Women in Need

📖看剧笔记 基本信息 推荐指数：🌟🌟🌟 编剧：Danielle Rogers 内容简介：如何卓有成效的过好每一天 类型：励志类型 观看日期 开始日期：2021.6.3 终止日期：2021.6.12 在时间上拎得清的人，少奋斗十年 第 1 章《Women in Need》 🌟经典语录精选：持续的努力+正确的方法=走向成功 🌟经典语录精选：唯有自助者，方能得天助 摘录（人生的目标如何建立） 自我剖析（给自己打分） 感言 这里面让我印象深刻的是一句话如果满分是5分，那么问问你的内心，在过去的这大半年时间里，你对自己的个人满意指数是多少分呢？给自己做复盘是一件非常有必要的事情，通过复盘帮助自己认识到不足 🌟经典语录精选：如果你想获得想要的东西，那就得让自己配得上它。信任、成功和钦佩都是靠努力获得的 感言：我们每个人终其一生，只需要做好一件事就足够了，终生观看/学习 ❤️：人生效率体系 1:输入： 2:观看 3:以人为师 4:行业会议/培训班 5:行走力量 6:知识输出 7:写作 8:社会实践 9:演说 ❤️：自我管理的四大组成部分 1:效率管理 2:时间管理 3:精力管理 4:目标管理 ❤️：目标管理SMART法则 S:Specific，具体（目标要具体） M:Measurable，可衡量的（目标是可衡量的） A:Attainable，可实现的（目标必须是可实现的） R:Relevant，相关的（制定的计划与目标是相关的） T:Time-Bound，有时间属性的（以时间作为衡量标尺） 第 2 章《Women in Need》 🌟经典语录精选：我们的生命，就像一块电池，它是不能被重复充电的，当你把电量用完的时候，你的年华就过去了 摘录（不能高效学习的原因）—人生电池图理论 🌟经典语录精选：任何事情都是这样，一个人只有清楚了自己要什么、目标是什么，才能真正做得到 ❤️：闭环思维：事前经过计划，事后加以反思 ❤️：高效学习10大秘诀 1:想清楚自己的目标重要性 2:为目标设置节奏 3:构建精学体系 4:拓宽泛学体系 5:预习法 6:实时学习法 7:复习法 8:早起法 9:屏蔽负面信息 10:自我激励法&分享法 ❤️：时间管理四象限法则 第一象限，重要且紧急的事情 第二象限，紧急但不重要的事情 第三象限，重要但不紧急的事情 第四象限，既不重要又不紧急的事情 ❤️：康奈尔笔记法 第一点是大纲。大纲其实就是框架 第二点是个人基本记录。比较翔实地根据大纲，把具体内容记录下来。 第三点是总结。总结部分，不仅仅是你总结出的知识要点，还包括你在听课和思考过程中，突然迸发出的灵感，要及时记录 第3章《Women in Need》 🌟经典语录精选：如果你不会管理时间，那么你这辈子将一直被管理，如果你不能做时间的主宰，你的生命将永远被主宰 ❤️：时间管理 1:目标分解法（长期与短期目标 2:单点突破法（计划&实施&总结&评估） 3:核心竞争力法 4:自我激励法（要学会自己激励自己&靠他人去激励你&自己激励他人） 🌟经典语录精选：时间是你的见证者 第 4 章《Women in Need》 🌟经典语录精选：人什么时候开窍都不晚，没有什么时候是最好的时候，最好的时候永远是现在，当下即是最好的奋斗时光。冥冥之中自有原因，不必为过去没有早点开窍而悔恨，因为每个人的人生都有不同的安排 🌟经典语录精选：每一个困难背后，都蕴藏着同等甚至更大的机遇 ❤️：如何寄掉坏习惯的九大方法 1:不论什么事，先坚持21天再说 2:凡是从小着手 3:努力寻找一个人格榜样 4:养成的习惯，要努力把它们写下来 5:告诉你的一个朋友，或者把你要坚持的这件事发到朋友圈，充分应用舆论的力量对自己形成监督 重

