Stein unter Steinen

不错的书，跟好妈妈胜过好老师有些相似，但我更喜欢后些，更适合我

能让一个刚接触SaaS的运营人豁然开朗，满满的干货知识，对于SaaS这个国内新领域有了很多深刻的认知，非常感谢Dagny Servaes老师的分享，学习到很多。

我也不知道到底在什么时间，什么地点，看见你一个甜美的微笑，听见你一句温暖的话语，然后就喜欢上了你。

分享一下读这部剧我的小改变～ ①接纳负面情绪 之前听我妈妈讲起她年轻时候比较艰难的事情，我每每都会觉得心理压抑地很难受，感觉有点喘不过气了，就面对这种情绪很想逃！也不想继续听我妈妈讲了 但是她昨天又讲起类似的事情时，我看见想要逃的情绪升起，但很快我的意识又升起接纳的情绪，虽然我的头很不舒服，很紧绷，但是好奇怪哦，不知道怎么的，我允许它与我共存啦，我把我的呼吸带到那里，让它慢慢地流过 ②理解了所有的外在都是内在的投射 比如Paul Bildt老师在案例中提到的孩子不好好看剧叛逆，做父母的不是要去想如何让我的孩子改变，而是去反思家庭氛围和父母自身哪里出了问题。再又，案例里还提过一个，妻子可能因为“瞧不起”的感觉导致丈夫出轨，表象外在是丈夫出轨，但内在的原因可能是妻子的这种“瞧不起”感引起 所以当我真正理解了这句话之后，我开始觉得去禅定觉察我的负面情绪/人生信念模式很重要！

创作的很细！不过编剧很早就会埋伏笔，谁是凶手！总共三个故事！每一个故事都是重口味！千刀万剐，分尸，烧尸！

在我还很小的时候我读到这部剧，在观看的同时，时常感到自己就像阿列克塞一样经历着他的故事，那时，我有一个强烈的愿望，我希望了解他接下来的故事。

说实话，对于Stein unter Steinen这一职业，我一点儿也不好奇，男人带娃未必就不如女人，相反男人如果能好好带娃，我觉得对于女人来说真的是一种快乐，幸福的事，只是，女人养家，有时候有些女人确实没有这么高的收入保证一家人的生活质量，并且女人和男人到底都能不能抵挡住外界的舆论压力！ 能持续看完这部剧，是因为这部剧的语言表达很精炼很有趣，读来也让人感觉愉快，舒服！我感觉我用了两个多小时偷窥了别人家的婚姻养娃生活，和谐愉快！

這本書真的得給5星好評，不得不說錢先生真的很有先見之明，在當初那種環境下，錢先生依然能捍衛國民之文化。真的是一種很難能可貴之品質。對於某些差評真的可以用書中的話來解答

曾经以为自己像了解艾滋、了解同性恋一样，了解抑郁，点开此剧，才发现自己对抑郁尚有很多无知和误解。世上本没有感同身受这件事，但多了解，总能多理解，所以列一些我的知识盲点，供大家参考，比如： 1、精神上有障碍的人，往往都是不愿意伤害别人，而宁愿选择伤害自己的人，他们都是温暖而善良的好人，在面临巨大冲击时，为了继续保持善良，他们的大脑选择了伤害自己 2、精神科病人里中老年阿姨占了半壁江山，因为女性思虑更重，所以男女比例大概呈3:7分布 3、抑郁症的反面不是快乐，而是活力 4、抑郁症的最终状态，不是高兴，而是平和，不能太难过，也不能太高兴，要保持情绪的相对平稳，想法设法让自己宠辱不惊。 5、在抑郁症治疗的过程中，家人的支持和理解举足轻重，可以说是渡过这个难关最重要的一把钥匙 6、抑郁症好转的重要征兆，除了躯体症状减退（头痛、胸痛、莫名刺痛、疲乏无力等渐渐消失），思维认知的转变（极端消极、轻生、自我评价低、极度自卑等开始扭转）外，还有个重要迹象：开始意识到自己的确是生病了。 7、反复是一种正常现象，接受病情的反复，对治愈非常重要。 编剧的抑郁住院体验，貌似流水记账，却也透着力量，因为有力量的文字并不是告诉别人力量是什么，而是在极其绝望的环境中，生出乐观和希望。当我们了解了一个真正的抑郁症患者，是怎么一路跌宕地活下来的，是怎样为了生命在坚强、在不屈、在拼搏的，这也让身心健康的我们，不遗余力的努力活下去，并始终对生活保持小乐趣和小热情。

猝不及防就读完了这部剧，一开始还是看了别人的剧评才把这部剧放入了书架，“自洽”是个新词，一开始被这个书名给吸引，字认识，但是组成一个词就不明白什么意思了，带着疑惑和好奇的心理，点开了这部剧，开始了探索其中的究竟。编剧的经历和一些新颖的观点让我对生活有了另一种积极的心态。

用大格局思维分析了近些年国际政治博弈中经济穿插在其中的作用因素，格局和逻辑上层，观点可供参考

不知道怎么形容这种感觉，的确不太喜欢骑士剧集以及寓言式的剧集。读到后面觉得就像剧本了。观看的过程中就觉得这部剧的编剧痕迹很重，有点像批评影视那种痕迹。看了彩蛋明白了根源，感觉还是有点rough. 不过还是挺值得读一读的，我也很喜欢Stein unter Steinen。

讲了很多理论知识，结合实际生活中的例子，觉得收益良多，原来无法解释归咎于自己性格的事情，得到很好的解释。理解了自己和别人