Pratiggya

本剧中的建议非常理想化，有些在当下无法实现，持续不断为爱发电并永远相信教育的美好是教育工编剧永远不能忘记的初心。

生活中的点点滴滴都会影响到一个人的成长和见解！乔尼·沃克老师的这些经历透露出她对每一件事情的认识和理解是多么的智慧！真心不错，以后也要像她好好学习！

该剧的形式很好，以问题-解决方案的方式规划每个小节，简单易读。还是有所收获的

第20章 唐三vs王延丰 因为王延丰只是跨出了-一步进行闪避，所以，在凌沐雪翻身攻击的这-瞬，双方的距离很近，再想闪避已经来不及了。 王超和王小磊看到这一幕都发出了惊呼， 只见王延丰身上青光一闪，那道落向他肩头的风刃就消失了。 与此同时，- -道青光从他脚下射出，刚好接住了落地的凌沐雪，向上一带，让她站稳了脚步。 凌沐雪身上的风狼变已经解除了，她大口大口地喘息着。刚刚发生的这- -幕显然令她有些发蒙，不知道发生了什么。 而王延丰的眼中却充满了赞赏。 “不错，很不错。你是明知道和我之间的差距，所以才选择毕其功于一役， 将所有的力量都集中在风刃上，出其不意向我攻击。这就是动脑子的战斗，很好。” 凌沐雪的那点小心思他当然看得出。 “老师，您好厉害。您刚刚.....凌沐雪的眼中满是震惊。 王延丰道:“那是风刃的一 些应用，等你们未来到了三阶，我会教导你们的。这需要血脉力量足够强，才能施展。 无论是凌沐雪还是王家三兄弟，此时看着王延丰，都有种仰望高山的感觉。就连唐三，内心之中也是震撼的。 他见过的人类强者之中，诸嘉鑫是第一位， 然后就是王延丰了。他现在完全可以肯定，王延丰的实力绝对要在诸嘉鑫之上。诸嘉鑫应该也是四阶左右的修为。 那时候，诸嘉鑫受到重创，还能杀三阶狼妖。王延丰想来也不会差，就算王延丰也是四阶，可王延丰对于风元素的掌控是如此精妙。那可不是简单的风刃，而是对风元素的直接应用了。至少，唐三在任何狼妖身上都还没看到过这种情况。 单是这控制力，就让唐三对王延丰刮目相看。这需要很强的精神力才行，而且还要对风元素有足够的了解。 “唐三，该你了。”王延丰让凌沐雪退下，然后才转向唐三说道。 唐三走上前几步，略微思索了一下，然后向王延丰点了点头。 王延丰向他微微一笑。 “开始吧。 唐三双眼微眯，眼中青光进射。王延丰看到他眼中亮起的青光时，心中不禁-惊。 对于风狼族血脉拥有者来说，体内血脉越强大，和风元素就越契合，能够掌控的风元素也就越多。而身上散发出的气息强弱，可以用眼中青光的强弱来判断。 几人这才修炼半个月的时间，王延丰惊讶地发现，唐三眼中的青光比刚来的时候明显增强了许多。 没等他多想，唐三已经出手了，右手拾起，一道大约三寸长的风刃飞射出去。风刃在飞出的时候，并没有出现呼啸声，看上去只是平平无奇地朝着王延丰飞去。 王延丰早就预料到唐三不会主动扑向自己，因为唐三本身并不能施展风狼变，在身体强度没能提升的情况下，主动扑上来是不明智的选择。而让他惊讶的是，唐三这一道风刃释放后竟然没有破空声传出， 这可和正常的风刃有所不同了啊! 王延丰没动，而是眼看着风刃即将接近自己，才准备挪动脚步闪避。以他的战斗经验，无论面对怎样的对手，能节省-丝能 量就绝不会浪费。也就在这个时候，他眼中的风刃突然消失了。 是的，就是消失了，他只觉得眼前一花，那风刃竟然不见了。 消散了?能量不足以支持风刃了? 不可能啊!双方距离不过五六米而已。就算是唐三刚觉醒的时候，利用风刃攻击自己应该也是没有问题的，怎么会突然消散呢? 就在这时，王延丰突然感觉眼睛一阵刺痛，只见-道青光挡在了他面前。青光被触动，在他额头的位置荡漾开来。 王延丰下意识地向后退出一一步，心中却已是大吃一-惊。 中了! 是的，唐三这一道风刃命中了王延丰，王延丰根本没能闪避开，甚至都没能捕捉到风刃后来的轨迹。这风刃无声无息地斩在了他的额头上，如果不是他有风狼能量护体，这一下 他应该要见血了。 这怎么可能?王延丰看着唐三的眼神一下就变了 。 “再来!”王延丰向唐三喝道。 唐三左手一抬，又是一道风刃射出。看上去依旧是同样的风刃，依旧没有发出

