油脂恋Moment by Moment

本剧共收录27篇上世纪优秀的28位科幻大师的短篇剧集。从科幻的黄金时代，到锐意革新的新浪潮时代，再到天才辈出的多媒体时代，每个阶段的人物的作品均囊括其中，阵容可谓豪华无匹！科幻剧集史上那些璀璨的明星，诸如阿西莫夫、阿瑟克拉克、海因莱因、雷布拉德伯里、乔治马丁、威廉吉布森、勒古恩、希尔弗伯格、弗雷德里克波尔等均赫然在列。

也知道这是“前传”也没有“后传”更加精彩，或许是觉得时代的原因。但不管怎么来说，获得五星是本该应得的。而现在已经三千多章了，或者从时间顺序说已经写到清朝了。！可能就还剩余一千多章民国时期和新中国成立阶段了，说到这就不免有些不舍，从一五年到现在已经追书民调局异闻录四年了，之前看的是纸质书叫狙魔手记。想想当初不管在什么时候都捧着观看，就觉得为了喜欢的东西而拼，也是敬佩。希望该剧愈来愈好

小时候曾有过三个心仪的职业：电台播音员、裁缝和心理医生。长大后发现自己最擅长的事是收纳。然而现实中的我，做着一份爸妈认为体面、稳妥、适合的工作。理想与现实的距离，不是逐渐变小，而是越来越大。但我始终还是对心理学颇有兴趣。 《油脂恋Moment by Moment》是一本通俗易读的心理学入门读物，编剧是英国人。书中的人物蛤蟆、獾、河鼠、鼹鼠等均来自1908年的英国童话《油脂恋Moment by Moment》，也算是一种同人文吧。 蛤蟆先生近来陷入一种抑郁状态，河鼠和鼹鼠去看望他，獾想要骂醒他，都无济于事，最后他找到心理医生苍鹭，经过十次心理咨询，成功走出心理困境。书中详细地描写了每次心理咨询的内容，但我想这也只是个理想的模型，现实远比这要困难得多吧。 梳理一下书中的核心内容： 1. 自我状态 自我状态的三位一体，分别是父母自我状态、成人自我状态、儿童自我状态。这个三位一体也代表了人格的结构。在成功的人生里，这三种状态都是必需的。它们已经演化了千百年，所以每一种状态肯定都很重要，都对生存有价值。 处在儿童自我状态时，你会体验到童年的感受，好的坏的都有。你会再现过去的情形，再次体验过去的情绪，可你学不到任何新的东西。 处在父母自我状态时，基本上你不是在挑剔就是在教育别人。不管是哪种，你都在用言行重复从父母那里学来的观念和价值观，你会想证明给别人看，让别人接受你的观念和价值观。这种确信无疑的状态，就没法给新知识和新理念留出一席之地。 处在成人自我状态时，我们会用理性而不是情绪化的方式来行事，所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。只有在成人自我状态里，才能学到关于自我的新知识。 这些理念不是用来给人贴标签，攻击羞辱别人的。它们只是用来理解行为的方法，尤其是理解我们自己的行为。 2.适应型儿童 儿童自我状态是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。儿童自我状态又分为自然型儿童和适应型儿童。 儿童的基本情感包括快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惧，所有这些情感加在一起，就构成了所谓自然型儿童，而这是整个儿童自我状态的重要组成部分。 从呱呱落地起，我们的生命里只有两个人陪伴，有时候甚至只有一个人。和我们相比，他们是那么的强大，而我们则全然依靠着他们。因为无处可逃，我们唯一能做的就是去适应他们每一次的喜怒无常。父母若是严厉挑剔（书中称其为仁慈的独裁者），这个孩子就必须学习如何应对他们，他会将自然行为调整为最能适应现状的行为。这就是适应型儿童。 3.愤怒 怄气的人是总绷着脸、阴沉沉的样子，而且安静得很反常。在适应型儿童的所有行为里，怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应。成年人或许会因为输掉一场权力斗争而生闷气，也是同样道理。说白了，怄气是输家在对强大的赢家做出反应。 儿童释放愤怒的方式由强至弱依次为叛逆、撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延、厌烦、退缩。 所有这些行为策略实际上都是从我们童年发展而来的防御机制，用来保护我们免于受到危害。这危害可能是真实存在的，也可能是想象出来的。当成年人怄气、撒泼、郁闷或是厌烦的时候，我们会想他们究竟是行为不当，还是在无意识或无法控制地重演童年的行为模式。 4.自我审判 每个人都有父母自我状态，这来自年幼时父母的言行和对待我们的方式。对于几乎从不发火、不跟人生气、不责备别人、也不训斥别人或是挑人毛病、看到的都是别人的优点还鼓励他们的人，不是没有父母自我状态，而是以更为强大的方式在运作，即自我审判。 把这个父母自我状态想象成一个法官，这个法官一直在控诉别人，给他们定罪，然后就能顺