书中有些观点很绝对、很理想化，如果是在特定的条件下还是可以的。但任何思想都不可以以偏概全，事件本身都是需要具体问题具体分析的。而且有些内容很空洞，解释的也很乏力。总有种让人误以为自己都了解、明白了一般。但是过后却会忘记，印象并没有那么深刻。 特别同意书中的---人类的烦恼全都是人际关系的烦恼，而人类的幸福也都是人际关系的幸福。想了一下，好像真的就是这样的啊。我们并不会自己突如其来的烦恼与幸福，都是由于他人怎么样而导致自己情绪的好与坏。我们可能因为别人的一句话高兴或者不高兴。 部分摘抄： 真正的修行，首先是放下对于恒常的追求，坦然接受无常的发生。 决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 我们这个世界根本不存在什么真正意义上的“过去”。只有根据千人千样的“现在”而被着色的各种各样的解释。 以自我为中心的人并不是因为“喜欢自己”才只关注自己。事实恰恰相反，正因为无法接纳真实的自己，内心充满不安，所以才只关心自己。 世界很简单，人生也是一样。但是，“保持单纯很难”。因为这需要不断经受“平凡日常”的考验。

谈起静坐，多数人就会联想到佛教。会有迷信误区，本剧抛开迷信和宗教理论，用科学验证静坐给人带来无穷的力量。 我妈妈常在嘴边挂了一句话，遇事要沉着冷静，读完本剧，有了知识背景，我觉的跟静坐的道理都是相通的吧，去除杂念、理智看待问题。 现在人物质生活好了，但是来自人之间的比较，心理压力大了，有的时候就会处在浮躁和焦虑之间。不能静下心来，这个时候需要静坐回归自性，也就是心理学的“本我”吧，这是我理解的，找回自己。 书中有些学术的理论晦涩难懂，自己没有理解，还有一些重复的知识，所以60分评价吧。

最后的结局太快了，可能编剧塑造出来的世界太庞大，大到他不能很好的让它所有的坑都能填满，但，我给五星

最近确实是情绪不稳定，2020年，可能会是我转变的一年吧，书中的一句话记忆犹新：同样是第一次做人，我不觉得你比我高级 2020，迷茫中努力向前

很多好玩的知识。 其实生活处处是浪漫，包括我们自己。 同样的，生活处处是道理，“无字之书”。

生活中我们不可避免会遭受挫折，同时也印证了皮特·诺斯的一句话：那就是生活总会让我们遍体鳞伤，但是到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。历史总是要被翻过去的，总要翻开新的一页，明天终将更好。

