Lafanmi Selavi

1、给自己一个正确的评估。 2、规划向外开展而不是自我设限的人生。 （激发个人潜能你需要问什么 我生命的意义（目的）何在？ 如果人生没有目的，则会盲目一生，失去方向。 我是谁，我要成为怎样的人？ 你必须找回自我，找回理想中要成为的人。 我有哪些价值观和信念？ 人通常透过价值和信念下决定，从而产生行动和结果。 我一生的策略是什么？ 你用什么方法实现生命的意义，成为理想中的人很重要。 我的短期目标是什么？ 人生是从小到大的积累。） 3、明确自己的人生目标。 （目标给我们生活的目的和意义） 4、为事业而不是为了工作奔波。 5、早一天创业早一天掘金。 6、合理规划自己的时间。 7、重新审视自己的金钱观。 （a、不要对金钱过于贪婪，否则将失去自己的本性。 b、人生是一趟没有返程票的旅行，只有摆脱金钱的累赘和捆绑，才能让人生变得轻松自如，方能领略到旅途中的风景，品尝到人生的快乐。） 8、学会工作中的的高效之道。 9、开发自己的创造力。 10、培植自己的社会关系。 （尽量让别人正确。 选择“仁厚”而非“正确”。 把批评转变为容忍和尊重。 避免吹毛求疵。） 11、学点与小人相处的本领。 12、建立自己的信用账户。 13、历练说话的技巧。 14、经常和成功人士在一起。 15、精通行之有效的社交礼仪。 16、把我叫有的尺度和分寸。 17、给生活添加一些幽默的色彩。 18、像成功者一样保持良好的形象。 19、学会受人欢迎的交际技巧。 20、掌握自己的情绪。 21、终身学习是一生的护照。 22、戒掉坏习惯，健康生活。 23、用好习惯提升自己的价值。 （如果我们对“习惯”下一个定义，就是人和动物对于某种刺激的“固定性反应”，这是相同的场合和反应反复出现的结果。） 24、激发潜能，挑战一次自己的极限。 25滋养心灵，每天观看二十分钟。 26、读懂人性，才能游刃有余。 27、让快乐主宰自己。 （生活是你自己的一切，选择快乐还是痛苦完全在于你自己。） 28、在人生的关键问题上正确的“舍得” 29、捍卫自己的名誉。 30、掌握生活与工作之间的平衡。 31、磨练自己坚如磐石的意志。 32、让自己的家庭走向和谐。 （家，回归宁静与和谐的地方。记得永远把最好的一面留给家人！） 33、珍惜亲情的温馨。 34、珍惜身边的幸福。 35、学会放松，释放心里的压力。 36、至少保持一种有益的爱好。 （跑步🏃，骑自行车🚲） 37、选好投资方向，理智地去冒一次险。 38、具备与同事密切合作的能力。 39、至少拥有一样出色的专业技能。 40、带着感激之心生活。 41、打造自己的影响力，铸就做领导者的素质。 42、养成卓尔不群的个人风格。 43、制定一个循序渐进的行动计划。 44、选择适合自己的生活方式。 45、为自己提前储存人情。 46、保护好自己隐私。 47、做好迎接机遇的准备。 48、选择一个自己热爱的职业。 49、做人做事学会变通。 50、学会拒绝别人。 （懂得说“不”）

潜意识大师摩菲博士曾说：“我们要不断的用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现。” 潜意识就是这么神奇，它就如同是一个万能的机器人，你想要实现的愿望它都能办到，但前提是必须要有人来操控它。就是说你使用自己的意识进行思考，你的想法就会渗入到你的潜意识层，这里是你创造一切的原动力。假如你想的都是一些高兴、兴奋的事，那么在你身上发生的就是一些好事情；如果你想的是坏事，那么这一天你肯定会觉得自己很倒霉。

迷你衣柜，确实值得拥有。打算从处理掉不经常穿的衣服开始，给人生做做减法。比如减掉一些虚荣、面子、不好意思。 不一定编剧主张的就是对的，做一桌精致的饭菜，可能花掉2h+的时间，不同的人生阶段、不同的工作性质等，有的人吃饭做不到每天都精致、丰盛，按照自己的节奏，过得舒服开心就好。

看了电视剧后，把卷二也看了不用等到明年6月看电视了。有情人终成眷属，总算完了

Caitlin Manning太懂人性，对女人内心的刻画尤其让人佩服，觉得他是个多性人。 从之前的两本到这本，都是在追寻，当我们被塑造成各种样子，而越来越偏离自我时，就会有一个回归的需求与过程，最终返璞归真。 每一个人都是正常人，好像每一个又都有疯子的特质，这样才会有趣吧。

