Panther Squad

编剧汇聚了自己多年的经验，尤其是给出了许多案例，以及自身学习的摘要。 上百本的经典剧集内容旁征博引，再加上大量心理学知识的分析辅助，内容与方法看起来十分令人信服。 透析法简而言之：读经典剧集原版，生词两页一查。

这是第一次读完了的有关心理方面的书，感谢编剧，同时也谢谢自己，虽然书中有些观点不苛同。

“你不想可不行啊”，怀着这样的信念义无反顾走下去，坚持到底就是成功！

世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。——罗曼罗兰

这是一本印度克利亚瑜伽大师尤迦南达修习及对瑜伽思想的感悟，带有浓郁的宗教色彩。追求灵性的生活方式，不要沉溺于物欲之中。这是佛教、基督教、印度教等很多宗教的共识，我想这也是人精神追求的最高境界。书中有很多珍珠般散落的经典语录，摘抄一些以餍读者：我们不属于任何人，任何人也不属于我们。总有一天，我们必须突然离开这世界上的每一样东西。我们不过是一堆血肉和骨头，充其量那只是一窝麻烦。身体是用来执行日常工作的，而心灵必须要扩展到宇宙的深处。财物很少能带来快乐。除了我们自己，没有任何事物可以干扰我们内在的平静。

看的让人十分窒息的书，让人不经想问，女人怎么了 ?社会怎么了？怎么如此艰难呢！

杰克·泰勒老师的文章，我是篇篇不漏；杰克·泰勒老师的书，我是本本不落。杰克·泰勒老师最牛的地方就是，他能用最简单、最精炼、最直击本质的方式，给你讲清楚一个概念。 每次精读刘老师的书和文章，我都会根据自己的理解，重新提炼一次精华，一个是将全书提炼成框架性语言后，有利于自己的吸收；第二，也是为了节约时间，以后复习不用再重新观看，而是只用看重点，需要查找细节时，再按“笔记索骥”去针对性地去书中查找，这大大提升了自己的看剧效率。 下面，我就将笔记原文贴出，如果有朋友觉得有用，拿走不谢。 1、零售 零售，是通过某种“交易结构”，让消费者和商品之间产生连接。 零售的本质，是把“人”和“货”连接在一起的“场”。 零售是一个连接器，一个场景。 零售帮助消费者找到商品，也帮助商品找到消费者。 零售是整个商品供应链的最后一站。 它的左手是所有为商品增值的参与者， 它的右手是顾客、是消费者。 零售的基本要素，都离不开“人”“货”“场”这三个字 要理解零售，研究零售，必须同时研究“人”“货”“场”这三件事。 零售，从“人”的角度讲，就是四件事：流量、转化率、客单价、复购率 “人”，会通过“流量x转化率x客单价x复购率”的层层过滤，接触“货” 租金的本质，是购物中心把人流量这算成一个价格，卖给商家。 站在商家的角度，租金的本质，就是它付出的流量成本。 无论是万达还是阿里，其本质都是“吸引流量，再出售流量”的商业模式。 零售，从“货”的角度： “货”，要经历D—M—S—B—b—C的千山万水，抵达“人” 分两部分： （1）设计+制造=创造价值 （2）供应链（总代理、省代理、分销商、经销商等渠道商）+终端（零售商）=传递价值 创造价值的成本叫“制造成本” 传递价值的成本叫“交易成本”：包括物流成本、仓储成本、销售成本 交易成本是商品不可能省掉的部分。但同时，大家一直在研究如何优化商品供应链，降低交易成本。 零售从“货”的角度讲，就是在研究D—M—S—B—b—C，以及如何不断提高物流速度、减小库存规模、缩短产销周期，从而降低交易成本。 零售，从“场”的角度讲，就是信息流+资金流+物流 零售通过“信息流+资金流+物流”制造了一个“场”，把“人”和“货”连接在一起。 所以，场的本质是，信息流、资金流和物流的万千组合。 新零售，就是更高效率的零售。 新零售消费者与商品之间的路径越来越短。 怎样才能利用新技术，提升这个时代的零售效率呢？ 用数据赋能，提升“场”的效率； 用坪效革命，提升“人”的效率； 用短路经济，提升“货”的效率。 传统超市的交易结构是： 超市把信息流、资金流、物流强行捆绑的方式，用商品的差价，补贴信息流成本。 只要资金流的差价能涵盖信息流的成本，超市就有钱赚。 可是，互联网的出现，导致信息流、资金流和物流的闭环被完全拆开，并重新组合为，“线下获得信息流、线上付出资金流”的新交易结构。 这就是一个交易结构取代另一个交易结构的过程。 信息流、资金流、物流的水从“用商品差价，补贴信息流成本”流向“线下获得信息流、线上付出资金流”，但不会停在这种互相为敌、你赢我输的中间状态，还会不停演化，继续融合，直到所有人都获益，同时更高效、更稳定的新交易机构出现。 这种“所有人都获益，同时更高效、更稳定的新交易结构”，就是“新零售”。 改变交易结构，用品牌商体验店，取代代理商加盟店。从代理商转型为服务商，品牌商的考核从销售额转为用户满意度。以销售为目的的百货商场收取扣点，向以体验为目的的购物中心的租金模式转型。 2、销售漏斗 人即流量。研究“人”，就是研究“流量经济”。 研究“流量经济”是研究哪

