Cremaster 4

读完这部剧，让我对先秦神话 有了一个系统性的了解，编剧的观看范围很广，旁征博引了很多古典文献。虽然有些解释显得有些牵强附会，但确实也是一个很好的参考。

很棒的一本剧！亚瑟生活在潮湿阴冷无情的“家”里，原本懦弱结巴但本性善良有美好的憧憬。后来再遇到活泼勇敢的好朋友小可，她带给他温暖跟欢乐教会他勇敢追求，带他一起逃离那个大囚笼见到外边的世界。最后亚瑟变成了真正的亚瑟王，变得勇敢自信，拥有了许多好朋友，找到了自己的音乐宿命，拥有了温暖的“家”。心存善念，胸怀梦想，有爱勇敢，无畏世界之大。每个人都值得一读的一本剧！

三刷，有一说一，这几年国产剧里的上上品，无论是选角还是布景，都很良心。不是ncf，也很少评价，看不下去一堆人刷恶评，一刷的时候（2020.1）还是八点几分。对我来说，演员除了角色的塑造上，其他的生活琐事无关于作品本身。

断断续续啃了两个月才读完，非常庆幸在26岁就读到这样的书，人生的意义是需要用一生去探索的，把人生计划当作游戏，遵守规则，不断追寻更高的挑战，把整个人生过成一个大的心流体验。 第一章 心流，快乐的源泉 1.人何时最幸福？ >> 最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候 >> 日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感——说得更贴切些，是一种能自行决定生命内涵的参与感——这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。 2.人类不满的根源是什么？ 总是将目光放在新的目标上，而不能充分的享受现在的生活 3.善用自己的体验 要克服现代生活的焦虑与沮丧，必须先从社会环境中独立出来，以社会赋予的赏罚为念，建立自己可控的奖惩体系，在社会认可的目标之外建立一套自己的目标。发觉每件事中的回馈，善用自己的意识控制体验的内涵，拜托外界的威逼利诱。 第二章 控制意识，改善体验的品质 1.注意力是无价的资源，运用注意力的方式决定了人生的外观与内涵。注意力是一种受我们控制、随我们使用的能量变化而改变，也是改善体验品质的最重要的工具。 2.当人能够控制自己的意识，驾驭全部的精神能量去做一件事，不断实现目标，生活品质自然会得到提升。 3.心流促进自我的成长 心流会提升自我的复杂性，从而实现自我成长。主要是从提升度独特性和整合性两个方面实现。心流提升自我的独特性表现在，在战胜挑战获得心流体验后，回顾自我与所做的一切，会获得无比的自豪感，个人变得更加独特，更加难以预测，具有更非凡的技能和力量，通过每次心流体验加深自我的独特性。心流提升自我的整合性表现在，在实现心流的过程中，个人意识全神贯注、井然有序，思想、企图、感觉、感官全部集中在同一个目标上，个人趋于和谐稳定，内在外在环境臻于和谐，因此每次心流体验也会加深整合性。个人的独特性与整合性看似对立，实则相辅相成，只有独特化容易陷入自我为中心的危险，只有整合性容易缺少自我，只有将精神能量平均分配，既不自私也不盲从，才算达到了自我追求的复杂性，而每一次心流体验都是在促进独特化与整合的复杂性而促进个人成长。 第三章 享乐无须耗费精神能量，但乐趣必须运用高度的注意力。换言之，享乐可以不花力气，只要大脑特定中枢受到电击或药物的刺激，就能产生享受的快感；但是打网球、追剧、谈话，若不全神贯注，就会觉得索然无味，毫无乐趣可言。 构成心流的要素 1.一项具有挑战性但是可完成的任务 2.全神贯注于这件事情 3.有明确的目标 4.有即时的反馈 5.能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。 6.充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。 7.进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。 8.时间感会改变——几小时犹如几分钟，几分钟也可能变得像几小时那么漫长。 这些元素结合成一种深刻的愉悦感，带来无比的报偿，并扩展成极大的能量，仅是感觉它的存在就已值回“票价”了。 心流要素的特点以及如何创造构成心流的要素 1. 制定目标、规则，使其成为具有挑战性的活动 大部分最优体验都出现在一连串有目标、遵循某些规则的活动之中——这些活动需要投入精神能量，并且必须具备适当的技巧才能完成。 2.将敌人变成好帮手，营造竞争的氛围 3.化无聊为乐趣 通过有规律的行动，将意识规范的更有秩序 4.把握挑战与技巧的黄金比例 乐趣正如无聊与焦虑的中间藩篱，在此，挑战与行动能力恰好平衡 5.知行合一，将全部的精神能量用于应对当前的挑战，知觉与行动合二为一 6.建立目标与即时反馈 目标决定乐趣，如果选取的目标

值得一读，对思维的提高能起到一定的作用。特别是思考的自由的思考，会让自己对人生思及阶段，有新的理解。

前面几个故事比较讽刺深刻，让子弹飞拍的就是前面的卖官记，后面的故事，就有些平常，主要是电视剧还是有些反映了。

这剧的问题是有种小家子气的感觉。一些台词和剧情仿佛回到20世纪，动不动两人抱一起什么的，还乐此不疲好几次。还有高尔夫？拍卖？严嵩时期连土豆还没传入中国好吗，吃什么土豆丝？配音不贴脸，特别是女主配音违和且造作，虽然几集看下来也习惯了。布景粗糙透着廉价感，显得特别“偶像剧”，大写的“穷”字。不过俩主演颜值实在养眼登对，妆发好看，禁得起特写和慢动作，演的也到位，这个导演蛮会拍人的。期待较高，现在有些失望。

结局太仓促了。最不喜欢的是冯茜茜和顾昕，为了上位使各种手段。施源和葛玥让人心疼。

超级好看，都看了好几遍了，就是不知道编剧大大，夜温言的这部剧叫啥名字呀，知道了好坐等大大更新了可以看😊😊

最后一本比较好看😊故事很紧凑，虽然已经知道了结局，但是还是想一步步看下去 是先看了前传，再来看这本，一气呵成，完全理解无障碍 不过米楠的塑造有点扯了，感觉能力被“虚夸”的太大，按照时间推算的话，明明只是个痕迹新手，但是编剧的描述却把塑造成“专家”～突然想起《Cremaster 4》里的林涛，嘿嘿，pk一下？？

年初整理书架把这部剧翻出来，最初被书名吸引看故事一样的去看这部剧，边看边做了好多笔记，里面的好些话语都是哲理句子，值得学习!

选取了不同阶层名流的人生和思维进行阐述，其他们的命运共同交织汇聚在Cremaster 4。或许人生上并无交集，但在这僵化的文官制度和极文文化压迫下。他们的人生是悲惨的，可怜的；他们的命运是必然的，趋同的。非常感谢计量老师所推荐书目，本以为是老师推荐的闲书，实着大有裨益。从计量来看，以Cremaster 4为基点，本剧相当于主要进行了横断面研究；而辅佐不同人的人生经历，相当于做了一些数据面板分析。显而易见，数据面板更有说服力哈哈哈哈😄，当然老师所希冀，我们无论是学习行事研究，要是时时刻刻保持文中所谓的“大历史观”，或者要抓住事情的发展本质。所谓的偶然性都是所隐藏中必然性的某个侧面。

結局了⋯雖然很美好，但是總覺得少了些什麼🤔期待番外和系列第三本

凡人修仙传6∽星海飞驰∽第73-76集，4500th：过渡篇，韩跑跑的再次结丹修行，一个字：稳！PS：文思月出场