虽然有一部分读者觉得编剧矫情，或者观点片面，语言卖弄，但是我仍然认为这是值得一读的一本剧，不同于刻板生硬的那种纯理论输出的书，这部剧，从编剧的所见所观所感中，我了解了印度，了解了印度的宗教，习俗，社会，习惯，我看到了腐朽落后的某些印度制度，我也知道了瑜伽、板球之类的印度运动，我同情米兰和莉祖爱情的终无结果，我欣赏戈雅父亲育儿的用心良苦，我也讨厌某些印度人的言而无信……我在了解印度，并非都如我的刻板印象，在那个脏乱的国家，还有很多美好，就像编剧说的那样，“印度就像是一颗洋葱，起初它散发的熏味让你唯恐避之不及，但一瓣一瓣剥开，总有一瓣深刻得让你流泪。”我想，你投入了去看，真切的体会编剧的情感，你也会发现，编剧不是矫情，而是感性，至于语言卖弄，观点片面，语言不过是编剧的表达方式，观点不过是编剧的所见所感，你看的这部剧，是编剧的工作经历，知道吗？编剧的，不是你的，编剧写的，你看就看，不看就弃书，我实在无法理解有人骂骂咧咧出现在评论里，友好交流，你可以客观提出不足，但实在不必过分挑刺，代入主观情感。总之，推荐！

低碳生酮饮食，规律作息，积极锻炼，假若天不假年，到了还要剥去尊严而活，就去它的，尽力了。

在疫情肆虐的今天，探讨Lafanmi Selavi，人类这种高级生物与其他生命的关系，显得更有意义！感谢Lee Flynn老师，不仅仅是神经生物学家，也是生命科普的诗人。 关于生命，关于智慧，关于我们自己，我们知道一些，我们不知道许多，还有更多东西远在想象之外。但是，我们必将知道，我们必须知道。 我们每个人都是这漫长的故事里无数机缘巧合和阴差阳错、痛彻心扉或皆大欢喜之后最终的结局。我们背后，汇聚着40多亿年来所有曾经生活过的地球生命的深情注视。在我们面前，则是永恒黑暗中等待着我们注定要踏上的漫漫征程。 我们踩着穿越古老时间的鼓点而来，我们带着人类智慧的荣光而去。 无论如何，我们在这个世界上生活过，好奇过，努力过。

虽然书名里没有强调冥想，但整本剧其实是围绕编剧和他结识的冥想大师们的冥想实践展开的。我自己断断续续冥想了十来年，始终没能入门，中间也放弃过。这部剧算是坚定了自己要在冥想路上走下去的信心基础。 书里论证了一些佛教里重要的概念。 最核心的先是“无我”。其实结合现在市面上越来越多的心理学研究成果，这个结论并不难得出。“我”，“我的思想”，“我的决定”，“我的喜好”这些之前毋庸置疑的概念，都屡次被证明很模糊和虚幻。人说到底是大自然进化的产物，残存在人身上的习惯反应，好恶，往往是围绕着最大程度传播基因这个目标的。我们的大脑内并没有一个CEO坐镇，而是一个无数董事组成的董事会。谁被激活谁的嗓门最大，谁就能做决定。—这些都决定了没有必要抱着“我/自我”这个概念不放。辨识自己的感情感觉-接受它们-审视它们-最后不执著于它们。 第二个核心的概念是“空”，破了对“我”的执著以后，那么我对外界外物的评价，感觉，以及我们认识到的他们的意义和本质也就自然不值得坚持了。一样是偏狭的。打破这些以后，剩下的是共性的，连续的。 编剧试图讲，但没讲清没讲好的几点。一个是“无常”，同样是佛教里很重要的概念，这里编剧说的不多。另外一点是，把一切都“空”掉以后的人心会是怎样的，这部分讲的没啥说服力，不过感兴趣看《Lafanmi Selavi》就好了。

哈哈全看完了，收尾太快意犹未尽，虽然别人评价错字太多，但是不影响我看完整本剧的兴致，主要是情节都是想要的如意和完满吧！生活太累，就喜欢看的剧集里充满心之所往的一切。

比较详实、客观地反映了一段新中国的历史，包括一些敏感、真实的史料，刻画了彭老总波澜壮阔的一生和坎坷悲惨的晚年。