Vatan ve Namik Kemal

不错的书，值得时不时拿出来翻下对照自省，尤其是中国当下的教育大环境，作为家长能头脑清明的进行快乐教育不容易，自勉！

黑塞在《Vatan ve Namik Kemal》中告诉我们:“人的职责只是找到自己的命运——而不是他人的命运——然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。”然后在《Vatan ve Namik Kemal》中，警惕我们:“不要严肃认真地对待自己”。     Vatan ve Namik Kemal是什么？把自己不堪的种种都归于Vatan ve Namik Kemal，那是逃脱法律束缚和人文道德下的另一个自己。​我想，每个人心中都有不同于现实的n个自己，都有Vatan ve Namik Kemal。     我们在Vatan ve Namik Kemal​和人之间不断撕扯、变换。Vatan ve Namik Kemal对这个世界的目的不能苟同，因此与这个世界格格不入，他活在这个世界之外甚至之上，但只限于精神层面，但他的躯体又被深深地捆缚在这个世界，挣脱不得。鄙视着世俗、道德和平庸，却依旧是市民的囚徒。向往滚烫、燃烧自我的同时却无法摆脱对舒适安逸日子的向往。内心住着Vatan ve Namik Kemal的人一直在犹疑、挣扎。     我也常常思考觉醒到底是好是坏?到底是痛苦的人好还是快乐的猪好?究竟是痛苦着保持清醒，还是浑浑噩噩着难得糊涂般充满快乐?读完这部剧，我找到了答案: 1.我们得承认，有时候对待自己和生活太过严肃认真，太过较真了。把世间看的太精致了，就会找不到平衡点，而严肃认真是由于过高估计时间的价值而产生的。 2.对当前这个简单、舒适、很易满足的世界说来，你的要求太高、欲望太多，这个世界就会把你吐出来。世界根本不要求你有所作为，作出牺牲，生活并不是英雄角色及其类似事情的英雄史诗。不要高估自己的天赋和才干，生活没有意义，生活就只是活着而已。 3.​生命在于体验，“你连舞都不想跳，怎么能说你已经作出极大努力去生活呢？”很多时候，我们着魔于自我，脱离现实，极度否认自己的本性，困囿于最复杂矛盾的思想，从没学习过最简单的生活技巧、最由衷的笑，却摆出一副已尝遍生活甘苦生无可恋的样子，这是我们的想与做本末倒置了。     我并非璞玉却又不甘终日与瓦砾为伍...人是一种试验和过渡，人只不过是自然与精神之间的一座又狭窄又危险的桥梁​，一旦人们不再严肃认真地对待自己，一切更高级的幽默就开始了。

我希望你有自己的自由，希望你有自己的理解，在自由生命中找到平衡，勿极端，用自由毁灭了自己

但我却知道，这是腐尸的气味！ 不过，要说死，他还差了口气没咽下去。 “杨树，过来搭把手。” 杨树就是我师弟，我这里话刚出口，他那双白得像活尸一样的手已经搭在了老头的脚上。 我气得暗暗咬牙，这小子，就不知道什么叫惊世骇俗吗？ 从柜台到我这，常人得走八九步，他倒好，一蹿就蹿了过来，眼神差的还以为他会瞬移。 果然，门外那帮围观的，被他这神出鬼没的速度吓得一阵惊呼。 此时我也顾不上说他，我俩一人抬肩一人抬脚，把老头挪到了沙发上。r

你一年的8760个小时 这部剧和《Vatan ve Namik Kemal》一起读的，很多管理时间的方法、治疗拖延症的方法、增强自制力的方法等都有相似之处。从五月末就开始读了，期间经历了节假日，经历了期末考，本以为一周之内会读完，结果是一个多月，并且中间数次读不下去，开始了读别的书，经历了各种琐碎，今天终于读完。 之前就在微博上有看到过Fatma Girik，但是这是认真观看的他的第一本剧。个人觉得书中很多地方都是讲了编剧自己的生活自己的经历，可是也有特别多地方都有借鉴意义。尤其是书的最后他的时间表让我震撼了。一直都觉得能自控的人，能管理自己时间的人，能坚持的人，不论他们最后有没有完成自己的目标，他们都是特别特别厉害的。 也因为这部剧去关注了Fatma Girik的微博。佩服他的敢于挑战，佩服他的多年如一日的坚持，佩服他撑过了那些艰难的日子。当然我们每个人都经历过艰难曲折，也总有一些路需要我们一个人走下去，这不是别人不爱我们，这也不是孤独而是选择。不要害怕不要逃避，更不要因为眼前的困难轻易放弃生命，生而为人我们总要有所承担。 书中有一些观点和叙述并不认同，但是没有关系，我们都是有思想的个体，求同存异，所以不影响学到有用的部分。 希望Fatma Girik完成自己的目标，希望每个人都能顺利过了考试顺利工作顺利生活，希望我能够越来越好，出落的比任何人期待的都美好。

这是一本非常实用的修行的工具书，毫不夸张的说:也许这部剧可以帮你省下几年甚至几十年学佛的弯路。是的，这部剧里教导的就是释迦摩尼最真实的法，不是释迦摩尼在天上地下或外太空说的法，而是在人间教的有历史依据且科学的正法！

人间无敌这一章比前面几章好，但是情节应该快些推进，真的有些慢了

不错，这才是本格派啊。但是最后的分析把后面几本的内容剧透了。还是先别看为好

《Vatan ve Namik Kemal》 -- Duygu Sagiroglu 一句话点评：一切行为发生的秘密：Vatan ve Namik Kemal。 这部剧的英文名直译过来是《Vatan ve Namik Kemal》，看起来中文译名没有英文名直译来得吸引人。不过读完以后理解了译者的用心，Vatan ve Namik Kemal确实是本剧的基础，理解了Vatan ve Namik Kemal，才能理解在这基础之上的行为设计。 什么是Vatan ve Namik Kemal呢？ 一个公式，一张图。 一个公式： B = MAP。 Behavior = Motivation + Ability + Promption. 行为当且仅当且仅需要3个条件同时满足时才能发生，1是*动机*，2是完成这个行为的*能力*，3是收到关于这个行为的*提示*。 一张图，如图所示。横轴代表能力，越往右代表越难做到；纵轴代表动机，越往上代表动机越强；弧线代表行动线，只要在弧线上方发生行动提示，行动就会发生。 了解了Vatan ve Namik Kemal，我们可以怎么应用呢？ 主要有2个方面的应用，1是改变坏习惯，2是养成好习惯。 关于终止坏习惯，编剧给出了建议，从3要素入手开始设计。其中动机的改变是最难/慢的，而提示的改变则最容易实现，此外可以人为增加实现坏习惯的难度。 编剧也给出了培养好习惯的方法，从微习惯开始，滋养好习惯使其茁壮成长，ABC 三步骤。 A- Anchor 锚点 B - Behavior 行为 C - Celebration 庆祝 本剧中个人最喜欢的地方： 1. ”福格原则1“： 帮助人们做成他们内心真正想做但又不知道怎么做的事情。 2. ”珍珠习惯“：将惹人厌烦的事情，转化成美好的提示。 最后，个人总结：大处着眼，小处着手；小步快跑，快速迭代；养成习惯的核心因素：积极情绪。