女神捕之绝境Jue Jing

本剧编剧是一位医师，她讲究天然护肤，遵从皮肤机理特征的护肤方法。她肯定了皮肤的功能具有世面上所有护肤品所宣传的功效，从皮肤结构和功能方面诠释了皮肤强大的自身修复能力。她强调偶尔对于护肤品的断舍离，通过停用，激发皮肤自身修复来恢复皮肤正常功能，起到祛痘，保湿等作用。编剧认为护肤品为了保存添加了许多皮肤不需要的有害成分，背离了皮肤仅仅需要补水，保持正常代谢的原则。 编剧认为： ⭕️ 皮肤的补水和保湿都可以通过使用蒸馏水和植物纯露来保障。（矢车菊纯露用于眼部按摩，玫瑰纯露推荐保加利亚玫瑰纯露/阿芙玫瑰纯露） ⭕️ 平时注重皮肤的内疏通，要对皮肤进行由内而外的护理，而不是仅仅停留在表面对于涂抹的追求。比如可以使用滚珠瓶结合荷荷巴油进行按摩内疏通，具体方法参考书中。 ⭕️编剧认为防晒不能认为就是抹防晒霜，要尽量采用天然的方法，比如说带伞，目镜，帽子。当这些受到限制，可以考虑防晒霜。 ⭕️ 运动由内而外改善深层肌肤。通过出汗调节皮肤正常代谢。 ⭕️ 早上清水洗脸，避免伤害皮肤正常调节，晚上卸妆水，洗面奶，不化妆也要用卸妆水。 ⭕️ 一些严重皮肤问题可以考虑使用医美。（本人不是很支持） ⭕️ 最好的洗面奶没有活性剂，是膏状的氨基酸洗面奶。 ⭕️ 如何进行眼部护理： （1）清洁后，热敷双眼（如用热毛巾湿敷）。 （2）用菊科类的纯露湿敷眼部（夏天可以把纯露放到冰箱里，冰敷8～10分钟）。 （3）用调配的复方精油做眼部内疏通。眼部内疏通穴位：上下眼眶，太阳穴，眉骨等。 （4）继续用菊科类的纯露浸泡眼膜纸，敷贴15～20分钟。 本剧解决问题： 1、如何正确看待皮肤 2、如何正确看待护肤品 3、如何科学补水 4、如何科学保湿 5、如何激光祛斑和术后恢复 6、斑点皮肤的种类和形成机理 7、如何进行内疏通（面部按摩） 本剧稍稍有些啰嗦，另外没有提供如何鉴别纯正的氨基酸洗面奶的方法。       护肤类剧集难免大同小异，可能由于编剧是医美医师，或是运动类职业，以及护肤品营销者在创作书的时候会有所侧重，读者需要警惕，但是总的来说，调节皮肤就是尽量少用护肤品，多依靠皮肤自身修复，多运动，保持良好的饮食习惯和作息习惯，适当按摩脸部，多补水。

由于喜欢并敬佩奇葩说的各位成员，所以新一期的奇葩大会一直在强力推荐此剧时，我就立马来看了，说实话，效果并不如意。 也许不能说效果不如意，应该说没有达到我预期的效果，本来想着按照她们的水准，能将好好说话写的更明显易懂，刚开始看时，我就和我的同事说，太过于枯燥，我有点看不下去了，她说换一本，本着对各位奇葩的喜爱，我坚持看完了。 本剧从五个方面着重描写，说实话，演讲与辩论，这两部分实用性不高，对我而言，我并不参加演讲，也很少与别人进行正规的辩论，但多多少少总学会了一些实用性的部分。 其实好好说话，无非是告诉我们情商低者可依靠后天弥补，成为一个好好说话的人

苗皓钧老师读了好多的书呀！胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜！

前半部精彩纷呈，后半部像看武侠剧集。 韩彬的人设始终没立体起来。 结尾的开放，不影响我对人性的信任：纵然黑暗永在，光明总会如期而至。 不论如何，本剧值得一读。它的姊妹篇（影视剧《女神捕之绝境Jue Jing》《女神捕之绝境Jue Jing》），证明了它的价值。

记得进化论中有句话，所有的进化不是完美的，而是合适的。完美当然不存在，所以为了生存而牺牲未来完全可以理解…不管是人类还是病毒…在这场进化竞赛中，人类到底是赢了吗？ 非常好的一些科普解释，不能说完美但也相当合理的解释了很多基因与疾病的关系。

例子很多，都是生活常见的现象，结论需要自己总结。囫囵吞枣……

好剧，荐之，但最好有四书基础再读，方理解深刻。四书论语唯先，礼记唯后，曾的儒家入世之道，有着孔孟王阳明的思想精髓，既有刚毅又有圆通，曾的中庸之道可谓融会贯通，待人接物中正平和，因时制宜、因物制宜、因事制宜、因地制宜，可参、可学、可悟。

