Disparu

今年的第13本剧。从11月18日到12月13日，历经几近一个月时间，读完李老师的这本《Disparu》，收获很大！ 对李老师的关注从某音追随破晓影院继而微博进行关注，发现这是一个很有个人修养的一位老太太，最早知道她是每天中午的《Disparu》里的点评嘉宾，而今年年过六旬的她再度为大众所热捧，这本《Disparu》是今年5月份刚播出的新剧，破晓影院上等了一段时间才上架，也是本年度观看的第二本李老师的书，第一本是19年4月份播出的《Disparu》，当时被里面李老师平易近人且洞察人性的深度给震撼到了，于是在看完第一本剧后毅然决然地翻找第二本与此相关的书，果然没有失望！ 虽然目前没有孩子，但是从中学到了很多的“实战”经验😂，最重要的是预防，也就是如何有效规避本可以避免的孩子成长过程中的种种可能出现的心理问题！ 我相信自性光明，我也相信每个人都是可以被教好的，那些犯了错或是因为各种家庭环境及个人成长原因不幸有了心理隐疾的人，其实是本来可以有效规避的，错不在他，错也在他！错不在他是因为他如果不生在这样的家庭这样的环境中他本来可以不是这样子，错在他是因为他真的因此犯了错……试问，谁之过？ 举个简单的例子： 假如我们出生在一个充满温馨与爱的家庭中，父母关系和谐，家里拥有良性沟通，孩子拥有正面教导，相信每个孩子都差不到哪去，但是现实却是：每个家庭有各自的缺点，就像李老师所说的，其实不存在完全完美的家庭，只要相对完美就不错了！ 但是事实却是，大部分的孩子都出生在一个相对来说，父母或有一方是有性格缺陷甚或父母双方都有缺陷的家庭，比如父母一方不会有效控制情绪，或是不会良性沟通，抑或是遇到事情就对孩子大吼大叫，或是动手打孩子，反过来也有无底线的纵容孩子、溺爱孩子，或是情感虐待孩子……种种大人处理不好的情绪或是个人问题，孩子都不幸被动地参与其中而成为受害者，尤其是父母离异中长大的孩子，在一个不健全的家庭环境中成长起来的孩子，怎么可能和一个家庭健全、父母恩爱，家庭和谐，时刻充满快乐和欢欣的家庭相比拟……简直没有办法去进行横向对比！ 人间惨剧制造者在人间！ 是人制造了种种恶端然后又自食其果！贻害后人！ 所以，我想，读这部剧最大的收获就是：我们成年人先教好管理好自己，然后推己及人，而不是想着怎样教育孩子，就像李老师所说的，一般来咨询问题的，只来家长就行了，孩子的问题一般就是家长的问题。比如孩子脾气暴躁爱打人，那家里一定有一个爱动手的父亲或母亲，再或者，一个言语粗俗的孩子，家中父母亲人的素质也高不到哪里去……所以，不要总说是孩子的问题，孩子是家庭教育是父母的一面再立竿见影不过的镜子，孩子的言行举止直接反映一个家庭的素质教养！ 你还敢说，你温文尔雅风度翩翩彬彬有礼你的孩子言语粗俗行为不堪吗？一般是家长行为有失偏颇孩子才会无形中效仿…… 永远不要低估以身作则的重要性！他让我们无形中受到影响并在不知不觉中改变！ 人伴贤良品自高！久入鲍鱼之肆不觉其臭，久居芝兰之室不觉其香！蓬生麻中，不扶而直，白沙在涅，与之俱黑。近朱者赤近墨者黑……多少古今成语典故都在告诫着人们，周边人，尤其是人长期处的环境对人的影响之深！ 不可不慎之！ 所以，为人父母者不需要考证，但是，我们每个成年人心中都要有一杆尺子，先衡量自己的言行举止，再来教育孩子。 那个生下来就是一张白纸的孩子，我们究竟应该怎样去“涂鸦”，我们希望他长大后成为一个什么样的人，作为父母的，你应该从哪方面去努力💪 教养孩子不仅仅是让他吃饱穿暖，更重要的是Disparu，因为只有心理健康了，孩子才会真正的幸福快乐！ 愿天下的父母都能拥有健康的人格，愿天下的孩子都能有一个温馨和