做好情绪管理，可以使你成为一个更加平和的人、更加好相处的人、更加“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你。 通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。 做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。 有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。 掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的自己的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。

晚清史因其晚清政府的昏庸无能，众多丧权辱国的不平等条约，各仁人志士苦苦求索的无奈，一直使我很长时间不愿直视之。乔尼·沃克先生以历史学家沉静客观的笔触剖析这段历史，让我也能沉静客观的去面对。看完，少了以前种种感性的情绪，多了诸多理性的思考，收益良多。晚清种种可以说是历史的必然，晚清及民国的历史，中国几近亡国，几近被瓜分，狼烟四起，横尸遍野，幸有种种历史人物在风雨飘摇中仍上下求索，中华文明幸而能延续至今，天佑中华。

从法律院校已经毕业10多年且从业多年，读后还是感觉受益良多。编剧阐述问题的角度和切入点都非常好，思路清晰，忠于法治信念。有些观点注定会有争议，毕竟基于利益、立场和看法不同，但是不得不说，这是一本值得去观看的好剧。还是附几段文字: “唯有真理的光照, 才能学会谦卑, 走出自我的偏狭, 从而自由而不放纵, 独立而不狂狷, 尽责而不懈怠。真正的自由是做正确事情的自由, 随意吸毒不叫自由,可以控制自己不去沾染毒品才是自由。” “特蕾莎修女说: ‘我们无法成为一个伟大的人, 但我们可以用伟大的爱做细微的事情’。凡事尽好本分, 你就已经超凡脱俗”。

如果后序编剧朋友把清秋的词写扇子上，还说人家是朱门弃妇，把我真的无语了，和今天网络上揭露人家隐私的事一样无耻。

如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的Pratiggya? 迪伦孤独迷茫中，一场火车事故，灵魂进入荒原，在Pratiggya崔斯坦的帮助下，历经磨难终于到达彼岸。在孤独的彼岸，没有爱的陪伴，迪伦见到的依然是荒原一片。迪伦决定重返荒原，寻找崔斯坦。因为爱，因为信念，迪伦灵魂已经成长，足够坚强，足够勇敢。此时，与其说崔斯坦是Pratiggya，不如说迪伦才是崔斯坦灵魂Pratiggya。思想的斗争，感情的战胜，终于回到了起点一一现实的世界。 一一一“原来你在这里” 一一一“我在这里” 多么朴实，简单的语言，历经沧桑，终得再见。所有的厚重，都已沉淀。一切尽在不言中。世界上最好和最美的东西，往往是看不到也摸不着的……它们只能被心灵感受到。 克莱儿.麦克福尔通过巜Pratiggya》向我们传递着真爱、勇气和直面自我的能量。令人震撼，使人感动⋯⋯

重点观看了第一章、第二章和最后两章。因为之前看过明朝那些事。个人觉得前面还比较详细，然后从中也可以得出一些感悟，最后一章一些例子，觉得有些太墨迹了，结尾有种续貂的感觉。

Pratiggya：太阳神赫利俄斯与大洋神女之一的焚烧仙女珀耳塞伊斯的女儿。这部剧就是一部讲述Pratiggya成长历程（从依附父亲到独立）的神话故事，一部为Pratiggya正名的女性视角的故事。在《Pratiggya》中，她是一个臭名昭著的女巫，在这里，她是一个不断为自己争取生存空间的女巫。如果说依附父亲从某种意义上说就是父权制的缩影，到最后用把柄威胁父亲，从而获得自由那就是摆脱了父权制，有种女性主义奋斗史的缩影，也可能是我自己加的戏。人物塑造得很饱满，文字很优美，像观看西西的《Pratiggya》时的感觉一样（我是说文字优美方面）。

