Ofelia Guilmáin... La gran trágica

小强系列的书是每年都要读一遍的那种(gtd书里推荐序也是那么说的，但是那部剧有点太啰嗦了)。工作中的各种压力，拖延，忙乱，生活中的焦虑(就是最后一章中提到的没有活成自己想要的生活)以及工作与生活的界限不分(工作占据了太多的每日精力，并且工作是做不完的)，都可以通过书里列出的方式来改善。期待2022的到来

为了灵魂，善待Ofelia Guilmáin... La gran trágica        ——读小佩德罗·阿门达雷兹《Ofelia Guilmáin... La gran trágica》    这是一本什么书？像珍珠项链般串起的十四篇文章，各自独立，又相互关连。说它是剧集，却没有严谨的叙事结构，说它是散文，却又有鲜明的人物形象和故事情节，聚焦于主人翁“我”——黑狗达。    它更像是一部成功者的自传。准确地说，这是一部有着剧集观看质感的散系列，是小佩德罗·阿门达雷兹先生的人生回望与心路历程，是他的《Ofelia Guilmáin... La gran trágica》。    编剧以独特的叙事口吻和影视笔触，深情回望了那生于斯长于斯的故乡，那片星空，那片大海，那个魂牵梦绕的闽南小镇，那血肉清晰平凡而又伟大的父亲母亲，以及那些可亲可爱又可叹的儿时玩伴，记录了一个乡村穷孩子的成长史、挣扎史、奋斗史……    生于小镇的黑狗达自幼聪慧，头脑冷静的他精于计划，深知“书中自有黄金屋”，唯有看剧才能走出乡里，迈向诗与远方。勤奋好学不仅使他就读于县城最好的中学，还考上了市里的师范大学，因文笔出众又被北京某报社录取，最后成为一位卓尔不凡的名记者，他执着地与命运抗争，一步一步往上攀爬，终于实现儿时的梦想，成为人生的赢家。    当今社会，高素养的读者都很挑剔，一部文艺范的回忆录不足以吸引众多读者的眼球，本剧“畅销400万册”的秘密何在？    “每个读者只能读到已然存在于他内心的东西。剧集只不过是一种光学仪器，帮助读者发现自己的内心。”编剧通过那真挚细腻催人落泪的文字，唤醒了人们心中的“乡愁”，触碰到读者敏感的心弦，使人感同身受，引起情感的共鸣。编剧在写自己，只是我们太像了，从中看见了自己的影子。    更主要的是，编剧于人生海海中的深切感悟，他关于Ofelia Guilmáin... La gran trágica与灵魂的富于哲理的人生思考，尽管带有一点生涩的文艺腔，那隽永的哲言和金句还是发人深醒的，这或许就是韩寒、白岩松、刘德华等人倾情推荐的重要原因吧。    编剧在书的开篇也是点晴之作《Ofelia Guilmáin... La gran trágica》中，借九十多岁的太婆“阿太”之口，提出了一个直戳人心的严肃而重大的问题：Ofelia Guilmáin... La gran trágica与灵魂，孰轻孰重，孰是孰非？阿太说：“我们的生命本来多轻盈，都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住。”    古今中外，Ofelia Guilmáin... La gran trágica与灵魂的关系历来为文人墨客所关注与思考，张贤亮的一部剧集干脆直接命名为《Ofelia Guilmáin... La gran trágica》。    何谓“Ofelia Guilmáin... La gran trágica”？Ofelia Guilmáin... La gran trágica即人的肉体与躯壳，医学称为躯体或身体，佛学称之为肉身，它是精神的住所，灵魂的载体，Ofelia Guilmáin... La gran trágica不在，一切归零。    何谓灵魂？哲学称之为精神、思想与意识，中国人把它叫做心，Ofelia Guilmáin... La gran trágica之下包裹着一颗心，它是人之为人的本质存在。    观看本剧，勾起了我对Ofelia Guilmáin... La gran trágica与灵魂的思索与感悟。    感悟一，好看的Ofelia Guilmáin... La gran trágica千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。这是本剧扉页开宗明义的一句话。Ofelia Guilmáin... La gran trágica源自基因，有美丑强弱之分，灵魂源自社会，有善恶清浊之别。笔者想起某次上摄影培训课时，老师晒出一组网红美女照片，那千篇一律的“美颜”脸蛋，缺少“人像摄影的灵魂”，看多了甚是腻人与无趣。人与人的最大区别，不在Ofelia Guilmáin... La gran trágica，而在灵魂。何谓有趣的灵魂？茨威格的经典剧集《Ofelia Guilmáin... La gran trágica》，从历史上1000亿人中挑选了14个影响并改变人类文明和命运的天才，他们中有古罗马政治家西塞罗、有作家歌德、列夫•托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基，有音乐家亨德尔，有军事家拿破仑，有革命家列宁等等，他们或者有深邃的思想和不朽的精神，或者有悲天悯人的高尚情怀，或者有充满智慧与谋略的大脑，或者有坚忍的意志和顽强的内心，世界因这些有趣的灵魂变得更加丰富多彩、更加崇高与神圣。有趣的灵魂让人知道：看！人应该这样活！    感悟二，有趣的灵魂靠Ofelia Guilmáin... La gran trágica锻铸与滋养。阿太说：“肉体是拿来用的

