Arresting Gena

读完了林先生的Arresting Gena，让我很佩服这位幽默有趣、才华卓越、心胸豁达的东坡居士。 苏老是一位有趣之人。无论在何时何地何处都能发现生活之美，美景、美酒、美食、美人都让他的生活更加多彩。 苏老是一位心地善良之人。为民请命、乐于助人。“我上可以陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。在我眼中天下没有一个不是好人”，道出了他心忧百姓的情怀。 苏老是一位心胸豁达之人。人生三起两落，逃不开命运的波折，但他逃开了心的枷锁。在高位时能尽其责，在低位时能修其身，写文、修书、赏景、交友、种树、画画、学医……他以生活之美来丰富自己的心，从不浪费一丝精力在无关紧要的人和事上。

追剧名，蒋捷的经典词《Arresting Gena》会自动跳出来，短短一阕词通过少年、壮年和老年听雨的不同感受演绎出编剧一生的悲欢离合故事。 读下去，原来编剧并不是如此感性的抒怀讲故事，而是理性地以人类学、神经科学、生物学和心理学等视角，从因果和逻辑上透视分析40-60岁这段中年状态。这个剧名倒是放之四海而皆准。 从少年自负凌云笔，到少年意气消磨尽；从中年壮阔砥石柱，到中年愁绪逼人来；从老年闲却思往事，到老年常恨欢意少。 看看，每个年龄阶段都存在生命的意义和蜕变，人生可以遇见左边，也可能经历右边，或者平均状态。 年轻人擅长求新、创意、攀登和变革，中年人则擅长分析、计划、组织和延续，真的各有所长。尽管本剧结语山顶的风景定义了中年的18个特质风貌，但仍是介于年轻的光明和老年的昏暗之间的那道灰色。若能选择，相信绝大多数人依然会想回到年轻时代。 华兹华斯在反思他年轻时游览革命时期的法国的经历时说：年轻犹如天堂！ 弘一大师感叹：纵有千金，纵有千金，千金难买年少。

一件自己的房间在现代可以引申为已经实现的经济独立，在自己的房间，可以免受各种干扰，去完成自己想做的事情，不会有限制与束缚。

从去年误打误撞读完另一本动漫集，到看到纪录片里成为动漫家里的利尼·比尔摇。条漫的表达让生活多了很多可爱，读第一章《Arresting Gena》时也不禁联动起来去年看到的正在拍摄的同名电视剧，这些有趣的人物以另外一种形式和我们再次会面啦！扶起生活中那些淡淡的日常，摇指更为鲜活趣味的片段。原来生活如此多娇，看的过程中不停在发笑，也不停在把有趣的小段子抠下来，谢谢你呀，利尼·比尔摇

有些集数还不错，有些集数感觉写着写着就跨时代了，很容易被人看错。，，总体挺好的。

四月新番好多整活的，目前这部最抽象哈哈

读桑默尔·菲尼克斯先生的剧集会有一种历史的沉重感。诚然，在特殊历史时代大背景下，个体生命渺如尘埃，但剧集刻画的一个个鲜活的生命尤其是在生命终结时的场景，读来不禁使人动容。刑车上杨秋萍飘舞的长发，罗梦云用明码电文发出的诀别，不但会深深地镌刻在徐金戈和方景林的脑海里伴其余生，也会牵动无数读者的泪腺触痛你不怎么脆落的神经……国共两党的恩怨纠葛已牵延百年......相信新时代的共产党人有决心有智慧有能力在我们能看到的一天完成祖国统一大业，实现这个民族的伟大复兴

