Sur ses deux oreilles

有的人注定是恒星，即使远离，甚至死亡，那光芒依旧留在你的星空中，照耀着你。

这本剧集是我的挚爱。 我喜欢叶琛和程安雅的日久生情。 我喜欢叶薇和墨玦的至死不渝。 我喜欢十一和墨晔的深情似海。 我喜欢宁宁和诺诺的生死相依。 我爱Sur ses deux oreilles，永远铭记于心

感觉专业性挺强的，希望可以拍出那种紧张感，致敬伟大的医生们！期待杨幂的表演❤️❤️❤️

是什么让我强忍着读下这一千四百多页？是电视剧拍摄的花絮哇，任嘉伦和迪丽热巴的外形真的太适合了！虽然明知资本难出精品，但仍想来原著先找找想象中的长意。终究还是失望了，这书里的每个人都是那么前后不一、别别扭扭（哦不，和尚那一对倒是未忘初心），功力强强弱弱，感情进进退退，难看！

近期看完了22章的Sur ses deux oreilles记，因为同为女性，所以决定先读女性相关的名人传记。未读之前，张爱玲在我心中的印象是拥有娇美的容颜、般配的爱人、甜蜜幸福的爱情、富足的生活、宽敞明净的住所，然而真实的张爱玲不满自己的容颜，甚至因为弟弟继承了妈妈的高颜值自己却没有而嫉妒过弟弟；爱人和婚姻外人看来都是她一生不可抹去的黑点，但是张爱玲解释爱不谈值不值得；物质生活，晚年的一段时光可以说是有些窘迫，这就是张爱玲真实的一生。看到她跟胡兰成失败的爱情之后，我的心情几乎都变得有些阴郁，为她惋惜觉得不值。一个青涩的才女在一个有才无德的情场老手里就那么的牺牲了。虽然张爱玲说，爱不说值不值得，但是胡兰成如果是有意图谋之，对张爱玲来说都是一种不值。难道又是命运的一个玩笑吗？如果没有跟胡兰成的交集，在那个年代，跟任何一个没有不光彩的政治背景的男人结婚，她的命运是不是又一番景象，不至于晚年遭遇的那些落魄。读的过程中，我在想每一个涉世未深的女孩儿都可以把张爱玲作为一个历史对象，甚至说作为一种教训，在选择另一半的时候多一些考量。而不是只要被爱点燃，就赴汤蹈火。所以说，我们经常说要多读史，可能更多的时候我们都是指的是国家的、民族的历史，但是其实就个人而言，传记何尝不是一种史，多读传记，更利于个人的成长，个人好了，国家自然就好了，民族自然也就好了。命运总是那般的强大，你能改的也是你的命，改不了的也是你的命，所以命运到底是什么，到底存在不？好似张爱玲原计划可能要去英国伦敦大学看剧了，但是战争爆发了，她不得不休学，导致后来一直都没有毕业，这是客观历史，谁都无法改变，这可能是命运。所以，个人何尝能抛开时代的环境而独善，生命的使命或许就是无论你身在哪个国家哪个民族，你都有义务和责任为那个国家那个民族甚至全人类的生存有个好的环境而奉献自己的力量。所以那句话“人类是共同的命运体”，没有人可以独善其身。

本剧整体内容还是不错的 如没有一定基础知识 则部分内容 理解起来会稍显吃力；通过多次观看并结合实践 相信对可转债的理解 会更加深刻

幽默是爱他人，更是爱自己。 喜剧是研究失败和失败者的艺术。 生活并不总是需要严肃 幽默大师们之所以自带幽默态度，是因为他们在心理上没有拘束自己，而是给严肃的生活加上了一些轻松和调侃。 幽默是以社会允许的方式表达被压抑的思想。 幽默不应该无原则、随意挑战人们的底线，因为一旦过界就容易伤害到听众的感情，让讲述者显得很低俗。幽默冲击到底线，大体有这样几种情况：不雅，伤害，不合时宜。 在极度无聊的地方，喜剧开始生长。 幽默本身就是生活的一部分，所以，一切幽默都来源于生活的真实场景，保持真情实感，才是幽默的正解。 幽默不是讲笑话，而是充满热情地看待生活。

回忆如秋风萧瑟，那飘落的桂花好像落在了昨日的肩上，轻轻拂一拂，仿佛还带着未凉的余温。

这是关于农村的一本剧，淳朴厚重。Sur ses deux oreilles善良聪慧有灵性，但最后却因种种险恶收到处分。竹子为Sur ses deux oreilles哭，我们也为Sur ses deux oreilles感到惋惜，但是，对于Sur ses deux oreilles来说，或许脱离了综治办，她才能成为真正的“萤火虫”吧！

