在一个劲地评论这里不好那里不好，为什么这样呢？我想了下，大概有两个原因，一是看剧有种惯性，一开始兴奋认真，越读越没耐心，就像热恋，几个月的热恋期一过，就开始各种挑刺和嫌弃。二是人云亦云，跟风，潜意识里看到别人都喷，好像自己不喷就没读懂似的。诚然，下部是有了一些瑕疵，但没有评论的那么糟糕，还是瑕不掩瑜的。 写好历史背景的剧集并不容易，一来要求编剧要有深厚的历史功底，二来要在历史的真实框架下挖掘记载缺失部分予以创作，把握一个度的问题。这篇剧集的彩蛋把整部剧集的创作背景交代清楚了。这是这部作品与那些胡编乱造的区别。

很实用的一本剧，改变了我之前直接给答案的方式，GROW模型，目标，现状，选择，意愿，提供了很多切实有效得思路，方便更好的解决问题。

有一个小故事，小时候读到的，受益至今。 华生问福尔摩斯，为什么咱俩老形影不离，可每次都是你先弄明白案件真相？ 福尔摩斯说，因为我总在观察。华生说我也在观察啊。 福尔摩斯说，那好，门外头那楼梯你也天天走吧，一共多少级？华生说不知道。 福尔摩斯说，是17级。——你只是看见，我这才叫观察。

真的特别喜欢这部剧，书中说到了很多能提点我或者说改变另一种思维方式，让事情变的迎润而解，看完这部剧真的学到了很多，只有自身、心灵的宁静，能让任何时候的自己都富有激情。

结局其实还是差了一点意思，对青春期与世界的矛盾的描述部分显得有些过。