Shi man qing nian shi wan jun

有时候，人生就像拉屎，费尽九牛二虎之力憋出来的不是屎，而只是个屁，还嚷嚷着说“不”。 “认识你自己”一般是一个哲学话题，并且是活到老学到老的话题。但是身体作为每个人的一部分，又多少人认识这个自己呢？我们都披着不同的皮囊，有的英俊潇洒，有的美丽动人，有的普普通通，有的奇丑无比。而在这层皮囊的包裹下，却都是一个错综复杂，气势磅礴大同世界，它就像一个国家，或者一个公司，运作井井有条，分工明确细致，通力合作，各司其职，是有系统有秩序有生命的有机综合体。 这是一本奇特的书，它集科学普及和文字艺术于一身，用唯美诙谐的笔法为我们勾勒了一幅奇妙的微观世界视觉化动态图，把微观静默的世界投影到我们能感知和想象的丰富多彩的现实世界，把看不到摸不着的内脏赋予爱和感情，盘活整个我们熟悉得如此陌生的肉体。读着像看了一部大片。如果可以，我真想做一口美食，来一次奇妙的胃肠之旅。途中你要是忘记本剧是写什么的，你完全感觉不到科普的僵硬，而是感觉在读一个欢快的童话故事。同时让我们通透身体的运作机理，掌握各个器官和细菌的脾气，只有更好的对待肉体，才算更好对待自己。这不仅得益于原著的魅力，更多是翻译者钱为先生渊博的生理知识和深厚的文字功底，这里必须给译者大大的点个赞。 我们害怕时会吓得“屁滚尿流”，我们委屈时会把“苦水往肚子里咽”，如果伤心了会“肝肠寸断”，如果担心谁就会“牵肠挂肚”，如果讨厌谁就会觉得“令人作呕”，如果觉得不放心就会“满腹狐疑”……可以说，人的七情六欲都是脑袋和肚子一起组成的，这可不是口头上说说而已，而是越来越多地在实验室得到了证明。而本剧不仅仅是讲肠子的书，更多是讲人内部世界运作原理，内部与外界世界的联系机制等等关于身体科普的剧集。讲肠子只是意在强调肠道对身体的重要性不亚于大脑，而常常被我们忽略。肠道巨大的表面积让它当之无愧成为了全身最大的感觉器官，它要是称第二，眼睛、耳朵、鼻子、皮肤都不敢称第一。它感知着身体的内部世界，运行在潜意识层，而眼耳鼻舌皮肤则感知着外部世界，运行在显意识层。 行动的最高目标就是把我们带回一个健康的平衡状态，比如从寒冷到温暖，比如从难过到开心，比如从疲劳到活力再现。这是本剧一个很重要的观点，就像太干净和太脏都不易于早期肠道发育，身体讲的是各大系统的平衡，就像我们的生态环境也是讲平衡。中庸之道，中和之道，不仅在为人处世上受用，在我们的身体健康上尤其管用！ 小小干货： ◎蹲坑如厕有利于排便便，坐马桶不易排便容易得痔疮等肛肠疾病，但坐马桶时如果在双脚下垫根小板凳，排便会既顺畅又舒服。 ◎睡前和起床必须刷牙，减少口腔细菌。 ◎左侧躺睡好处更多。 ◎多吃膳食纤维，果肉里含有丰富的水溶性纤维，可以帮助食物消化得更好。 ◎多喝水，最好是开水。 ◎不要憋便便，憋尿，有便意立刻如厕。 ◎补充益生菌和益生元。 ◎散步不一定管用，只有高强度的运动才能对肠道蠕动起到一定的促进作用。 ◎饱餐一顿后，挺起背坐直可以更有效地预防胃酸倒流。 ◎腹泻后为了保险起见，可以去药房购买些益生菌产品，它们也可以帮忙一起重建肠道菌群。 ◎所有生命体都由相同的基质组成：糖分子、脂肪和氨基酸 ◎我们吃下的油会直接被心脏吸收，而不会经过肝脏排毒，所以吃油是一定别吃垃圾油，特别地沟油什么的，猪油都得少吃。编剧推荐橄榄油。 ◎害羞的时候平滑肌会松弛下来，使得面部血管扩张，大量血液涌入，脸就红了；而在焦虑紧张的状态下，平滑肌会收缩，使得血管变窄，血流受挤压，血液一时供应不上来，脸就白了，而且这个时候血压也会跟着升上去。 多摄入膳食纤维，有助于消化排便。 ◎睡觉的时候只要上半身垫高到和床面成30度倾

我们看剧，不求胜心。你要胜于人，就拼命去找书里的纰漏，犹如“曹说非也”。看剧在于自己学到了什么，精力放在纠错上就和看剧的目的相行甚远了。 孙子兵法不仅是一本打仗的书，统军治国，乃至为人处世，都可以用到。 读了还得去做。知行合一才是王道。

