The Knife

不吹不舔，这部剧值得一看。大结局的淡淡收尾，让人挺心酸。我是中招了。

我们对物质世界和精神世界的感知完全不同，所以我们才可能对没有灵魂的身体和没有身体的灵魂进行想象。 这部剧中用来解释思维的快与慢的虚拟定义为（系统一和系统2）。 这是一本我看剧以来感觉很烧脑的书，亦或许是因为很少读工具类型的书，也可能是我的基础知识还不能够支持我轻松的读懂这部剧。 这部剧中有很多的词汇和论点都在生活中的场景中去验证，那变用很多的案例来论证大脑系统工作在大多数时候会犯主观错误。我们经常会被曝光效应，启动效应，因果关系错觉，确认偏误，光环效应，框架效应，合取谬误，忽视回归均值现象，锚定效应，效用层叠，结果偏见，有效性错觉，过度信赖直觉，规划谬误，乐观偏差，沉没成本悖论，损失厌恶，反射效应，禀赋效应，峰终定律，经验自我和记忆自我的偏见中做出错误选择或决定。 我们可以从书中得到的解决方法是在了解了大脑的工作模式或状态，在今后做出一些选择或决定前，更要多思考，更谨慎，多参考和采纳外部意见。 愿每个人都能够成为最好的自己。

历时5天读完，大脑感觉经历了一场风暴。这部剧，参考价值特别强。因为它是三位认知心理学家，用了三年的时间，通过各种案例结合理论，整理出来的。 其中这个工程量实在是巨大，真心折服他们的专业精神。 这部剧读起来其实很费脑，似懂非懂读着，然后做笔记的时候，又会拍案叫绝。其中提供了很多很多学习方法，以及案例分析。特别客观，立体。 但是，要真正落实，真的是不容易的。毕竟提供的这些方法学起来是很费力的。但是可以肯定，如果去实践就一定有效果。所以真的是提供了一个很好的钻研学习的方向吧。 这部剧读完以后，感觉收获很多，但是据说间隔学习有助于巩固知识。于是我隔了大半个月来总结，画思维导图，完全是蒙的。 还好之间每一集数都写了具体收获。所以这个知识吧，其实很适用于学生备考的。间隔学习，各种小测验。整体上是各种科学，医学研究论文的汇集，专业性挺强。相当于现在热门剧集的好几本，所以读起来非常吃力。时隔这么久，我再来看，实在是很佩服自己，那时候居然一口气读完了。 所以，对于看剧，特别是我这种很不喜欢反复学习的人，真的不适合间隔学习，真的很容易放弃。我就适合一口气冲下去，直接完成。之后当做知识库来不断和日后的知识点联系起来。 这部剧对我的影响是非常大的。不读它，我没有勇气啃数学专业剧集。因为书中有一句话“只要坚持学习，任何人都可以成为专家”。当然我不可能成为专家，但是激发了我看破自己的局限，愿意去打破自身，努力试试看。 编剧真的很贴心啊，每一个集数都写了小结。我觉得可以先读小结，再去读前面的内容。 我现在时隔半个月还记得书中的看剧、学习方法如下： 1、重复学习，只会让自己产生错觉，自以为自己什么都学会了； 2、编剧提出了要间隔学习，学生可以不按照集数学习，可以穿梭整本剧，打乱顺序去学习，因为考试或现实生活中的知识运用，是不会按照顺序来的，而是打乱的，有助于大脑提高应变能力； 3、每学完一个小节可以加入测试，但是不和成绩挂钩，专门用来检测自己对知识的掌握程度，可以及时的查漏补缺； 4、学习起来越吃力，其实学习效果越好，因为花费更多精力，大脑记得更牢固； 5、书中提到了一个“莱特纳盒子”，主要有四个，需要掌握的、经常错误的、擅长的、更擅长的。不断去检测这些知识点，不断调整这些知识点所在的 盒子。这样就不断检测自己哪些知识点没有掌握； 6、书中提到了“合意困难”，学习需要有最近发展区，不要超越自己的能力范围，否则就会有挫败感，进而摧毁信心； 7、通过努力可以改变自己的大脑构造，不断提升自己的学习水平； 8、要了解自身的学习风格，心智模型，有助于自己更好的学习； 9、除了运动练习，还可以产生头脑风暴，不断想象演练，让大脑提升对突发状况的应对。 这些就是半个月以后，大脑里留下的东西。主要讲的就是，不要总是去死记硬背自己提炼出来的东西，机械学习。要立体的去打造知识体系，通过各种学习方法（间隔学习，穿梭学习，多样化练习等），不断来加强学习知识的全方位掌握。 读罢这部剧，真心觉得自己看剧的时候，就是一个反复学习的蠢人啊。这部剧整体真的对我影响很大，读的时候，逢人就推荐。其中真的小信息，小知识点特别多，涉及心理学，脑科学，学术研究，运动技能，看剧技巧，教学方法，是适合很多领域参考的剧集。 真的潜移默化影响了我自身的看剧方法，学习方式。现在每读完一本剧，每上完一节课，我就会问自己，到底收获了什么，我到底掌握了多少。每隔一段时间，就会回想自己脑海里还剩下哪些知识，就会有一种知识的负罪感。 知识真的不仅仅是学过就可以了，最根本是要运用，是要不断形成自己的知识体系。这条路还很漫长，读完这部剧，还有太多需

读完本剧再去洗澡休息，是今晚定的任务。人总是于“在其中时”迷失方向，而后又回首追忆。怀念我曾与理想很近。想要表达的记叙的好像很多，删删减减又写不出什么。看来终究是看剧少。哼。

就三集好意思放出来，你还不如做三部电影呢

作为外行,读先生的专著,深知中医艾灸博大精深,有其独到之处,有些病痛在中医的手上治疗效果很好,遗憾的是现在真正的中医艾灸专门人才太缺太少,这当然不是编剧自身能够给解决好的问题,期盼着中医艾灸的发扬光大,造福百姓。

看完这书我对死亡有了全新的理解，活要有质量，死要有尊严，别计较太多，因为生命太短暂。

与势均力敌目标一致的队友一起追求一个难以企及的目标，这是何等的幸福啊。

日余可常读常品，微言大义，其中趣味和智慧对修身修道修德都多有助益，是不错的日常补品。其中灵，法，倩三部最有味道，情理郁结时读来最佳。

全书引经据典，但近一半的典故都是我不熟悉的，读起来磕磕绊绊。虽说编剧的观点有很多即使是放到今天也仍能令人眼前一亮，可过程中没有体会到观看的乐趣。要想读到本剧的精髓，需要拥有一定得文化功底，我没能做到。

在X城和Y城的往返之间，途中等车的时间看完全书。编剧Helen Lackaye是我之前​某音软件上刷到的一个博主。她在视频中分享她的人生经历，创业历程，婚恋观点，对于生育的态度。 这部剧基本就是她视频中分享过的内容的整合。总结下来，有以下4点: 1.​一个人必须具备“独立生活”的能力。经济独立，精神独立。面对生活能够独当一面，百折不挠。 2.慎重对待婚恋，尤其是生育。懂得及时止损。别圣母。 3.保持对于学习的热爱。​“进一寸有一寸的欢喜。” 4.​Confidence comes with experience. 全书某些观点稍显偏激。有的地方比较鸡汤。大体意思归纳为以上4点。这4点也是我所认同的。 编剧Helen Lackaye逐渐摸索出了自己的活法。但每个人情况不同，生活是自己的，尽可在底线之上，大胆选择自己的活法。