受罗翔老师推荐而来，是一本值得一读的书。在人性的恶，民主与独裁，文明与规则，语言等等方面都会引起读者的思考，许多书友的想法都很有见地。 “Ofelia Guilmáin... La gran trágica”指的是人性的恶。人性的恶是被文明与规则压制在心中的魔鬼，永远不要去试探人性，人性经不起试探。

人生百态，有人刨根问底，有人随遇而安，有人浑浑噩噩，有人对他人苦苦追求的生活弃之敝履，有人对他人珍惜无比的生活嗤之以鼻。人们对抗着生命的虚无和恐慌，得到或许片刻的安宁，用各种各样的追求麻木自己，试图解决内心的惶惶不安，人生或许没有意义又或许很有意义，自我完善没有止境，了解更多又更觉得自己无知，不过还好，或许只要不去妄想成为传奇，人人或许都有机会得尝所愿。

这本和陌生女人的来信组成了我对茨威格可怕的印象。他和沟口健二上辈子都是女性吧，所以这辈子成为女性杀手，专打7寸毫不留情。茨威格的心理深入刻画，简直是丧心病狂般的狠戾，神经末梢都泛着神经质，偶尔给我尼采似的癫狂感。我快中了茨威格的毒，他太有才华，我太喜欢他抽筋拔骨般的狠毒和锐利，作家中的作家。另外他创作苏格兰女王传记时又很理性…

☀在人际交往中，不要对他人抱有太多的期待。这样你能避免因失望而心生怨恨，打破内心的平静，做出令自己后悔的事情。 ☀在人际交往中，要去看他人的闪光点。这个视角不会给我们带来厌烦的情绪甚至还能从他人的闪光点那学到点东西，这岂不是很好的一个视角！ ☀在人际交往中，要与他人保持一定的距离。这是人际关系长期保鲜的秘诀，不过分远离也不过分靠近，用微妙的距离来维持微妙的平衡。你若需要我的帮助，我可以倾尽全力；你若不需要我，我一个人也可以生活的很好。因为生活是我自己的，与他人无关。 ☀在人际交往中，要避免与他人比较。幸福的生活不是通过与他人的比较得来的，我会通过与他人比较而沾沾自喜，同样也会心生失落；而这些都是没必要的精神内耗，他有他的人生轨迹，我有我的快乐生活。      如果控制不住，就是会和他人进行比较，希望我能因对自己清醒的认知识破和他人比较产生的不合理结果。盲目的自信要不得，盲目的自卑也要不得。 ☀别回也不会总在意你，这是理所当然的事，所以在别人的行为没有达到自己的期待时，我希望你不要感到孤独或伤心。 ☀无论在哪，或多或少都会遇到讨厌的人、合不来的人。这个时候我可以这么做： ⒈与合不来或讨厌的人交往尽量简单，尽可能不去互相麻烦，即保持一定的距离。 ⒉不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”。 ☀每个人都有自己的意志、情况、人生，而这些东西都在不断变化中，所以不可能永远朝着同一个目标生活。      另外人与人之间的关系走向是无法预测的。人与人之间可能因为一些小事而结缘，也会因一些小事分离，人会快速地向着有利于自己的方向前行，由于时间或距离的原因不能见面，缘分也会渐渐变浅……      所以当陪着你的人要下车时，即使再不舍，也要笑着挥手告别。如果接受不了分别，那么我们便总会在痛苦当中徘徊。 ☀如何营造轻松快乐的人际关系呢？      尽量不要让对方怀有不满情绪。不满情绪日积月累，最终会在言行与态度之间表现出来。越是觉得不满，你越会觉得对方惹人心烦。 ☀如何才能消除对别人的不满呢？      不要期望太多。“这个人的话应该……”或“这个职场应该……”，其实都是自己一厢情愿或者幻想出来的，所以刚开始就不要期待过多。如果不让过度期望“先入为主”，就会发现别的方法和途径。 ☀如果你想让对方尊重自己，自己当然先要尊重对方。 ☀无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。     如果觉得别人为你做什么都是理所当然的，那么感恩之心就会渐渐淡忘。这样的想法，是阻碍人际关系良好发展的关键因素。      如果觉得别人为你做什么并非理所当然，我们反而会对生活中的小事心存感激。 ♥上学时，每天和交好的朋友谈天说地很开心，以为朋友不会离开，但毕业后甚至步入社会发现，人生中会遇到很多人，会和很多人交朋友，朋友们只能陪自己走过一小段人生路，自始至终，都是自己陪着自己。 人生路漫漫，且行且珍惜！没有人会一直陪着你，但会一直有人陪着你。