过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。 心地清净，方得宁静。

真正的成功 是不断地找回真正的自己 一次次的挑战 一次次的突破 一次次的翻转 只为遇见最真的你 那是最大的成功

这部剧是我最迫不及待想读完的一本剧，有方法，有步骤，操作性强，现在要立马实施起来

油脂恋Moment by Moment，莫绍谦、萧山、慕咏飞、慕振飞、童雪，几个人的名字组合成书名：油脂恋Moment by Moment。

油脂恋Moment by Moment 莉莉·汤姆林 32个想法 ◆ 第1章 让生命回归单纯 因为太喜欢你，所以我如临深渊、如履薄冰。以至于差点忘了，十七岁啊，这个年纪里整个世界都是我的。不需要犹豫也用不着权衡。我无坚不摧，也无所不能。 >我确实觉得恋爱是非常美好的。现在有些人说，大学生谈恋爱不好，是早恋。大学生都十七八岁了，还说早恋啊？这正是恋爱的季节！大学生谈恋爱，天经地义。 >> 快乐应该是可持续的，有生长能力的。 呜，确实。 >喜欢想人生问题的人，所谓喜欢想，并不是刻意去想，而是问题自己找上来，躲也躲不掉。想这类问题当然会痛苦，但痛苦在先，你不去思考，痛苦仍然在，成为隐痛。 >> 令我感动的是她对我的文章的读法，不是从中寻找思想，也不是作为散文欣赏，而是一个生命静静地倾听另一个生命。所以，我所获得的不是一个作家的虚荣心的满足，而是一个生命被另一个生命领悟的温暖，一种暖入人性根底的深深的感动。 唉，先深深地叹一口气。因为说实话啊，我一直都没有非常想要的，😷 >我们活在世上，必须知道自己究竟想要什么。一个人认清了他在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，他就会获得一种内在的平静和充实。 “等你们长大成人了就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦让你们即使想哭也不能流泪，所以真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣着痛苦和悲伤，即使如此也要带上它们笑着前行。” ​​​ >我相信，一个历尽坎坷而仍然热爱人生的人，他胸中一定藏着许多从痛苦中提炼的珍宝。 ◆ 第2章 独处也是一种能力 >> 越是丰盈的灵魂，往往越能敏锐地意识到残缺，有越强烈的孤独感  我太喜欢有分寸感的人了。 >分寸感是成熟的爱的标志，它懂得遵守人与人之间必要的距离，这个距离意味着对于对方作为独立人格的尊重，包括尊重对方独处的权利。 只要我愿意，我心中的全世界崭新如初。 >只要你心中的那个美好的天地完好无损，那块新大陆常新，就没有人能夺走你的幸福。 热爱可抵岁月漫长。 >一个人活在世上，必须有自己真正爱好的事情，才会活得有意思。 对！ >许多人热心地请教看剧方法，可是如何看剧其实是取决于整个人生态度的。 >> 你仍然属于你自己。每个人都是一个宇宙，每个人都应该有一个自足的精神世界。 我深以为然。 >一切高贵的情感都羞于表白，一切深刻的体验都拙于言辞。大悲者会以笑谑嘲弄命运，以欢容掩饰哀伤。 ◆ 第3章 爱就是心疼 >> 爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。 >> 爱情中最重要的品质是：真诚，信任，包容。 >> 爱一个人的最好的方式是：把她（他）当作独立的个人尊重她（他），把她（他）当作最亲的亲人心疼她（他） >> 爱情的质量取决于相爱者的灵魂的质量。真正高质量的爱情只能发生在两个富有个性的人之间。 >> 最好的爱情是两个本来就仿佛有亲缘关系的灵魂一朝相遇，彼此认出，从此不再分离。 一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。 >> 如雪莱所说，当他的爱心在不理解他的人群中无可寄托时，便会投向花朵、小草、河流和天空，并因此而感受到心灵的愉悦。 >> 爱的反义词不是孤独，也不是恨，而是冷漠。 >> 人终究是要生活在人间的，而人间也自有人间的乐趣，为天堂所不具有。 传说中的夫妻相？😂 >习惯真是有一种不可思议的力量，甚至能使夫妇两人的面容也渐渐变得相似。 ◆ 第4章 寻求智慧的人生 善良的人都有浪漫的心❤️ >> 一个人如果经常想一些世界和人生的大问题，对于俗世的利益就一定会比较超脱，不太可能去做那些伤天害理的事情。 ◆ 第5章 回归简单的生活 >> 在一个人的生活中，精神需求相对于物质需