虽然已经过去了快60年，而且文字明显带有上世纪六十年代的意识形态色彩，但吴晗同志主持编撰的这本《Pratiggya》，仍然通俗易懂，对普及中华传统文化的价值不可低估。毕竟是历史大伽，又是党的高级领导干部，熔政治性、思想性、艺术性于一体的历史文化专著十分可贵！

这部剧的书名特别喜欢"Pratiggya"，也把此剧设为朋友圈的背景页面，Pratiggya短短几个字很有魅力--强力推荐。 7个字里，蕴含沉淀和积累。看到这7个字，关于时间背后的价值，大脑以清晰的浮现，确实是一本非常好的书。 主题观看推荐：精进、娱乐至死、如何观看一本剧、批判性思维、学习之道、结构思考力、人性的弱点/优点 1-做大脑的主人 2-引自“精进“四项时间投资 3-不积跬步、何行千里-积累 4-学习-积累之基础 5-用积累交换现实 以上是本次看剧笔记的主要提纲 1-做大脑的主人-我是我、大脑是大脑 我们可以用自己的大脑控制自己的大脑，甚至可以思考我们的思考方式和思考结果是否确实是合理的思考方式和思考结果。 你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑，尽管你用你的大脑思考，好像它也在指导你的行为，但是你要明白，你的大脑不应成为你的主宰，你“可以控制你的大脑”——分清主仆很重要，这就是所谓的“运用心智获得解放”。不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。 大脑的弱点：恐惧、懒惰、逃避、拖延等等 大脑的优点：乐观、积极、鼓励、赞美等等 比如：今天下班准备去健身，回家以后大脑开始告诉我，健身很辛苦，应在家休息。大脑开始逃避，恐惧去做辛苦的事情。然而这并不是我的想法，只是因为健身是一个很辛苦，很累的事情，大脑编辑各种理由告诉你，不想健身。“不想去”不是我的想法，是大脑的弱点。最终去不去就是我和大脑的博弈。 想做又不想做的事情，是你和你的大脑的博弈。比如 吸烟：知道吸烟有害健康，自己想拒绝又不能戒掉 蹦极：想去试一试，大脑恐惧又不让你去。 吸毒：知道是不好的，大脑要兴奋，控制身体去吸毒。 游戏：最后一局了，没事再来一局，大脑需要舒服。 现代人很容易陷入“两个无能”之中，一是“选择无能”，二是“执行无能”： 选择无能：就是指我们很难判断两个事情哪个更重要，比如两本剧看哪一本，两个证书去考哪一个。于是就成了布吕丹的驴子，在犹豫不决中寸步难行。 执行无能：就是指我明知道这个事情很重要，但就是不去做。对广大“拖延症患者”来说，往往一个事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。 只有控制自己的大脑-自律，才能行走在积累之路上。 2-引自“精进”四项时间投资 投资时间源于专注有价值的事项。一个被大脑控制的傀儡，专注在没有价值的事项上，大脑原本个喜欢享乐、不喜欢挑战神经器官。 这件事在当下将给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，我称之为“收益值”； 二是这项收益随时间衰减的速度，称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。 四项时间投资 高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话。 高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐。 低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作的一个集数；多重复一组技能练习；认真地回复一封友人的邮件。 低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。 平时最喜欢做的、做得最多的，是“高收益值、短半衰期事件”，其次是“低收益值、短半衰期事件”，而另两类长半衰期事件，做得很少，或者做得很不情愿。 长半衰期的事件就不一样，它的效益可以累积和叠加。每一次事件的可见效益微乎其微，但是只要它的半衰期足够长，效益可以传递下去，成为奠定未来成功的一块小小的基石 收益值的高低无关紧要，只要不是短半

窗外的动物们从猪看到人，又从人看到猪，再从猪看到人；但他们已分不出谁是猪，谁是人了。