没有性冷淡的夫妻，只是人家暖的不是你而已。夫妻之间即使没有爱情也能一起和睦生活一辈子吗？答案是能

“危机”一词“危”是危险，“机”是机会或关键的时刻。 从个人危机引申到国家危机，从面对个人危机时的应对方式(12个因素)，扩大到面对国家危机时如何去处理、选择。 通过叙述性研究描写7个国家(芬兰、日本、智利、印度尼西亚、德国、美国、澳大利亚)所经历的危机和选择性的变革。 以已发生的历史作为论据，论述自己的观点，然后归纳成具体可实施的十二个因素，从而为目前的我们如何处理“危机”指引方向。 相比较书的内容，我更关心和好奇的是编剧贾雷德•戴蒙德，82岁的高龄每周的活动内容“每天从位于洛杉矶一个峡谷的家中出发去观鸟，每周会有几天在健身房里举铁，每周参加一次意大利口语课，还加入了一个古典室内乐团，负责弹奏钢琴”。 同时又是美国演化生物学家、生理学家、生物地理学家以及非剧集类作家，当代少数几位探究人类社会与文明的思想家之一”。这是怎么的一个存在…

这部剧对我来讲非常有意义，生命的价值与愿望在每个时段都有不同的演绎，回想自己的经历及周遭亲友的过往，如果能早点了解并做好沟通，或许，我们能获得安宁的日子会更多；结合与，还有这几本剧，应能构成清晰的生命临终关怀应有的认知，再面临生离死别，就会作出更好的选择吧！

心理学小白，之前只读过梦的解析，睡前翻看顿时睡意全无，此乃神书。就是推荐序请的人拉低格调，于丹这种让孔子哭的人都来作序，差点不想往下翻，序里面还强行制造人群对立，枉为教师连有教无类都做不到，没有人是不值得推荐这部剧的。

故事很精彩，结局很仓促，好多人都没有交代清楚，最后的归属，想象空间大。 如果能拍成电视剧一定很精彩哈！

最近看的关于友谊的书偏多 还是被书中 两个小主人公的友谊感动了 想了想最近美国的生物实验室 感觉和平真的太重要了 每一个国家的孩子都应该在同一片天空下玩耍 就像什穆埃尔和布鲁诺一样 这部剧，生气于布鲁诺的怯弱，感动于 埃尔的原谅 看完太揪心了，其实爸爸也应该想到布鲁诺跨过了这道铁网 太揪心了，peace and love

…

喜欢物理学的人大概会很喜欢这类读物 对我个人来说 可能不够有趣 但是也不至于枯燥 有一些理论依据放在2021年可能有一点点的落后 毕竟科学和新闻一样 也有一点时效性 很喜欢最后平行宇宙的观点 也看到了别人的看法 希望每个平行宇宙的我都开心平安幸福 我也喜欢我所在的这一个平行宇宙 能有我的不平凡

这部剧带我了解了俄罗斯近代复杂的历史变革，同时对世界能源格局有了一个大致了解，书还不错。

虽然公众评分不高，但是when I seek help from this book after realizing I don’t 100 percent understand what is been taught in terms of emotional intelligence, I felt I need to show my respect,

福山这部剧已经比较客观了，对社会主义的偏见降低，对西方民主依旧充满信心，工业革命提高的巨大生产力重塑政治秩序，政治的繁荣与衰败此消彼长，政治探索永远在路上。共勉。