刚开始看，前两章最大的感觉是编剧对中国的认知和我的实际感受不一样。就造成一个很大的问题是，接下来我看这部剧的时候会怀疑是我错了，还是编剧对中国的了解不够。希望看完了能够搞明白这个问题。

沙雕，马桶台。

凌晨读完，不知会不会重读。哲学会让人清醒和明智，而这正是我想要的。

在小姐妹的极力推荐下，花了5小时一口气看完，大中午看的后背发凉，手中的午饭瞬间都不香了(ಥ_ಥ)  ［为什么要在吃饭的时候点开啊喂——不过好像还是睡觉前点开更恐怖一些］ ——————这里是可爱的分割线—————— 整体读下来，感觉优点和不足还是比较明显的（以下内容有微剧透，请酌情观看） 对氛围的把控是我觉得做得最好的地方，开篇只用了较少的篇幅介绍故事背景，快速进入正题，且迅速将场景聚焦于排布在医院六层楼的一个个房间中。每下去一个房间，一个楼层，就像是在开盲盒，充满了未知的刺激感。尤其是放大了对黑暗中声音的刻画，不管是正第一次听到“哒哒”的脚步声还是后来在严的磁带中听到的细微声音，都将紧张、害怕的氛围拉满。（幸亏背景是医院，要是背景是学校那我代入一下可能人都没了） 另一个我认为把握的比较好的地方就是对于单元小故事的串联！用怪谈笔记故事和磁带录音的形式将每个小单元故事串接起来，尽可能多的丰富了信息度。我个人最喜欢三母女篇，几个关键配角的刻画非常印象深刻，路的前后推理还埋藏了一个前后反转，非常有趣。（才不是因为这个小篇章里面两人的小互动甜到我了呢Ｏ(≧▽≦)Ｏ ） 当然有一些地方的确让我觉得看完有一些些遗憾。 比如说正和路的人物刻画和两人感情线的描创作。正文内容看完感觉路的人设尚可，但是正给我的感觉就是“文弱书生”（这是路说的可不是我说的啊）的人设没有立好，而且优秀研究生遇到灵异事件的前后反差，以及态度的转变也没有很顺滑的刻画出来，这就导致了最后揭晓正就是它的时候反倒没有特别震惊，也没有人设前后变化的那种反差感出现。 另外就是二人感情线的刻画，没看番外之前老给我一种两人是吊桥效应了的感觉，就那种突然就开始调戏，突然就开始表白了，虽然番外篇有补充一些二人之前的互动故事，但我觉得这个对上眼的过程仍然有点苍白。我觉得有可能是感情线的节奏把控没有处理好，这点还是有点小遗憾的。 其他的关于路正正CP和云严副CP的评价很多评论都讲过啦，姐妹们磕就完了，虽然这糖里有刀ಠ~ಠ  最后就是温馨提醒，找个阳间的时间点看吧哈哈哈哈哈哈哈嗝，晚上看可能睡不着还不敢去洗手间了只敢把手手jiojio小脑袋都缩在被窝里看，别问我怎么知道的(ノДＴ)

這正是「父輩的榮耀」的真正內涵，它超越了個人，代表著一代人的堅韌和對家鄉土地的熱愛，以及對未來的樂觀信念。

这段爱情简直了，编剧写得好，虽有后宫的阴险手段，却不妨谢宁皇上俩人的恩爱，虽次次遇险，却又次次化险为夷……羡慕，真心羡慕，希望会有番外呀，就这么完了，写信有点空虚……害

是一部各种意义上都非常【重】的片子。全部的事实只有一个人杀了三个人，然而在当事人、律师、法官、雇主、民众、政治家那里却可以操控和解读出每一个人需要或相信的故事。我们难道不是人吗？他们这样问。而谁是他们？谁是我们？我倒是有个比较自我的关注点，我觉得这部剧很有意思地描写了一些个人和群体的关系，包括身份认同、归属感、群体意识、语言障碍以及献祭与牺牲。

哲理人生 很多时候 显而易见的事情被我们忽视了 比如这个世界 每天都会有人在死亡  这是我读的第一本获得诺贝尔影视奖的书 也是这部剧开启了我要读很多步获得诺贝尔影视奖剧集的大门   今天是我生命中跟往常一样普普通通的一天  20多岁 父母尚在 还有爸爸妈妈喊 没有结婚 没有孩子吵闹 没有让我烦恼的事情 真的好幸福  爸爸告诉我 要开心要高兴 就不会生病 是的 我们人要让自己开心 不能让自己生气 不能不开心 真的会长病 身体  还要适当的健身