没怎么看懂，尽管文字并不艰涩难懂，但是主人公K一直没有走到Women in Need里面，作为一个并不需要的土地测量员，或许他本身就无足轻重。

哲学对于我来说之所以可怕，大约有三个原因，一是长久以来哲学给我的直观印象是艰涩、远离现实、痛苦，属于不可远观又不敢亵玩焉之物。二是我虽然性格执拗，但还是一直认为与思想有关的东西都很危险。三是我一向排斥读关于提升、精进、如何成为一个#%&*￥人这种成功励志类的书，厌恶程度仅次于热门推荐中那些G罩杯海报，把哲学归为此类是一个相当低级的错误。 这部剧改变了我对于哲学和哲学家的看法，编剧语言简单朴素，作为一本哲学通俗影视作品确实不错，即使对思想的影响很有限，也让我颇有收获。 其实每位哲学家的思想都包含了太多的方方面面，哲学毕竟是对整个人生的宏观思考，把某位哲学家的思想归类到有哪种慰藉作用，确实有些武统的（扣半星）。周国平的序创作得很好，严肃公允，希望读这部剧的朋友不要忘了好好看一下。嗯。。再吐槽一下，译者的影视功底真的不是很好，我虽然不会创作东西，但是眼光很挑剔，相信你不用读太多也看得出来（扣半星）。 下面自己对全书做一下总结（当然有摘抄）： 对与世不合的慰藉--苏格拉底 宁愿失欢于众，获罪于邦，而绝不折腰。哲学给苏格拉底以坚定的信仰，使他面对千夫所指能够保持合乎理性的而不是歇斯底里的自信。如何面对社会中的失衡的“常识”，如何通过独立思考达到良好的伦理思想是一种复杂的活动。 苏格拉底教会我们拷问常识的思辨方法，并告诉我们一个论断是否正确不取决于是不是大多数人的主张，真正的尊严不是来自多数人的意志，而是来自正当的说理--不能证伪的论断才是真理。所以我们的思想和生活方式的错误决不能简单地以遭到反对来证明。 对缺少钱财的慰藉--伊壁鸠鲁 我们应该走出这样一个误区：“对于我们不理解的需要，昂贵的东西看起来好像是适当的解决办法”。凭直觉得到的快乐并不准确，构成快乐的要素难以捉摸却并不昂贵：友谊（真正的朋友不以世俗的标准来衡量我们，他们看重的是我们的本质。一小群真正的朋友可以给予我们的关爱与尊敬是财富不见得能提供的）、自由（如果以简朴能换取独立，何乐而不为）、思想（如果能合乎理性地思考生命有限的问题，就会意识到人一死，物我两忘，复归于无）。 所以如果我们只有钱而没有朋友、自由以及经过剖析的生活，就绝不可能真正快乐。而如果我们有了这些，只缺财富，就绝不会不快乐。快乐可能得之不易，不过障碍不在金钱方面。 对受挫折的慰藉--塞内加 挫折来源于我们的主观愿望与严酷的现实之间的冲突。而我们面对挫折的各种自然反应：暴怒、消沉、焦虑、怨恨实质上都在加剧挫折带来的毒害。哲学教会我们顺应全方位的现实，避免因情绪激动而遭受挫折带来的全部毒害，在我们的愿望碰到现实的顽固之壁时，以最软的方式着陆。 书中详细列举了诸多情绪（愤怒、震惊、不公正感、焦虑）产生的原因，塞内加并非让我们面对所有挫折都要逆来顺受，而是教会我们区分何处能够凭自己的意愿重塑现状，何处是不可改变的现实，必须泰然接受。 “何必为部分生活而哭泣？君不见全部人生都催人泪下。” 对缺陷的慰藉--蒙田 按照另类物种的标准来规定人的做责任是很不明智的--农场最低等的牲畜也能胜过古代顶尖智者的超然物外的修养。真正的明智必须与我们的基本自我相适应，不过分高估智力和高度文化修养在生活中的作用，并理解我们肉身凡胎有时会有急迫的、极不光彩的欲求。 任何一个特定的地域关于正常的观念，都只能容纳我们天性的一部分而不公平地把其余部分都归入野蛮和怪异的范畴。每一个人都可能体现人的全部特性，但是看来没有一个单个的国家能容忍这种人性的全部复杂性。 在教育上，蒙田认识到目前的教育的目的不是让学生变得更好、更智慧，而是更有学问。学生们只是为填满记忆而用功，却给理解力和

最后一段是甲方要求的么……我脑内在架空的南都市和重庆之间来回横跳，实际上不存在的案件与某护士长治下的某市的真实历史虽然无法对应，但是也有很诡异的效果。。。拍得非常顺畅，演员们也都很不错。除了几个当时还不存在的快餐盒，年代破绽也不多。

不看原著的话其实挺好的，很搞笑

观看速度5000字/分钟 1、本剧主题：常见女性生理、妇科疾病问题答疑 2、速读建议：对照剧集列表翻阅好奇的内容。 >> 通过周期性服用短效避孕药，可达到建立人工周期的目的。以优思明为例，通常是从月经周期的第一天开始服用，连续用药21天，然后停药7天，紧接着开始下一个周期。用这样的方式来人为地建立起稳定、规律的月经周期，通常可治疗长期月经周期紊乱。 >> 紧急避孕药的副作用再大，也大不过人流的伤害。懂了吧？ >> 怎样进行凯格尔运动？ >> 具体方法：初级玩家每次收紧后不放松，坚持5秒，然后放松10秒，再开始下一轮。如此重复10次为一组，每天做三四组。如果一开始没有办法坚持那么久，那就尽力而为。功力逐渐增强后，就可以加量了，持续收紧的时间可以增加至10秒，重复50次为一组，每天进行三四组。要是每次练习后都觉得筋疲力尽，那就是运动过量了，需要适当减量。很多人喜欢用尽最后一点体力，其实这种做法并不推荐，凡事应量力而行。 >> 对于健康人士，基本上坚持运动3个月左右，不论男女，都会明显感觉自己与众不同。不要骄傲，坚持下去。

挑拨犯罪，催化剂的犯罪手法，全程懵懵懂懂迷迷糊糊，结局目瞪口呆，但却也是我们平常最常见的案发过程，很多时候周围的挑拨与言语催化却是导致很多犯罪的直接诱因。“其心可诛”的恐怖之处令人不寒而栗。

最喜欢讲魏晋和春秋战国的书，这部剧推荐略读，不错，有一些新内容，哪怕您已经读了十几本魏晋的书，这本也有些集数值得读读