当你凝视深渊时，深渊也在凝视着你 >> 后来，经历多了，我慢慢摸出门道，当你越急着想让一个人说出真相的时候，他越会撒谎。相反，当你抱着对方根本不会撂的心态，自己首先放松下来以后，他也会变得放松。 >> “只有你拿嫌疑人当人，嫌疑人才会把你当人。你们才能聊。 有时候就差一根稻草 >一个正常人心中微小的阴暗面如果被酝酿到一个极端，就可能造成悲剧。因为几秒钟的冲动犯下命案从而毁掉自己一生的某些人，也曾经笃定地相信自己绝不可能是站在刑场上的杀人犯。 ◆ 幽灵抗辩 >> 李新杨是个消极的乐观主义者，他敏感胆小，总觉得会有不幸发生，但他又始终觉得自己可以活下去，哪怕活得人不如狗；老虎则是个积极的悲观主义者，他肆意发泄，从来都没想过自己能逃脱挨枪子的宿命。 >> 老虎藏尸充满了“行为艺术感”。他把尸体藏在了他姥爷那处平房附近，具体位置在村大队的土坟地里——旧坟藏新尸。挖尸体的那天下午，伴随着一具具或完整或残缺的女尸出土，我的心一点点沉下去，最后，一股无法言说的沉重压在我的胸口。第一次看到尸体，先是想象着电影里最惊悚的画面，等见到了，哦，也就那样，比电影里普通一些，但那些绝望的肢体语言、痛苦的表情、对人间尚有留恋的感觉，会占据你的视野和脑海。 ◆ 拉杆箱里的女孩 >> 保留自己的直觉和判断，不愿让他们变成陷入惯性思维里的庸才。 >> 虽然刑法里没有写，但是淡漠确确实实是一种“罪”，这种“罪”高发于人际关系淡漠疏离的大城市里，且经常和命案联系在一起。 ◆ 北漂女之死 >> 一个人的弱点就藏在他看起来最强的地方。于 >> 这种感觉就像什么呢？这位老领导后来给我解释：你上小学的时候身高一米二，你爸一米六，你爸天天捶你；等到你长到一米八了，你爸一瞪眼睛，你还是害怕，因为你心里觉得自己还是捶不过他。 >> 这种人习惯性的做法就是逃避、推卸责任，一旦出现问题就把包袱甩出去，对痛苦的忍耐力极低。就像那颗被他打掉的牙，疼了，就打掉，以摆脱那隐隐的痛。 ◆ 诗人杀手 妈耶，毛骨悚然 >生存还是死亡？其实生存和死亡殊途同归，我们都无法逃脱……每个人都有两张面孔，每个人都在地狱和天堂之间游荡，现在卖淫女都成了护士了。她们失去了自我，只能等待别人帮她们解脱。 我又何尝不是？白天和黑夜交替，不同的我反复更蝶（迭）。每个人都要以两张面孔面对最终的考验…… 世间除了百万年前的星光，还有什么是不变的？ ◆ 以爱为名 >> 哭泣和谎言是她持续了大半辈子的生存方式，就像呼吸一样平常，一样理所当然。 >> 她从不惧怕泄露家里的丑事，并以此换取别人的秘密。有了别人掏心窝子的话，她就可以鼓唇弄舌，很多年轻的女同志都吃这一套。但上了年纪的同事则说穆丽特别善于拉帮结派，惯用手法就是私底下挑起两人争端，然后再充当救火队员来灭火，从而获得大家的尊敬。 ◆ 瘸探 张枚瑾老师 >如果不学会放松与自嘲，那就只能任脑子里的命案惨状窜来窜去。你要减压，就得笑。你得明白真相永远无法全部复原，侦破案件只要知道什么时间，什么地点，谁杀了人就行了。 可张印想要了解关于杀人的一切，他对犯罪动机和人性邪恶感到好奇，所以，张印学不会笑，总是皱着眉头，端着肩膀陷入沉思。有时，他表面上对惨烈的现场不动声色，但私底下却喝大酒，做噩梦。没人愿意和张印住一间宿舍，因为他经常半夜做梦被吓得喊出声。 烦躁升级 >重案组流传着一句话：夏天的燥热，有时就是杀人动机。 >> 重案组有句话，说一个人只能死一次，而现场能“死”一百次，你必须对现场万分尊重。 >> 人脑子比不上老天爷，真相和猜测永远差着十万八千里，笔杆和脚比脑子好使。 >> 张印一开始的访谈很