泄密的心Tell-Tale

“生而为人，我很抱歉” 一开始被这句话所吸引，在想什么样的人会说出这样子过于灰暗消极的自我评价，他经历了什么？我很好奇。 刚开始看，有点疑惑，因为和观看之前的自我设想出入很大，甚至没有看太懂，整本剧看完，我发现“生而为人，我很抱歉”其实是对小叶（或者说是编剧）一生的最高褒奖。 有异与旁人的想法，且清楚自己与旁人不同，当发现这一事实后，生而为人，我很抱歉！

非常精辟，当我看这部剧到一定量时，周围的伙伴们都告诉我说话都不一样了😄 很感谢这部剧以及这部剧的编剧迈克尔·科斯塔，希望能够出更多这样的精品😘

二月的最后一天 阅完。 法齐娅 - 这个阿富汗女人还是很了不起的。 在那样的境地下 能做到这样需要多大的勇气和才干 也让我对阿富汗这个国家和民族有了更多的了解 更心疼那些贫穷困苦下活着的妇女和孩童 愿阿富汗有更美好的未来 世界不再有战乱 美好和平！

感觉是我最近读的最轻松的一本剧，它的内容就是我们身边的认知，原来我们有时候这么不清醒！ 喜欢书里的每一幅插画，在插画里似乎就能看到自己的模样！

高强度用脑 1.明确整体框架，做到不重不漏，再细分知识点，明确学习的目的 2.预习 3.学习（利用费曼技巧：给人讲解，不清楚的地方再次学习） 4.记忆（需要泛化的知识集中力量逐个突破；需要重现的知识分散记忆。要做到尽快多次记忆，在未完全掌握时提取记忆，未记忆好的再次记忆） 5.练习（前期针对性的大量练习统一类型题，按照从简单到复杂的顺序；后期练习先看该题是否容易得出思路，容易的只看不做，不易的尝试做，并且寻找到对应的知识点再次进行学习） 复习。需泛化看结构化总结 先要养成结构化的思维方式（思维导图），先完善整个框架，做到不重不漏，后在框架基础上进行细节拓展，做到尽量的详细（例如：高中的数列知识，除了基础公式和性质之外，还需要补充关于数列知识的特殊解题技巧，并进行结构化整理）。结构化思维适用于观看、知识整理、笔记与错题本（结构不能乱）。 费曼技巧：（1）学习某个知识点或者题型（2）在大脑中模拟讲授知识的场景（3）标记讲解不清楚的地方（4）循环步骤（1）~（3） 练习的策略：1.排序策略，题目从简单到复杂的顺序来进行练习；2.重复策略，大量重复同一难度的题目；3.知识定位策略，做题目时不止局限于当前题目，而是要找到该题所考察的知识点；4.结构化练习，把统一类型的题目集中训练5.分层处理，对第一层很容易看出答案或者得出思路的题目，只看不做；对想不出思路的题目动手尝试 记忆策略： 1.提取策略，初次背诵时：先读几遍资料，稍微熟悉下；再遮住资料，大脑提取记忆，背不出来的地方查看资料，再继续提取记忆，直到背诵完全 复习时：先不翻看资料，而是先回忆，能偶完整回忆出的内容简单翻看，回忆不出的重点查看 艾宾浩斯记忆曲线，特性：人类的遗忘速度很快；每复习一次，遗忘速度比前一次慢一点；不同性质的内容，遗忘速度不一样。怎么做：尽快的多次复习，最好时转换成有逻辑性的内容 分散记忆跟脉冲策略搭配使用：逻辑性强的内容（需要范化），使用脉冲进行逐个突破；记忆性强的内容（只需要重现），就通过分散记忆来记忆。所以首先需要搞清楚需要学习的内容是需要泛化还是只需要重现的，先明确目的，再使用不同的学习方法 复习：需要泛化的内容：（1）看、记基础公式和定理（2）理解、推导公式和定理（3）复习题型的结构化总结（4）复习结构化的错题本（5）刷题，保持手感 只需要重现的内容：（1）快速翻阅与理解基础知识点（2）背诵知识点（3）复习错题与经典例题（4）适量刷题，积累手感 针对听课时不好意思提问：短时间内大量的重复一个动作，有这个动作所带来的紧张和痛苦就会越来越少，这是因为我们的大脑对同样的刺激已经麻木了，这个可以适用于生活中的任意行为。

净化心灵，梳理为师的情与理，反思父母儿女老师学生诸多我们必须面对必须处理好的关系。

在压力大的社会，让人们学会正视自身的偷懒行为，不失为一种独特的角度

前半部分偶像剧，后半部分历史正剧。镜头很美，人物和剧情都是慢慢道来，不戏说，不夸张，就像走进了那段烽火一样。长沙的水好美啊~~

最近一口气看完的书就这本了，不用费心去思考，收获却是满满的感动，罗大哥的舌辩我看了两遍，依然处于半懂状态，想来应该看第三遍了。寒邪与温病之争看完明白了中医真的太难了，90%的中医都是庸医，让我们哪里去相信他，现在只能自己治疗自己了。我老婆就不相信中医，认为有毒、疗效慢，其实对症中药是最快的，有毒的反而是抗生素。

(⑅˃◡˂⑅)恐怖爱好者值得一看 恐怖沙雕搞笑逻辑并存 看到521章 mark一下  长时间看恐怖会有点神经质，转入疑神疑鬼模式 所以当初看地狱公寓也是看到飞人头那里就暂时弃书了 以后再来(σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶

很多的点都能对上我现在的生活吧，尽管讲述职场多一点，但是其实学校也会有很多同样的问题，还是挺触动的！

怎么说呢，这本是我新接触的另一类的剧集，情节与发展是我没想到的，文中都是细节描写，真情实感不要太丰富，汉斯这个悲剧压抑的一生，总觉得像是开玩笑一般，一直在试着解毒这个标题和剧集海报的意思，知道读完整本剧，看到其他读者的理解，才终于有了一个方向，正是处于这个压抑的社会现状呀。

司马懿，前期出身于并不显赫的世家大族，以后风雨几十年接连在魏国辅佐四代君主，带领军队为国出征，终究成功逆袭夺得魏国大权。