Aus der Sicht eines Freundes

既然想到了那就做到吧 1 确认是目标还是梦想 目标比梦想要小一些，完成长期目标要花1～3个月的时间，完成短期目标通常要用1周到1个月的时间。目标比梦想更容易量化，这是完成的基础。 2 迈出正确的第一步 有了目标，可以应用倒推法由目标往前一步一步推，这样就清晰自己要做的步骤了，然后专注于当下要做这件事。只做好这一件。 3 小目标是关键 完全专注于梦想，会让人把步骤规划得太大，以至于半途而废；目标才是关键，你需要专注于完成具体的小目标，校准思路，并正确应用这一模型。只有这样才能让改变更加持久。 4 改变行为 为了改变行为，要关注日常过程，而不是关注结果。从每一天入手，先停止幻想吧。 5  从简单工作开始入手 比如做完一套课程太慢了，每次都伴随着焦虑开始，那么就只做一张ppt，这就简单多了。至少开始行动了。 6 利用“羞耻心”。 昭告天下自己的目标，发到社交平台告诉所有人。比如要锻炼减肥，找几个小伙伴监督自己，就不好意思不去锻炼暴饮暴了。“羞耻心”的力量比你想象中更大。人设不能崩塌。 7 适时出击 有时候有了目标没有动力。那就在心里种下一颗种子，等待他成长。这个种子会不断地成长，灵感的迸发在不经意间，胸有成竹时再开始行动，效果反而比被迫完成要好。 8 寻找同盟 一群人总比一个人走得快。有同盟也是促使目标完成的有效方法。加入和你有共同目标的圈子，一起进步。 9 要事为先 做对自己最重要的那件事。不够重要就会有半途而废可能。 10 奖励机制 对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。所以给自己建立有吸引力的奖励机制，让自己完成目标的动力更足。

个人觉得这部剧非常适合对如何分析财报感兴趣的伙伴使用，逻辑编排合理，不是按部就班的只是介绍财务知识而已，而是以公司经营及投资的逻辑讲财务知识串联，附实例讲解，不觉枯燥，容易理解。可作为工具书使用。

题外话，有医学生能告诉我在大马路上钻脑袋真的可以吗🙏

家庭暴力是十分可怕的，如同人体有了疾病，无法分离，时时刻刻相伴。本来家庭应该是避风港，却变成了地狱。长期的的生活中的阴影和无形的压抑，会改变人的性格，和精神面貌。大男子主义，思想保守僵化，恶劣的人品，有缺陷的性格都是家庭暴力的根源。受害者的软弱，斯德哥尔摩症状，也会让家庭暴力的悲剧更悲伤痛苦。这本讲述一个充满家庭暴力的家庭的故事就是一个家庭暴力的典型。妻子和女儿忍受了令人难以置信的家庭暴力，不断对施暴者屈服，给予原谅，但最终还是被逼上了暴力反抗的道路。衷心希望社会能够尽最大的努力在法律和道德上帮助受害者，对施暴者绳之以法。故事虽然十分令人悲伤，但也令人醒悟，感叹不幸人生的苦难，赞赏善良的人性，和相互关怀的的社会。不足之处是有些沉长。

通俗易懂，读的过程中有好几处让我茅塞顿开心中一亮的感觉。很值得一读。

不知道这书好不好 至少里面的人名一点都不像古人 完全没有继续观看的

在“今日待办”中选择一项最重要的活动 ● 启动番茄钟，时间设定为25分钟 ● 开始工作，直到番茄钟响铃 ● 在“今日待办”表格该活动右侧标一个× ● 休息片刻（3～5分钟） ● 开始下一个番茄钟，继续工作，直到 完成这项活动，在“今日待办”表格上划掉它 ● 每四个番茄钟后，多休息一会儿（15～30分钟）

上高中时在二手书摊上买过这部剧，一直以为是本晦涩难懂的经典剧集，就束之高阁了。 现在一读才发现是本通俗易懂的故事集，每个年代都有许多真实的荒诞，还好每个时代都有记录它们的大师。Dominic Saleh-Zaki自己也说这是个消遣解闷的书。一个个小故事却让我们看到了他所在时代画面，如同围坐在旁听着他们的各种八卦吃瓜。虽以爱情故事居多，但有些看起来不像爱情却更像奸情，而女性也是基本物化，看来所有的编剧终究是无法跳脱时代的局限。

Vignette形式的故事集，上一次遇到这样的文体是和学生一起上课读的芒果街上的小屋。可以从文字中感受到编剧记性很好，而我童年时期记性也很好所以十分惊异一个与我甚至不是一个年代生，不是一个地方长的人，能有如此多和我相似的感受与体验。我愿意做一个人生的观察者，记录者，但不想做一个总结者。每个人的人生都不一样，感受也好，经验也罢，若一定要找出什么宇宙规律，那人的独特性也就慢慢被忽略了吧。我也想成为编剧这样温柔细致的新奇人类，如果有机会我也想成为一个这样的“俗女”把有趣的观察和感受分享给世界。