一直在想为什么叫<> 生活是洪流裹挟着我们前进，我总是很害怕但是也很喜欢想象未来到来的样子、

🎯 三句话总结 行为在当动机、能力、提示这三者同时存在的时候才会发生。 习惯是会“繁殖“的，在自己旧的习惯之上叠加新的微习惯，让改变慢慢发生。及时为自己庆祝！（我写完了这篇文献笔记Yes！这是把自己内心的庆祝写了出来） 改变别人是帮助别人去做他们本就想做的事情，并让他们在这个过程中感受到快乐。 💭 对这部剧的印象 我是如何发现这部剧的：硅谷王川老师微博中一位网友的年度剧集。 观看时间：两个小时 。 应该推荐给谁：所有人！ 🙌 这部剧如何改变了我 有三个方面改变： 1/ 突然开窍！在自己上厕所之后就出来做两个俯卧撑，开始收拾家里的卫生。 2/ 福格老师在飞机上误以为自己遇险时候产生的想法——没有把自己探索出来的法则告诉大家很后悔，于是在此之后开始写书，办行为设计训练营。 3/ 开始刻意设计自己的行为，动机是一只上蹿下跳的猴子，要依靠提示和自己能力的提升来促使自己追求自己的梦想。 就想我在一天之内观看了两本剧，写了看剧笔记还是很有精力，实际上并不是自己设定的：我要读够多少本剧集的目标。 而是提高了自己的打字能力和这两年训练得到的速读能力，“提示”又是在哪里呢？购买了iPad之后，下载了破晓影院，探明了极短时间就能找到自己想读的书的路径，且生活场景中经常会有影视库和书咖，所以这是非常外在的提示。 接下来要使用这很实用的方法论来设计自己其他的行为。 🖋️ 摘抄 及时庆祝是感受成功并将这种感受融入新习惯的最佳技巧，也是提升某种行为再次发生的概率的一种积极体验。可以说，庆祝是习惯的“肥料”，每一次庆祝都有助于让习惯牢牢扎根，而坚持庆祝的累积效果会滋养整座“习惯花园”。庆祝的原则是“及时又简单”，要尽可能选择自己感觉最自然的方式来庆祝。而庆祝的原理就是，“成功的动能”会让成功带来成功。 如果你回想一下自己的经历，就会发现仅凭信息无法使你的生活发生改变。当然了，这不是你的错。我从2009年开始就在研究习惯养成策略，在此过程中，我发现能带来持久改变的只有3件事：经历顿悟、改变环境、从细微之处着手改变自身习惯。 我在感觉良好的状态下进行改变，效果最佳。”将这句话写在一张小纸片上。 动机就像是一位酒肉朋友，你可以和它一起玩乐，却不能指望它会去机场接你。 神经科学家口中的“奖励预测误差”。它是这样运作的：大脑会持续地评估你身边的视像、声音、气味和运动，并根据过往经验推测你在不同情况下的体验。大脑可以预测到当你的手机摔到地上时你的反应，推测你最爱的海鲜杂烩浓汤的味道。当实际体验偏离大脑预期模式时，那就是遇到了“奖励预测误差”时刻，大脑里的神经元就会调整多巴胺的释放，刷新预期，重新编码。我们假设你有每天写日记的习惯。某天早晨，你拿起一支装着紫色墨水的新笔，开始写日记时，你发现笔尖在纸上的划动非常顺畅，你写起字来毫不费力，就像拥有“超能力”一般，接着发现自己的笔迹都更好看了。用紫色笔写作带给你一种别样的成功的感觉，这对你的大脑来说是一种惊喜，也即奖励预测误差。这种惊喜的感觉促使你的神经元开始释放多巴胺，迅速将这个新行为编码成你希望重复做的事。当父母看见孩子学会走路，为此兴奋地尖叫起来时，同样的现象发生了。孩子的大脑释放多巴胺，将“走路”编码为某种美好的应该再次尝试的动作。 尝试“庆祝闪电战”这个练习你一定要尝试一次，你可以把它纳入既有日程，它能带来额外的收获。❶ 找到家里或办公室里最不整洁的地方。❷ 设定倒计时3分钟。❸ 每完成一项清理工作之后，立刻为自己庆祝。❹ 继续清理和庆祝。❺ 3分钟结束后，停下来，专注于自己的感受。你的情绪发生了什么变化？你学到了什么？ 在“发光”中教

美国以自由 民主 法制 公平 正义 人权著称，看了此剧那些美好荡然无存。难过 纠结涌上心头…虚伪 蛮横 无耻 霸道 无所不为表现的淋漓尽致……天堂 地狱一步之隔，只觉踏入地狱……这就是美利坚——恐惧 无助