自豪Proud

细说历史系列最好的一本，相比Mary Pat Kelly扎实的学术水平，更佩服他的历史观，没有局限于所谓的正统思想，每件事情都从整体大势和历史进程角度考虑，无论辽、西夏、金还是蒙古一视同仁，对于一些历史人物的点评也都很客观，最后一章讲述忽必烈与文天祥的政治精神遗产感受颇深。“宋代是士大夫最受重视的朝代，他们的自觉意识空前崛起，理想人格基本铸成。文天祥是宋代这种人格典范的最后代表，这正是他留给后世不朽的精神遗产。”

看到书名过来的，我对“肥胖背后心理因素”的关注起源于考二级培训时，精神分析学派老师讲到的案例，那个案例讲的并不深入，所以我对这个问题的了解也是浅尝辄止，没有尽兴。从那以后，每每看到超重的人，便会有好奇，甚至还会有些害怕，如果我的来访者是这样的，我到底能不能帮助他？后来慢慢转向儿童发展与教育后，这个问题就淡忘了。 看到这部剧名，又勾起了我的好奇心，同时我也好奇自己体重管理上的瓶颈如何突破，因为我有一个规律就是每次减肥刚见效果，就会在吃和动上失控，最终回到减肥之前，循环往复不胜其烦。 看完这部剧，收获很大，对自己有所体悟，对这种类型的来访者的了解也更多了，而且转变了我一个观念，那就是我们需要做的不是减肥而是身体健康管理，身体健康了，体重自然就在适合的范围内。 编剧很真诚，暴露自己的创伤和疗愈过程并不容易，致敬。编剧学得也很好，可以看到心理学基础知识融会贯通运用自如。如果说有期待的地方，就是编剧的叙述线索还不够清晰，全书架构还可以更优化，给四星是对编剧有期待。很好的一本剧，减肥也好，自我觉察也好，都会受益，推荐。

自豪Proud，也是一种生活状态，慢下来才能感受生活当中的那些小确幸小美好。

就这…就这？！

本剧讲述了一位民国才女从初尝爱情的懵懂到谈笑风声，到因为病痛折磨，慢慢的死去，看完本剧以后想起徽因我想起一些词，理性，富有才情，热爱影视，艺术和建筑，一直是那么的迷人，男人们心中的女神，用自己的一生去回答选择梁思成

足球这期给我整感动了

我花了超过110个小时的时间，读完了这部剧，中间有大量重复内容，只看了一遍，那重复的一遍就没有再看。即使这样，我也为自己能有毅力把这部剧读完而感到该自我表扬一下。读一遍尚且如此辛苦，由己推人，奥西·戴维斯老先生广博的知识、丰富的思想、勤奋的工作，无不令我十分钦敬。本剧内容都是根据南老先生几十年间研究讲授四书的讲稿整理出来的，语言比较生动鲜活，有较强的吸引力，展示了南老令人景仰的自我修养，可谓言教中见身教。特别难能可贵的是，南老分享了不少自己的独到见解，包括对前人已有观点的不同看法，对我也大有启发，而南老这种敢于怀疑、敢说实话的精神，是一种更有意义的教育与启发，告诉我们要怎样做学问，怎样自我修养。正是学着南老先生的这种精神，我随读随想，做了大概几百条笔记，有同意南老观点的，有自我表述的，也有感觉不够深刻的，也有有所怀疑的，只是个人的一些看法。我想，不论读谁的书，都一定要从中悟出点东西出来，才能算是有些收获。读完这一百多万文字是第一层次；从这百多万文字中学到些东西，是第二层次；把悟到的东西在实践中能够运用起来，是第三层次。三个层次也不是直线型的一次到位，一次就成，而应是一个反复循环、不断加深的过程，是个终生也不会结束的进阶之路，这，可能才是读此剧的真正意义。181027

编剧并没有用离奇古怪的新方法来哗众取宠，而是真正想要试着从现代脑科学研究的角度出发，重新解释过去的伟人们总结出来的经验法则。 1、首先介绍了与大脑记忆有关的几个部位以及人脑机制。 2、讲述了大脑的原理机制就是忘记很多事情。 3、如何加强记忆：重视输出、重复记忆、感动式学习方法（设身处地想象需要记忆事件时个人会是怎样的情绪） 狮子记忆法（人在肚子饿的时候记忆力会比较强，当然不能过于饥饿）。            重视睡眠（睡着时，脑会以各种形式整合信息，海马体正是在睡眠的时候整理信息，如果不休息就是不给海马体整合信息）          听觉和像他人讲述都能加强记忆力。 4、还有记住一句话“脑的机能是呈几何级数增长的”所以要保持持续学习。

国庆跟我姐乐乐呵呵地看了六集 今天再看居然没啥兴趣了 果然怀旧剧还是得有人一起吐槽才比较好玩 剧还是很有趣的的 小时候也很喜欢 聂远的角色人设太棒了 现在古偶男主都清一色高冷风了 看多了腻

这部剧我要好好整理一下重点内容，参考书中说的，去实际事情上运用和验证。 这是一本有力量的书，让我在如何提供学习效率的迷雾中，看到了一些方向和光明。 方法也罢，道理也好，说起来看起来好像都比较容易，重点就是实际运用。 所以，干起来吧

儿子喜欢，我也喜欢。这一季打斗场面更多，节奏更快。期待下一季。

前半段看着觉得挺有趣的，但是后来越来越看不去，最主要的原因是男主似乎没有性格魅力可言，任何一个配角也很脸谱化扁平化，看到给体育明星做完手术之后我一个人都没记住这个人性格是怎么样的 另外最受不了的就是，不断用各种侧面描写男主有多帅，有多猛，多受欢迎，多开外挂，to be honest，太惹人反感了，我是个女的我都受不了。主要是这个社会对外貌加成有没有？肯定，100%positive，但是以这种性格，还妄想一堆人花痴他，这逻辑无法自洽 更何况一个好的剧集，应该性格推动剧情发展，而不是靠剧情推动人物去做什么，试想，这部剧里，男主一直一路升级，外面统一开绿灯，而且这人还不为名，不为利，不求感情，所以他是靠什么在打怪啊？单纯为了排名第一吗

第一次看这么血腥的作品，有几段正好我在做饭，一点食欲也没有了，不难理解法医的工作多么的不容易。编剧全文中贯穿最基本的思想就是案件和业务中出色的表现必须有扎实的基础功，各行业中你所掌握的技术必须是过硬的，这样你才可以有资格参与，有资格具备发言权……年轻追剧时看到的不是应侦破的奇异，而是要看到奇异与雷厉破案中首先必须具备的是知识。不错的一本剧集，值得观看。

蛮惊讶地在一开始看到了不同于一贯积极开朗活力四射印象，而是刚杀青很疲惫但因为事先已经安排好了不得不开始新疆骑行的旅程的吴磊，全程素颜甚至有些憔悴，看他在旅程过程中慢慢自洽转换了心情找到了旅行的意义，新疆很美也很治愈