多巴胺是好奇心和想象力的启动器，同时也是野心和欲望的助推剂。 —题记 多巴胺是什么？在哪里？它对我们到底有多重要？多巴胺一词不知道什么时候起变成了每个人嘴里的科普名词，上瘾与它有关，快乐和它相连，多巴胺就是一个惊喜分子，让你乐此不疲地向前，向前。 一、关于爱情 从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。多巴胺不是快乐分子，它是预期分子。与预期分子比起来，我们还要享受当下拥有的一切，这时候我们的大脑必须从面向未来的多巴胺过渡到面向现在的某种化学物质，这是一系列神经递质，我们称之为“当下分子”。大多数人都对它们的名字略有耳闻，包括血清素、催产素、内啡肽（相当于大脑自产的吗啡）和内源性大麻素（相当于大脑自产的大麻）。与通过多巴胺得到的来自预期的愉悦相反，这些化学物质会给我们带来由感觉和情感引发的愉悦。花生四烯酸乙醇胺是内源性大麻素的一种，它的英文名称anandamide就源于表示欢乐、狂喜和高兴的梵语单词。 编剧通过描述爱情的进程向我们展示了预期分子想要的更多激情和扑所迷离的关系到当下分子让我们踏踏实实地享受“陪伴之爱”。当然，告别让人另寻新欢和渴求激情的多巴胺并不容易，但拥有这方面的能力是成熟的标志，也是迈向持久幸福的一步。 二、从毒品到上瘾行为 药物和毒品为什么在对人造成巨大伤害的同时又让人不能自拔呢？我以前知道它们对大脑进行损伤，读了书才明白大脑中有一个“欲望回路”，它是多巴胺的产区之一，从原始社会走过来的我们无法抵制饥饿的威胁，因此飘香的美食会让即使不饿的你再来一口。“成瘾性药物像导弹一样，以猛烈的“化学爆炸”冲击着欲望回路。毒品会“劫持”欲望回路。它们与食物或性等自然奖赏一样会刺激大脑激励系统，但它们刺激大脑的强度远甚于自然奖赏。” 毒品从根本上不同于天然的多巴胺触发器。它完全破坏了多巴胺的饱和回路。毒品破坏了大脑运作所提供的正常平衡，无论何时都会想着再来一点儿。我记得有人说过，吸毒的人一旦遇到可能引发毒瘾并使他们复吸的事：人、地点、物品，就会就范。想来这与多巴胺这个欲望分子的“怂恿”密切相关。 三、掌控的力量 “想要”并不是值得拥有！ 读到第三章的时候，我已经明白多巴胺有它利好的优势，同时也需要“善待”自己。 多巴胺的功能来自进化和生存的需要。多巴胺鼓励我们最大限度地利用资源，因此，当我们把一件事情做得更好，使我们的未来成为一个更好、更安全的地方时，多巴胺就会奖励我们，给我们一点儿“躁起来”的感觉。没有多巴胺，你就不会努力。 科学家通过对比抑制多巴胺组和正常组小老鼠按压杠杆活动食物的实验结果发现：多巴胺驱动了努力。这种努力的特征可能受到其他很多因素的影响，但如果没有多巴胺，努力从一开始就根本不会存在。 这一章把多巴胺描述成了一个为了成功不择手段的狡猾分子。可是永不满足可能吗？不得不提的多巴胺能人格就是这样一类人，另一类成功上瘾的行为。其实边读我边思考的就是怎样合理利用多巴胺让自己活得更自由。书中提到了认知行为疗法，但是并不是总是奏效。 天才和疯子之间差一部作品。当读到后面的时候，我似乎对多巴胺的存在有了自己的认识，不再纠结控制，而是更好的理解自己和他人。 承认不可控也要善于利用不可控，多巴胺的存在让人类的进化充满希望和想象力，很多大佬的灵光乍现就是多巴胺的功劳。同时，深陷泥沼之中时也有它的贡献。 我从观看中收获了当下的满足和快乐，观看促进了多巴胺的分泌，让我想知道更多，是好事儿，善用它。写到这里想起十年前的娃在看到换了工作焦虑不安的我说的那句话：妈妈，你焦虑的未来，不如你执着的现在。太赞了👍就此时此刻认认真真过吧。

看了一些先就跑来评价了。真的挺好的这部剧，前面看了一本Disparu内容一样，但是极少有加入当中的一些典故，成语来由等信息的解释。这部剧就做到了，在观看过程中可以通过附带的典故解释加深理解，拓宽知识面，挺好的。

朱总司令出身于普通农民，却完成了如此伟大的革命事业，千秋彪炳。但是不追剧就不能够了解到细节，原来老总居然如此伟大如此牛，没有朱哪有毛开国元勋都是天选之人啊，寓伟大于平凡！

在还没有追剧的时候，因为同学会，创作了美篇，借用了Frédéric Weigel此文中的好多有感触的话语，那是触动，是深以为然的赞同。回过头来看此文，以纪念Disparu

这剧真的烂