这部剧值得五颗好评 第一次写剧评 三毛从一本剧上看到撒哈拉沙漠，感到“前世乡愁的呼唤”，便执意要去认识沙漠。 我们都想要追逐月亮，却很难做到对自己脚下的六便士视而不见。极少数人敢于面对这狂热的梦想，做出超越常人的行为。对于这些离经叛道者，成功了的，人们称他为天才；失败了的，人们说他是疯子。可是哪有这么多生而为才的人，所以大部分人选择安于现状，不敢向前跨出一步。 月亮与六便士之间应如何取舍，杨群并无定论，只是谨慎的说：“我想这取决于你如何看待生活的意义，取决于你认为你应该对社会做出什么贡献，应该对自己有什么要求。” 在伦敦生活的斯特里克兰是一名股票证券人，与结婚十七的年的妻子和睦相处，育有一儿一女，生活优渥。然而这看似波澜不惊的生活表面，却在某一天掀起了狂风大浪，打破了这份平静。 一封从巴黎寄来的书信，给了斯特里克兰太太重重的一击。斯特里克兰让她不要来巴黎找他，他已经决定了，不会再回去。事情看似发生的如此突然，却也是有根可循。 没有谁是一时冲动离开你的，那些难过无助时一次次隐忍的眼泪你都看不见。就像桥梁下水的侵蚀而渐渐晕开的裂痕，你看见的只是它崩塌的瞬间。人心是渐渐变冷，花儿是渐渐枯萎，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。 斯特里克兰太太热衷于结交作家名流，她醉心于这种梦幻的世界中不可自拔。她说他丈夫很无聊，对影视艺术简直毫无兴趣。 不可否认的是，斯特里克兰的确冷酷自私，没有为自己的妻子留下一先令就丢下了她们。他的妻子让我去巴黎劝解，她愿不计前嫌，只是希望他能够回心转意。但是他态度坚决，丝毫没有商量的余地，对于妻子以后的打算，他说他已经养了她十七年了，现在是她自己自食其力的时候了，没有丝毫内疚之情。 斯特里克兰太太也已心灰意冷，咒骂他早点去死。她太过在意别人的目光，她编造谎言丈夫是因为外遇而离开他，而不是因为他的梦想。 现在我清楚地意识到，卑鄙和高尚、凶恶和仁慈、憎恶和爱恋是能够并存于同一颗人类的心灵的。 她依旧活在那个她努力维持的虚伪的世界。失去了经济来源后 ，她得益于这些名人作家的支持，做起了打字的行当，以此谋生。但她却以此为耻，她对女人自力更生不屑。 这种梦想已经深入骨髓，浸透在血液里，再体面的世俗生活也无法填补没有梦想的空虚。十七年的妥协，十七年的克制，本以为梦想就这样悄无声息的褪去，到头来还是无法释怀，还是无法抑制住心中的欲望，最终冲破枷锁，逃离出去，像是虔诚的朝圣者，始终追随心中的神庙，那是他心灵的栖息地。 身上的钱很快就花光了，斯特里克兰在巴黎生活陷入了困顿。他的画没人喜欢，他也不愿意卖给那些世俗之人。他有时找点零工赚些钱，但是这种机会并不是总能碰到的。加上他不注意自己的装扮，蓬头垢面、不修边幅，这也让他丢失了一些挣钱的机会。 还好，他碰到了德克.斯特罗夫，他为人慷慨，喜欢救济自己的同行。那些人缺了钱就会厚颜无耻的跟他借，背地里又嘲笑他是个傻子，因为他很天真，总是对那些凭空捏造的悲惨故事深信不疑。人们接受了他的好心救助，却对他毫无感激之情，当然也包括斯特里兰，唯一不同的是，斯特里兰不需要编造故事，来博取他的同情，他只需要开开口，斯特罗夫就会毫不犹豫的给予救助。斯特罗夫不断地被别人伤害，但他的善良产生不出怨恨，他可能会被毒蛇咬，却从来不知吸取教训。他的生活就是一出笑料百出的闹剧。 斯特罗夫的画毫无新意，甚至匠气过重，他的画虚伪、造作，但是很畅销。这也是斯特里兰瞧不起他的地方。斯特里兰对他总是冷嘲热讽，当他遭受疾病的折磨时，斯特罗负不计前嫌，请求照顾他，他仍是粗鲁无礼，秽语相待。即使这般，在斯特里克兰即将迈向死亡的边

看到第十集，差不多可以打分了，陈朵的故事终于要完了! 情理之中又是意料之外，这一季保持的是以往平均线水准吧!

他在北方的小镇还是南方的小城，十六七岁的你，会不会养一只猫咪，海浪的声音说着………

脑缺氧的窒息感，或许是一下子压缩式接收了100年的精华的原因。编剧深入浅出，让我这个门外汉有一点儿窥见新世界的感觉。微观世界确实很神奇，因为看不见，所以一切只能靠想象。 数学是强有力的工具，可惜我给自己打造的工具不好啊~ 所以，就只能站在门外瞧个热闹，感叹一句：真神奇，真厉害，真伟大！

2022：009 二次观看。。 很多年前也有买过实体书，不过一直没看。。

权势是靠不住的 警察是靠不住的 联邦调查局是靠不住的 检察官是靠不住的 总统和政府是靠不住的 都需要力量去平衡 制度来制约。