编剧用自己的生命体验诠释七组十四位诗人的作品，每组诗人互相对比，展现他们对待追求、孤独、爱情、痛苦的不同态度。因为编剧的年轻、敏感活泼的个性和留学背景，她描绘诗词的感受丰盈细腻蓬勃，既有五感的融汇，又有借鉴中西文艺作品的贯通，且用词精准、行文优雅、不乏幽默，读来令人愉悦，常叹中文的美好。这是一本可以反复读，不同时期会有不同体会的书。 文中多次提到叶嘉莹先生及其影响，我很钦佩，打算再看看叶先生的书。千百年前诗词中的美与信念还在影响着后人，引发无数人的共鸣，这就是我们读诗词的原因吧。

本剧适合主要贡献在于科普了各种金融模型，启迪了数学思维的学习欲望，虽然看完后各种模型都忘了，但是激起了对概率，线代的复习的欲望

本剧重点梳理如下: 【主题】:HRBP新人指南&常见问题分析与解答 【起步篇&工作方向】 1、初入&制定工作方向 a建立管理机制（这种管理机制需要具有提升绩效管理的能力）； b识别关键人才+管理起来+进行有效的激励； c帮助提升（业务）团队士气和改善氛围。 2、两周内&工作重点 主要工作是与各业务部门主管及核心员工认识与沟通，了解以前和目前的人力资源管理状况。即最重要的任务是摸清情况、赢取人心。 切记:刚上来还没弄清楚情况就发表一通见解，以显示自己的水平高和能力强，想一下把人镇住。这种做法往往只会适得其反。 3、三个月内&工作重点 熟悉HRBP的工作场景 4、熟悉工作后&自身问题梳理 4.1、HRBP如何做好自身定位？ 4.2、HRBP做哪些事情才能体现自身价值？ 有筛选、有重点地开展工作（选择标准:体现HRBP这个岗位的核心价值，能够对业务产生更大的价值） 4.3、HRBP应该怎样与业务沟通？ 4.4、HRBP需要培养哪些独特的思维？ 由“公共服务”（HR）→“私人定制”（HRBP） 以业务需求、痛点及外部宏观环境为出发点，再由外而内地对HR工作进行规划。 4.5、HRBP需要具备哪些核心素质和能力？ 4.6、HRBP需要掌握哪些知识与技能？ 4.7、HRBP怎样做好自身HR团队的管理？ 4.8、HRBP应该怎样做好自身的职业生涯规划？ 4.9、HRBP应该怎样做好压力管理，保持工作与生活的平衡？ 【调整篇&方法论】 1、记住员工名字（按部门、项目、岗位归类） 记住主管和一些核心员工的生日，以便加以问候。 2、建立“人才地图” 不仅要知道总体的人才分布数量与结构、各部门的人员数量与质量状况、有哪些人员空缺需求、这些空缺的轻重缓急程度如何，还要知道各部门有哪些关键干部与核心员工，这些人才应该怎么去发展和激励，另外，有哪些员工绩效不佳，附能培训or调岗or末尾淘汰。 3、重新定义HRBP角色:从成果产出的角度 常规HR角色（通过基本活动）:招聘、绩效考核、培训、职业发展规划、改善员工关系 从成果产出的角度:HRBP角色→成果产出 a战略伙伴→从HR的角度支撑业务战略的落地 b企业文化传播者→认同公司文化与核心价值观的员工 cHR效率专家→高效的HR流程 d员工关系管理者→敬业的员工 e变革推动者→组织的效率 【业务合作篇】 1、缩短 “管理距离” 不能只看 “天气”不接 “地气”，要深入业务一线，了解需求。 2、跨越业务语言的障碍 深入了解业务实质，最重要的是懂得深层次的业务运作过程，也就是业务流程。 3、在头脑中把业务的逻辑拉通 对某个业务中出现的问题，不能只分析这个问题本身，而应该一层一层向上追溯，直到找到最原始的根源。 4、对业务目标及其进展了然于胸 记住经营目标和进展这些短期的数字，还要把中长期的业务战略装在脑子里，琢磨HR工作怎么与中长期业务战略相匹配。 5、明确业务期望并进行匹配 对于不同的组织发展阶段，要有适配当时阶段的组织诉求。 【HRBP的“武器”】 1、工作沙盘 常规性工作：组织调整、人力资源预算、绩效合同书的签订、绩效考核、调薪、干部考察与调整、员工职级与薪酬调整、任职资格认证、校园招聘。 增值性工作：组织诊断与管理优化、员工满意度调查、核心员工识别与激励、领导力提升项目、人才梯队建设项目（包括对后备干部的例行审视）、员工沟通与组织氛围改进、基层管理者的HR管理（手册与培训）、业界竞争分析。 2、流程建设 把所有例行的HR活动流程化，以文件的方式公布出来，让员工自行查询。 3、数据 数据是一个很重要的工具与武器，有了数据就有话