Black Fox: Good Men and Bad

三天看完了..很有味道，写得里面人物栩栩如生，拍成电视剧，可能会看

喜欢Steven Hilliard Stern老师真诚的文字和深刻的感悟，仿佛一位友人和你边喝茶边品人生，仿佛是一位普通的父亲，和你探讨育儿话题，娓娓道来，哲思不断，启发人去思考🤔，自己的人生和众人的人生将去往何处

赢得自信游戏的十条规则：(指导作用，尽量做就可以，编剧有时候都无法做到) 规则一，自信的行为先于自信的感觉。 规则二，真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。 规则三，有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。 规则四，自我接纳优于自尊。 规则五，淡然坚守，但要不遗余力地去追求自己的价值观。 规则六，真正的成功是按照自己的价值观去生活。 规则七，不要执着于结果，而要对过程充满热情。 规则八，不要与恐惧抗争，允许它存在，与它做朋友并且引导它。 规则九，失败是痛苦的，但是如果我们愿意去学习，它会是一位很棒的老师。 规则十，达到最佳表现的关键是全身心的投入。 这部剧中时不时就会遇到练习，学到了之前一直让我感到好奇的正念呼吸练习来提高专注力，还有小溪树叶练习来让杂念写在树叶上慢慢飘走。 书里有很多违背所谓大师常鼓吹的成功学常识的言论，下面是我印象深刻的: 行为先于感觉。所谓没有动力没有自信等都是感觉，自信鸿沟/动力鸿沟就是 感觉自己有自信/动力了才去做事，这样的话生活就被按了暂停键，而很多人做事总陷入这些鸿沟中，想的太多做的太少，被大脑思维缠住，总感觉必须找到有自信/动力的感觉了才能去做事。而真正的自信是一种感觉吗？其实它是不论当前感受如何都能按照自己价值观做事的一种能力。不去做事总有一些原因，相当一部分人就是被感觉困住了，不自信所以不行动，踏出舒适圈不舒服所以不行动。 如何不被感觉所影响行为呢？编剧介绍了很多解离的技巧，也提出了一些练习的方法让读者停下来观看，编剧是个神奇的人，在向读者要求做练习后，他总能猜测出我们的大脑在想什么借口来逃避练习，不做练习也是个典型的上大脑钩，让行为跟着感觉走的行为，上钩在文中的定义是让行为跟着感觉走或整个人陷入了此时的感觉，简单描述如何脱钩达到解离的话:察觉，命名，消除。比如 有了焦虑思想，和自己说 我注意到我有一个想法很焦虑，3F电台又开始了，书中这部分的方法很多也可自己创造。 当发现无法解离感觉达到消除下时编剧提出了拓展。留给恐惧 失败等让人不适的感觉一些空间，把这些感觉当成生活的一部分，感觉其实没有好坏之分，感觉坏的感觉比如恐惧让人肾上腺素分泌还能做出更好表现，所以应正确看待感觉。 行动的技巧:正念如果用一个词描述，我感觉是 投入。在生活中按照价值观，留心，投入做事。 如何让自己擅长某件事？通过实践自信循环🔁:技能练习，有效应用，结果评估，按需调整，再回到技能练习。 总之，没有神奇按钮按一下就可获得自信，先有自信的行为后有自信的感觉，不要陷入自信鸿沟中等待感觉到来再开始做事，这样非常浪费生命，价值观作为指南针🧭指明方向后，我们再用正念的方法(我认为它约等于专注投入罢了，享受过程本身而不考虑结果)去做事，万事开头难，不想开始很正常，大脑又会在制造什么借口，它就是个借口制造机，我们完全可以把它当广播背景音，和它的广播内容解离而全心投入做事，慢慢会获得自信的。

没有扛起哪有放下，没有放下又怎么能扛起。正如书里讲的出世和入世，不入世怎么出世，不出世又怎么入世。一念花开，一念花落，花开花落间又有多少日出日落，又有多少人情世故，顿悟为了渐修，渐修为了顿悟。得失间，需要吃亏是福，难得糊涂，更要有求仁得仁，又何怨乎？ 道理都懂，为什么过不好一生？念起念落，毅然决绝者太少。因为放不下的太多，所以才羡慕放下。放下就幸福自在吗？仁者见仁智者见智。大师之所以为大师，是因为他做到了绝大多数人做不到的，比如弘一法师头也不回告别日本妻子；弘一法师由富贵主动到清贫，而世人更多是贫穷到富裕，如此对比，大师也就更有看点了。 尘世中，我们做不到遵循本心做本我，所以才会选择比别人幸福，来作为幸福。因此也就有了竞争。竞争推动社会的车轮滚滚向前，也算另一个层面的幸福吧。 我们崇拜弘一法师，因为他像透过裂缝的一道光，让我们痛苦、迷茫、彷徨时，还能看到希望，虽然明知做不到，但不妨碍去向往，去憧憬，我们因此得到解脱和宽慰。 从容闲暇，幸福自在，不要说做到，就是读一读这几个词，都觉得舒服。