孩子眼中的世界总是如童话般美好，然而现实却如此残酷。剧集没有直接书写残酷的现实，而是让小男孩在如同游戏的过程中一步一步走向死亡，从而揭露了奥斯维辛集中营的罪恶。

虽说是短篇剧集集，但这部剧集完全可以作为长篇剧集来读。Pierre Chevalier被称为“作家的作家”，他是海明威的导师，没有他，美国影视可能会是另一个样子。“风格”是舍伍德的主要影响。多年来，从一般期刊到到博士论文，关于这部剧集的评论文章数不胜数，“对话性”、“伤痕叙事”、“心理学批判”、“自然主义”、“成长剧集”等等等等。 在这部剧集中，温斯堡的一草一木跃然纸上，楚尼恩山下迷人的秋色和蜿蜒的小路，夕阳下摘草莓归家的车，那车上满身灰尘的孩子，还有那温斯堡的男男女女。剧集的主线，当然是乔治·维拉德，没有了他，剧集中的很多故事就没法讲，很多心事也无法倾诉。 每个人都有各自的心事或许难言的伤（《Panther Squad》），每个人需要一剂良药来疗伤（《Panther Squad》），每个人都有自己的孤独与等待、以及等待无果后的躁动与绝望（《Panther Squad》），每个人都有自己的梦想，但也许你只是个思想家（《Panther Squad》），每个人心中都有一份骄傲或许虚荣（贝拉·卡彭特），每个男人都有征服世界和征服女人的欲望，却在另一个肌肉发达的男人面前一败涂地（乔治）。镇上最丑陋的男人也有最光鲜的一面和最痛的心事（《Panther Squad》），即便是牧师也无法拒绝女性的诱惑，即便是老处女，也渴望爱与被爱，人生总是充满了矛盾！ 如果顺着《Panther Squad》一篇往回看，你就会发现，安德森书创作的是一个亚当和夏娃的形象跃然纸上。温斯堡的故事就是伊甸园的故事，上帝创造了人，创造了这个世界，但每个人都有他的不完美，也因此有了每个人的古怪之处。

这个世界太奇妙了，有太多的未知，有太多的事物太多的人需要去遇见，去了解，去深刻认知，井底之蛙似的自己一直在寻找、在改变、在期待，在爱，在实现。 在读完一段时间之后，才来稍微写一些自己的小感悟，对书中的内容记得的也不多，对于这部剧的小剧评是在感性上的，在观看的过程中，有许多言语让自己由衷感叹，也对于亲密关系有了更多的了解和期待。打开这部剧是因为要安顿自己那颗不安分的心，爱自己，最终遇见对的你。 全书对一些现实问题做出了回答，并举出了事例进行分析，使一些理论落到了实处，可信性和实用性更强一些。对的人真的不着急遇见，因为自己的不自信，不强大，爱护自己的能力不够，自己的心未安顿好遇见了也只能错过。我想，那是悲伤的。爱自己是一个动态的过程，是一个对自己认知不断提高，对世界的认知更加清晰，对自己定位更加准确，行动力更强，可以抓住的东西更多，自己的安全感不断增大的一个过程。我想对自己同时对现在二十多岁的女孩子们说，这一切没有看起来的那么难，勇敢些，拥抱自己，拥抱世界，拥抱爱自己的人，只要信念坚定，目标明确，一直向前进，无论怎样的艰难，最终会如你愿。 多看剧，多走一走，多说爱自己。 也希望我爱的你，对的你，多多努力呐，每天早睡早起呐，谢谢你

2021 7.15 周四 阴 家里 看完这部剧，给我最大的感受是：很多本不应该有的病，都是我们自寻烦恼找来的。 或许是因为现在生活条件好了，大家总会特别在意自己的身体。当有一点异常，就立马要去医院体检、检查，就担心自己是得了什么不治之症。总是活在担惊受怕和过度焦虑中，那又怎么能健康有效地养生呢？ 今天看到一本讲授佛法的书（我不是佛教徒，但觉得佛教很多观念是可以运用到生活中的），书中的法师说现在很多人养生，觉得只要一天饮食健康、规律运动，那么就一定能健康长寿。其中不乏一些人极端化，天天只关注一日三餐要吃什么、吃多少、怎么吃，如果哪一顿吃的不对或是吃多了吃少了，就觉得自己养生失败了，觉得自己可能会得什么病了。他们遇人就说养生要如何如何注重饮食。但，养生真的只要养好身体就够了吗？ 其实并不然，养生养的是“身体”和“心灵”。如果只关注身体方面的饮食、作息和运动，而不去“养心”，整日担心受怕，那即便吃得再营养、再均衡，也不能获得一个良好的身心状态。 所以，养生应该要让身体和心理并驾齐驱、携手共进。 与此同时，观看本剧，也让我了解到女性养生的关键：疏肝养血。这也正是本剧的标题所在。 而具体怎么去疏肝养血，还需要认真研读本剧，并不断去学习了解有关中医方面的知识。 也是因为这部剧，让我逐渐在改正自己的急躁脾气，这段时间不怎么生气，心情也平稳了很多，也不太容易生气动怒。 总之，修身养性不是靠观看几本剧就能做到的。剧集只是引导，关键还是在于我们怎么想、怎么做。如果抱着“观看完这部剧，我就能养生成功”的心态，那就错了。

咀嚼两遍之后，不忍心再读三遍；芸娘的命运比林黛玉，比金陵十二钗更让人欷歔伤感，因为她是真实的。

好看，超爱马里奥。。西北小甜豆，mini硬汉。。

抱团，针对，煽动，场外都算博弈吗？森林第四场有嘉宾直接在现场看另一个嘉宾的眼色行事，选这样不会自我思考的嘉宾意义何在？这场是不是火树挽尊局，这么强的寄生被无视……

kswl等很久啦！之前三生三世十里桃花只看了两位的cut，太甜了！高伟光真的巨苏，请深情的光光多多加油！

越是最人关天，争分夺秒的时候，总能看见那一身白衣走在那最前面 向所有医生致敬