The Last Married Couple in America

波澜壮阔的太平洋战争在编剧的细腻的笔触下，层次分明，异彩纷呈，繁而不乱，杂而有序，为读者呈现了史诗般的宏篇巨著。从鸦片战争，明治维新，甲午海战，日俄争霸，到一战，阐述了太平洋战争的启始原因形势和远东各国的动机，揭示了日本这个太平洋战争的始作俑者，如何从闭关锁国的农业小国几十年间一跃成为亚洲第一工业及军事强国，又怎么堕入军国主义的渊薮，祸乱大半个亚洲小半个大洋洲直至最后惨败于美国的内因外因。同时也刻画了几国领袖的音容笑貌及内在心声。行文轻松幽默，逻辑严瑾，结构紧凑。除了对美国总统罗斯福的描写略有歌功颂德之嫌外，其余处处笔墨基本客观公正，符合原来心目中的形象。

好喜欢这类综艺 爱看多出！！！

重点摘录NOTES 放轻松，不压抑自己(与之前做的冥想状态类似) 解决问题的方法(写日记) 记录日期时间以及六个问题 1.是什么触发了这个想法? 2.我想了些什么? 3.我有什么感受?(注意分清楚想法与感受，例如“我感觉这部电影太长了”是想法，感受是“厌烦、无聊、失望”。想法通过语言把看法、观念、意见融合并表达出来。) 4.我想做什么? 5.我做了什么?(被动行为如荒废时间、沮丧哭泣都应记录下来) 6.结果怎样? ·关闭执迷系统 1.规划“情感假期”一般为两周适当延长 2.截停齿轮禁止起始行为(设置时限，只在固定时间进行执迷。设定闹钟) 3.经过思考的行为不属于冲动行为 4.找个无人的地方将行为“具象化”，大声训斥比坐着空想高效 5.将“停止符号”画在便利贴上，贴在常常发生执迷行为的周边进行提醒 6.找到情感之锚”朋友或亲人，在控制不住时寻求“锚”的帮助 7.转移注意力、走出孤立(多联系朋友亲人)、找到其他的兴趣做开心的事 8.将执迷形象化、想象巨石崩塌的样子。(给执迷行为贴上不好的标签进行丑化)|

心灵的安顿无需寻找，心归何处？你所热爱的，便是你心之所处，并能为之坚守一生！樊锦诗心之所爱，唯有敦煌！

很受启发和感动，主人公很坚韧，有勇有谋，在最困难时候，懂得寻求突破，对自己有信心和恒心，值得学习和借鉴！