记得大学开学第一堂专业课，张征老师请来了新华社朱玉老师，朱记者说:记者这个行业不会让人有钱，但你的一辈子是其他行业几辈子都换不来的丰富。这部剧里所有分享故事的从业者，读来竟是羡慕多些，敲打着自己学习新传的初心

生 老 病 死，是人生的大题目。很多人都想知道死亡是怎樣的，死亡之後會有什麽？         简单樸實的小島，温柔温暖的臨终的住所，是很多人响往的最後的居處。

至今为止历史剧的巅峰 整个班底演员都发挥超强 真的超级棒

黑格尔说，人类从历史中所得到的唯一教训就是，不会吸取任何教训。

这部剧的编剧最大的优点是交易策略上的完善程度和执行上的原则。其他的其实跟普通投资者没什么两样。而用其法，并不能一直Black Fox: Good Men and Bad。也就是来自一位成功投资者的策略分享。

我们都要足够了解自己，内心才能够安定，我有足够的勇气，耐心，包容去承担一切，对自己对他人都是充满爱，活的坦坦荡荡 斯佳丽骨子里是傲慢的公主，她是不允许自己过的不好，她又有上天赋予的美貌，这美貌让她得到别人的爱慕，她也总是想尽一切办法得到更多的爱慕和虚荣，得不到的永远在骚动，得到的她又会因为对方没有她强而戏弄，玩儿对方，面对所有的变故她都尽力抓住一切让自己安全，让自己舒适，喜欢荣誉，她足够勇敢的追求自己想要的，了解生存最本质的需求，却不知道更长远的事情，大脑也思考不到，在生存危亡之际是她能力发挥最好的事情，真的在安稳的年代，可能也就没有那么大的吸引力，斯佳丽是只能开在乱世中的花，她必须成受那么多才足够美丽，如果她不经历乱世，只是一朵美丽的花，开一段时间也就枯萎了，她必须折腾，也必须成熟这么多，才可以是Black Fox: Good Men and Bad 阿希礼看剧很多，他知道自己想要什么，他愿意把自己圈在一个自己编织的牢笼里，他即喜欢斯佳丽的美貌和对生活的热情，又爱玫兰妮身上的宁静和力量，他觉得是自己需要承担责任所以娶玫兰妮，所以他一直不开心，因为他认为造成混乱的是外界，可他已经做出了选择，他以为他的选择是外界和社会附加给他的，可他内心已经做出了选择，只是他自己不知道，最后他终于知道玫兰妮是他内心的选择也是他力量源泉，这是一个与自己欲望斗争半辈子的人，可从来不知道他所有的行动都是遵循内心的选择，他其实一直很幸福 玫兰妮是幸福的女人，她一直有自己的认知，判断，价值观和自己的小世界，这是她力量源泉，无论战前战后，她都没有改变，因为她内心足够的安定，她知道自己需要承担怎样的责任，生活要求不高，一直爱和保护着所有人，她理解斯佳丽，理解阿希礼，理解瑞特，看事情总是可以看到事物的本质，她的世界是外在打不破的，人们在劳累的时候都可以到她这里休息，她又是有原则的，就像瑞特说的，她是一个近乎完美的人，自己吃尽了所有苦可以让周围人快乐，她自己也乐于这样做 瑞特很聪明又是受过高等教育的人，他真实，勇敢，看事情看本质，也勇于承担责任，知道自己想要什么，需要付出什么，不在乎别人说什么，足够清醒，也足够有实力，他真的很爱斯佳丽，他很了解斯佳丽，所以他能够用各种方式让斯佳丽活出自己想要的样子，瑞特太前卫，他出国，有见识，在孩子教育花费心思，韦德，埃拉，美蓝，为了让自己的孩子能够被接受，他甘愿化解矛盾，在文明衰落和重建过程中赚钱，给爱人花的时候又是那么大方，他和斯佳丽有那么多的冲突，他都可以包容，他在努力用心融化斯佳丽，他总是轻描淡写的描述自己承受所有苦，他也需要被人疼爱，被人尊重，被人认可，就像一个想要糖果的孩子，只需要一点点就够了，可没有得到自己想要的人给的糖果，他自己接受了事实，也放弃了奢望，自己重新生活 我们都可以选择做不同的生活方式，只要是自己内心想要的，就可以按照这种方式生活，谁又能说这样生活我们这朵花就开的不美呢