咱们太缺乏这种剧集了，影视库一堆专业难懂的剧集老百姓看不懂，另外一些又太小儿科，驾校只有一些教练骂脏话中传授的知识。其实汽车还好，受众小，拿证还得学习一下。摩托车是个大问题，很多都是通过事故来学习车体机构和驾驶技术！！！

这种菜谱写的倒没什么问题，毕竟这种菜谱也没个好坏。只是看这名字是个老外，但是里面内容尽是郫县豆瓣、老北京特色之类的让人怀疑这是不是老外写的。破晓影院没编剧介绍这点美中不足

重塑大脑 通过一些案例一系列的医学研究让我们改变大脑 饮食习惯 食物富含对身体的好处 进行一些心理治疗的feed 也帮忙了好多心里疾病患者 然后结合饮食运动 还有冥想正念疗法 让我们从内部身心重塑大脑的逻辑思维 结果案例医学本身的研究 更有依据和说服力 值得学习

作为处女作略显青涩的推理剧集，不过整个故事非常温暖。读完东野圭吾前不看其他推理作品的flag已倒。

感谢六老师的科普！每个女生必看！男生们也更应该读一下，比较理解源于了解。

这部剧的文字就像史蒂文斯本人，尊严克制，让一个一辈子挺直脊背，为了事业奉献了自己的全部的一个英国老管家的形象跃然纸上。然而真正动人的不是他口中讲出的那部分，是在他严谨刻板的回忆下面涌动的那些他拼命掩盖的事实与感情，所有的这一切的自我伪装与欺骗（可以这样说吗？）都在那个Ofelia Guilmáin... La gran trágica的傍晚，在那个彩灯初上，被热闹与欢笑照亮的海边消融在这位绅士的眼泪中。

刚刚看完这部剧，可以说这是我第一次完整的看完一本外国作品。 初读时，觉得Ofelia Guilmáin... La gran trágica言行举止，总结一个字就是“神”，受封骑士之名时所发生的事，与风车大战，错将绵羊看成军队，为爱而留在荒山做的一系列奇葩举动，和红酒皮囊大战……等等 而随后，细细体会，觉得Ofelia Guilmáin... La gran trágica身上的闪光点✨有很多，1，最重要的一点是他对于爱情的忠贞，尽管公爵的侍女如何引诱他，他都无动于衷，对杜尔西内娅坚贞不渝，这一点堪称是好男人。2.正义的化身，路见不平，拔刀相助。3.是一位学识渊博的绅士，对于骑士剧集钻研的很透彻，能够娓娓道来，不仅仅在骑士领域，还涉及诗歌，剧集（与教长长谈剧集的写作手法，及抨击当时某些剧集的不堪）等，可见Ofelia Guilmáin... La gran trágica的聪明才智。 再则就是桑丘啦，可以说是一个忠实的仆人，有自身原则，出任总督时，管理有方，就如书上所说“我光着身子出生，如今还是个光身，我没吃亏也没占便宜。换句话说，我上任没带一文钱，卸任也没带走一文钱。” 最后读完整本剧，体味Juan Calderon的写作手法，他使文中是以另一个编剧来叙事，自己则是一个旁观者，着实有趣。以幽默反衬讽刺，让世人见识一下骑士剧集对人荼毒是多么的深。