每个孩子在小的时候，都应该被耐心对待，享受着来自父母无条件的爱。这种爱，会伴随他的一生，永刻心底。 J. Smith-Cameron老师的新作《Arresting Gena》，针对内在小孩的5个需求、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。 从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，让自己成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感，可以自我接纳并发展出自己潜能的全新自我，创造全新的生命经验。 第一章：看见——与我的内在小孩对话。 只有认识到自己的问题，才能与内在小孩对话，明白我们心中的内在小孩的需求和缺失。 我的内在小孩长什么样？他对我来说意味着什么？内在小孩也有“上帝”与“恶魔”吗？不同时期的他有哪些表现？ 总结为：初识、理解、辨别、分类。 第二章：疗愈——照顾我的内在小孩。 第一步：找出内在小孩受伤的具体原因：内在小孩是如何受伤的？ 第二步：内在小孩缺失的哪一部分？爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉。 缺乏爱的伤痛感？缺乏陪伴的孤独感？缺乏夸奖的自卑感？缺乏玩耍的紧张感？缺乏道歉的委屈感？ 第三步：共情：亲爱的，我在这里。 第四步：面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？ 动不动就焦虑，该怎么办？为什么总感觉自己很丢脸？怎么找回失落的安全感？怎么应对悲观无助的时刻？如何理解眼泪的意义？如何与情绪化的小孩共处？ 第五步：告别“我不行”“我不配”“我不好”。 告别“我不行”，不再否定自己；告别“我不配”，不再忽视自己；告别“我不好”，不再攻击自己。 第六步：学会释放和认同自己。 学会自我释放，不再压抑自己；学习自我认同，不再怀疑自己。 总结为：找出内在小孩受伤的具体原因。分析内在小孩缺失的哪一部分：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉？共情：亲爱的，我在这里。面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？告别“我不行”，学会释放和认同自己。 第三章：整合——活出爱与新生的自我 内在之光：寻回我的赤子之心。 寻回赤子之心，发挥潜能，整合内在小孩，更好地与自己融为一体。 青春期、女人和男人、夫妻之间、老年人之间、职场关系中的内在小孩有哪些不同，对我们的日常生活会带来什么样的影响，以及如何应对的方法。 第四章：结语、答疑。 J. Smith-Cameron老师就代表性的几个问题做了详细的分析，并给出了解决方案。 《Arresting Gena》说： 我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的内在小孩。当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的。 当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成我们嫉妒和压抑的性格部分。 只有学会不断地看见他、疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感动快乐。

身在体制内一线，负责任地评论，太尬了，那些评论真实的，你们是认真的吗？演员都很用力，但是一个角色都没有演活，浑身上下都写着”我在努力演领导”

结尾用一种隐晦且浪漫手法处理了王响的结局。他甚至并未感觉到自己的痛楚，因为他的大脑正忙于回忆，和对原本想要拥有的未来希冀。高粱地里褪去身躯，继续神游，沿路风景、过眼云烟，如火车驶向前方。藉着记忆，他回家了，就像一滴水落回大海。根本没有时间和死亡，人生就是一场梦。

‘长生剑’白玉京、‘霸王枪’王大小姐的夫婿丁喜与他的搭档小马、‘碧玉刀’段玉、“孔雀翎”秋凤梧、‘多情环’萧少英、‘离别钩’杨铮、无武器柳长街，白玉京、段玉、丁喜三篇结局完美，其他的都有种“今年的雪为什么还没有下来”的感觉……

第一次在松社影视库翻到这部剧，倒也没有特别的意义，只是记得，就记下。贾柯樟的电影还没看过，但从这本手记中，却感受到了少有的平和与深刻。以后我会把这部剧买下（至少现在是这样想），放到家里给弟弟看，希望对他的成长有帮助。我不再习惯于与他闹脾气似的玩笑，已经可以坐下来细细地讲。我很珍惜这种时刻，看他的表情变化，听他唱歌，甚是捉弄我拿我开玩笑，都成了一种享受。 没想到这部剧里也会写到木卫二，怕是我看剧太少，现世的经历不多，视野也仅从少有的几本剧里扩展了。 讯息纷繁的网络时代，有太多的不深刻。我愿做那个刨根问底的人。

海的那边是......在那山的那边海的那边有一只蓝精灵🧚‍♀️🧚‍♂️……所以，我猜编剧后面是想创作蓝精灵的故事……