自传的开头，戏剧的发展，狗血的结尾。适合消遣时间，看完不会看第二遍的那种。

一本好剧。本剧涉及到如何对大脑发号指令以及培养好习惯的关窍，它有七个武器：阶梯模型，社交磁力，要事为先，行为在前，极度容易，致命诱惑以及反复铭刻。

基姆·寇兹先生之书第三本，看到“杂忆”里有这部剧的预告，紧接着就看了这本。消化一天一夜后仍然不知该如何去评价这部剧，读的过程恨不得不间断读完，故事情节很让人想知道结局怎么样了！ 姚宓、许彦成、杜丽琳为主要感情线，中间穿插了形形色色的人，这三位可谓是“真”，“善”，“美”的代表！许彦成的真，真才实学，真情实意，对Black Fox: Good Men and Bad这件事看法最为客观，最能看到Black Fox: Good Men and Bad的本质。 姚宓，我想说是善的代表，她因善而美，她对母亲，对旁人都可以说善。她知道自己想要什么，对未婚夫的拒绝，对感情的衷心，可谓问心无愧，她发现自己爱上许彦成的时候，可以站在当时的情况和杜丽琳杜丽琳立场去正视他们的感情。最终选择退出，守护心里的那份真情。 杜丽琳，敢爱敢恨，但不胡搅蛮缠，她愿为一个不爱自己的男人守住他们的家，其中隐忍最多。她可以算“美”的代表，外表美，同时也没有丢失自己心中的该有的美。对许彦成是真爱！ 姚宓和许彦成之所以能相爱，是因为他们两个本身最为干净，最为重情重义，所以才会相互吸引，只可惜相逢恨晚。Black Fox: Good Men and Bad时，杜丽琳担忧他俩的私情被揭穿而让许彦成崩溃，许彦成坚持不做关于与姚宓感情的Black Fox: Good Men and Bad，因为他懂爱了，懂得守护姚宓。姚宓亦一样，他俩约定好一步一步的走，绝不走错，绝不回头。他们知道爱是什么，知道什么是底线，知道什么是周全，选择各自守护彼此，把爱藏在心底，若不是真爱，在那个Black Fox: Good Men and Bad的年代，他们如何能安然度过。 这一场Black Fox: Good Men and Bad运动，姚宓许彦成洗去了彼此的爱，杜丽琳算是洗去了资本主义，余楠已面目全非，朱千里死过一回，没有一个人逃得过，他们最终都成功通过Black Fox: Good Men and Bad，可是剩下了些什么?千疮百孔，只待时间结痂，痊愈。 我只想说简直胡闹！

字不多，但我断断续续，看得时间有点长，看着后面忘着前面，有机会再看遍

论述了监察官在保持人民道德风尚方面的作用。监察官制度是为了宣告公共判断而设置的，公共意见是不成文的法律，监察官是将其运用与个别情况的执行者。监察官的法庭仅仅宣告人民的意见。立法有助于创建民族风尚，而监察官制有助于保持民族风尚。监察官在法律旺盛时期，通过对未成形的民族风尚加以固定，来防止公共意见的腐化并保持其正确性。

阿勒泰，位于新疆北部，与俄罗斯、哈萨克斯坦、蒙古三国接壤；地貌类型复杂多样，夏季干热，冬季严寒。在这生存环境并不友好的情况下，托尼·托德和妈妈却活的热气腾腾。不得不说，这对母女充满了生活的智慧，她们才是真正的生活的主人，因为生活赋予她们辛苦，她们回报生活以诗情画意！

不论是岁月静好的淡泊宁静，还是得失循环的起起落落，都是专门为你量身打造的。任凭万物无常、生灭随缘，既不必处心积虑地强求，也不必怨天尤人地哀叹，只需平心静气地看花开花落、云卷云舒，就可以了。一切都是最好的安排！！